Vai jūsu gultas veļa traucē jūsu elpošanu?

Vai jūsu gultas veļa traucē jūsu elpošanu?

Elpojat mierīgi, sapņojat saldus sapņus, un pēkšņi jūs pamostaties, klepojot un cīnoties pēc gaisa. Vai vainojama jūsu gultas veļa? Jā, tas ir iespējams! Vecā, netīrā gultas veļa var kļūt par patvērumu putekļu ērcītēm, kas var izraisīt elpceļu problēmas, piemēram, astmu un alerģijas. Šie sīkie radījumi barojas ar jūsu atmirušajām ādas šūnām, un to izkārnījumi var kairināt jūsu elpošanas sistēmu. Turklāt, ja jūsu gultas veļa nav pareizi mazgāta, tā var saturēt baktērijas, pelējuma sporas un citus alergēnus.

Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā gultas veļa ietekmē elpošanu, kā arī sniegsim padomus, kā izvēlēties pareizo veļu un kā to kopt, lai nodrošinātu veselīgu un ērtu miegu. Atklājiet, kā svaiga un tīra gultas veļa var palīdzēt jums elpot vieglāk un labāk izgulēties!

Katru dienu jūs saskaraties ar kairinātājiem, kas var kaitēt jūsu plaušām. Dažas no tām ir acīmredzamas, piemēram, putekļu ērcītes, smēķēšana vai automašīnu izgarojumu iedarbība. Bet vai zinājāt, ka pat gultas veļa jūsu mājās var nopietni ietekmēt jūsu elpošanu?

Spalvu segas plaušas ir iekaisuma reakcija uz zosu vai pīļu spalvām veļā. Tas ir plaušu stāvokļa veids, ko sauc par paaugstinātas jutības pneimonītu, kas ir viens no daudzajiem traucējumiem, kas ietilpst intersticiālas plaušu slimības paspārnē.

Spalvu segas plaušas ir jūsu ķermeņa reakcija uz ilgstošu pakaišu vides kairinātāju, piemēram, spalvu, iedarbību, kas izraisa iekaisuma reakciju jūsu plaušās. Atbildot uz to, mazie gaisa maisiņi jūsu plaušās kļūst iekaisuši. Ja jums ir tādi simptomi kā elpas trūkums, klepus un sāpes krūtīs, kā arī miegs ar dūnu gultas veļu, ir ļoti svarīgi sadarboties ar ārstiem, lai noteiktu visus iespējamos iemeslus. Jūsu gultasveļa varētu būt vainīga.

Gultas veļa var šķist maz ticams jūsu elpošanas problēmu vaininieks, taču plaušu speciālists Daniels Kalvers (Daniel Culver, DO) apgalvo pretējo.

“Mēs nebeidzam pārsteigt par dažām lietām, kas dažu cilvēku vidē izraisa paaugstinātas jutības pneimonītu,” viņš saka. Spalvu segas plaušas ir viens no lielāka stāvokļa veidiem, ko sauc par putnu mīļotāju plaušām, kas ir viens no visizplatītākajiem paaugstinātas jutības pneimonīta veidiem. Mājputnu īpašnieki ņem vērā: spalvas un izkārnījumi var izraisīt arī iekaisumu plaušās. Pat mākslas un amatniecības materiāli, piemēram, spalvas, var izraisīt kairinājumu.

“Svaru segas plaušu diagnostika ir izaicinoša un interesanta, un katram pacientam ir potenciāls mest jums līkumu,” saka Dr. Kalvers.

Jūsu riska samazināšana

Tā kā gandrīz vienu trešdaļu savas dzīves pavadāt savā gultā, ir svarīgi, lai jūsu gultas veļa nebūtu kairinājumu. Reakcija uz gultasveļu, kurā ir zoss vai citas spalvas, ir izplatīts spalvu segas plaušu avots, tāpēc arī nosaukums! Ja jums ir reakcija uz gultas veļu, piemēram, dūnu veļu, dažreiz labākais veids, kā atrisināt problēmu, ir dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas.

• Veiciet ārsta novērtējumu. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir reakcija uz dūnu gultām, Dr. Kulvers iesaka ārstam veikt novērtējumu. “Pirms noliekat savu iecienītāko dūnu spilvenu, vispirms jāapmeklē plaušu ārsts,” viņš skaidro. “Ja jums ir diagnosticēts paaugstinātas jutības pneimonīts, es apsvērtu alternatīvu gultas veļu.” Neuztraucieties, ja jums ir jāatsakās. Ir pieejamas daudzas dūnu alternatīvas, kas nodrošina tikpat daudz siltuma un komforta bez kairinājuma.
• Izmazgā veļu. Reizi nedēļā mazgājiet visu gultas veļu, tostarp segas, palagus un segas vai segas karsts ūdens. Tas nogalina visus alergēnus, piemēram, putekļu ērcītes, kas var izraisīt elpceļu kairinājumu.

Dr Culver saka, ka nav stingru noteikumu, lai noteiktu spalvu segas plaušu risku. To ietekmē daudzi faktori, sākot no iedarbības intensitātes līdz tam, cik ilgi jūs dzīvojat ar spalvu tipa kairinātājiem. Jūs varat arī kādu laiku dzīvot ar kairinātāju, pirms stāvoklis faktiski attīstās.

Galu galā lielākā daļa intersticiālu plaušu slimību ir reti sastopamas, saka Dr Culver.

“Liela daļa no tā ir saistīta ar ģenētiku un pareizo vides kairinātāju esamību, lai radītu problēmas.” Dr Culver saka.

Secinājums: Jautājums par to, vai gultasveļa traucē elpošanu, rada satraukumu, jo gulta ir vieta, kur mēs pavadām ievērojamu sava laika. Gultas veļas ietekme uz elpošanu ir saistīta ar vairākiem faktoriem, tostarp materiāla kvalitāti, veļu un tīrības praksi. Materiāla izvēle, jo īpaši tā elpojamība, var ietekmēt gaisa plūsmu un skābekļa piekļuvi mūsu plaušām. Gultas veļas kopšana ir ārkārtīgi svarīga, lai novērstu putekļu, ērču un citu alergēnu uzkrāšanos, kas var apgrūtināt elpošanu.

Lai samazinātu gultas veļas potenciālo ietekmi uz elpošanu, ir ieteicams izvēlēties elpojošus materiālus, piemēram, kokvilnu, zīdu vai linu, kā arī ievērot labu gultasveļas kopšanas praksi, kas ietver regulāru mazgāšanu un žāvēšanu. Ja jums ir elpošanas traucējumi, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, lai saņemtu specifiskus ieteikumus par gultas veļas izvēli un kopšanu.