Haglunda deformācija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Haglunda deformācija ir nopietna problēma, kas ietekmē cilvēka kustību un dzīves kvalitāti. Šī slimība var izraisīt sāpes un diskomfortu, tāpēc ir svarīgi izprast tās cēloņus, simptomus un ārstēšanas metodes. Ar pareizu diagnozi un savlaicīgu ārstēšanu ir iespējams uzlabot pacienta stāvokli un novērst tās negatīvo ietekmi uz dzīvesveidu. Šajā rakstā mēs apskatīsim visu svarīgo informāciju par Haglunda deformāciju, lai palīdzētu pacientiem un viņu tuviniekiem saprast šo slimību un piedāvātu nepieciešamo atbalstu.

Pārskats

Haglunda deformācija izraisa kaulu augšanu, ko var redzēt un sajust caur ādu.

Kas ir Haglunda deformācija?

Haglunda deformācija ir kaulains veidojums uz jūsu papēža kaula (calcaneus), kur piestiprinās jūsu Ahileja cīpsla. Izaugums izraisa pumpuru, ko var redzēt un sajust caur ādu.

Haglunda deformācija var izraisīt sāpes papēžos, īpaši, ja valkājat apavus, kas cieši piespiež papēža aizmuguri. Laika gaitā spiediens un kairinājums uz augšanu var izraisīt citus apstākļus jūsu papēžā un pēdās, tostarp Ahileja tendinītu un papēža bursītu.

To parasti apstrādā ar papēžu kausiem, ortopēdiskiem ieliktņiem, valkājamo apavu maiņu un bezrecepšu zālēm, lai mazinātu sāpes.

Reti ir nepieciešama operācija, lai noņemtu Haglunda deformācijas izraisīto augšanu, taču dažiem cilvēkiem tā ir nepieciešama, ja citas ārstēšanas metodes neatbrīvo sāpes un citus simptomus.

Cik izplatīta ir Haglunda deformācija?

Haglunda deformācija ir ļoti izplatīta parādība, taču speciālistiem ir grūti precīzi noteikt, cik daudz cilvēku tā ir vienā reizē. Daudziem cilvēkiem ar viegliem simptomiem (vai bez simptomiem) papēža sāpes nekad netiek diagnosticētas kā Haglunda deformācija.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir Haglunda deformācijas simptomi?

Haglunda deformācijas simptomi ir:

• Papēža sāpes.
• Izciļņa papēža aizmugurē, ko var redzēt un sajust.
• Pietūkums.
• Ādas krāsas maiņa ap izciļņu.

Haglunda deformācija gandrīz vienmēr attīstās uz abām pēdām (divpusēji).

Kas izraisa Haglunda deformāciju?

Eksperti precīzi nezina, kas izraisa Haglunda deformāciju. Pētījumi ir atklājuši, ka tas varētu būt ģenētiski iedzimts (nodots bioloģiskās ģimenes paaudzēs).

Citi iemesli var ietvert:

• Apavu kairinājums un spiediens.
• Pārmērīga papēža izmantošana (īpaši sportistiem, piemēram, skrējējiem).
• Augsti izliektas pēdas.
• Saspringtas Ahileja cīpslas.
• Daži gaitas traucējumi, kas ietekmē to, kā jūs pārvietojat un staigājat.

Haglunda deformācijas riska faktori

Haglunda deformācija var skart ikvienu, bet noteiktām cilvēku grupām ir lielāka iespēja to attīstīt:

• Cilvēki, kuri valkā šauras, šauras kurpes.
• Sievietes un cilvēki, kuriem dzimšanas brīdī piešķirta sieviete.
• Cilvēki, kuru tiešais ģimenes loceklis ir piedzīvojis Haglunda deformāciju.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta Haglunda deformācija?

Veselības aprūpes sniedzējs diagnosticēs Haglunda deformāciju ar fizisko eksāmenu un attēlveidošanas testiem. Viņi apspriedīs jūsu simptomus un sajutīs triecienu uz jūsu papēža.

Jums var būt nepieciešami rentgena stari, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par kaulu augšanu un noskaidrotu, vai kaut kas cits neizraisa problēmas ar pēdu vai potīti. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI) pirms operācijas (ja jums tas ir nepieciešams).

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta Haglunda deformācija?

Jūsu pakalpojumu sniedzējs ieteiks ārstēšanu Haglunda deformācijai, kas atvieglo simptomus, nevis novērš augšanu. Jums var būt nepieciešami daži vai visi tālāk norādītie.

• Bezrecepšu NPL, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.
• Apledoju savu papēdi.
• Valkājot dažādus, vairāk atbalstošus apavus.
• Ortozes: bezrecepšu vai pēc pasūtījuma izgatavoti ieliktņi vai papēžu kausiņi, ko valkājat kurpju iekšpusē.
• Fiziskā terapija: Jūsu pakalpojumu sniedzējs vai fizioterapeits sniegs jums stiepes vai vingrinājumus, lai palielinātu elastību papēžā un potītē un ap to.

Ja šīs konservatīvās ārstēšanas metodes novērš simptomus, iespējams, tā ir visa nepieciešamā ārstēšana.

Haglunda deformācijas operācija

Reti ir nepieciešama operācija, lai ārstētu Haglunda deformāciju.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs, visticamāk, ieteiks operāciju tikai tad, ja jums ir smagi simptomi, kas pēc citām ārstēšanas metodēm nav uzlabojušies.

Jūsu ķirurgs noņems kaulu augšanu un visus iekaisušos audus jūsu papēžā. Lielākajai daļai cilvēku ir nepieciešami daži mēneši, lai pilnībā atveseļotos no Haglunda deformācijas operācijas

Kā pārvaldīt Haglunda deformācijas simptomus?

Vissvarīgākais veids, kā pārvaldīt simptomus, ir izvairīties no tādiem apaviem vai darbībām, kas pasliktina simptomus.

Haglunda deformāciju dažreiz sauc par “pumpu izciļņiem”, jo ir īpaši sāpīgi valkāt apavus, piemēram, pumpas (augstus papēžus), kam ir cieša mugura. Ja zināt, kāda veida apavi izraisa sāpes, pēc iespējas biežāk no tiem jāizvairās. Daži cilvēki nekad nevar valkāt noteikta veida apavus pat pēc tam, kad simptomi uzlabojas vai viņiem tiek veikta operācija, lai noņemtu kaulu augšanu.

Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs vai fizioterapeits sniedz jums vingrinājumus vai stiepjas, lai uzlabotu jūsu elastību, mēģiniet tos darīt tik bieži, cik viņi iesaka.

Cik drīz pēc ārstēšanas es jutīšos labāk?

Lielākā daļa cilvēku laika gaitā jūtas labāk, jo viņi pārvalda simptomus un izvairās no apaviem vai pārmērīgas lietošanas, kas izraisīja sāpes.

Ja jums ir nepieciešama operācija, lai noņemtu Haglundas deformācijas augšanu, jums pakāpeniski jājūtas labāk, kad dziedējat un atgūstat spēku un spēju staigāt, kā parasti. Tas parasti ilgst no vairākām nedēļām līdz dažiem mēnešiem.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Pēdu sāpju ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst Haglunda deformāciju?

Tā kā eksperti nav pārliecināti, kas izraisa Haglunda deformāciju, iespējams, nekad nevarēs pilnībā novērst tās attīstību. To sauc par idiopātisku stāvokli, kas nozīmē, ka tas var parādīties bez iemesla vai izraisītāja.

Pat ja jūs, iespējams, nevarēsit pilnībā novērst Haglunda deformāciju, labas pēdas un potītes veselības saglabāšana var palīdzēt novērst sāpes un citas problēmas:

• Valkājiet ērtus, atbalstošus apavus: Izvairieties no apaviem, kas sāp pēdas un potītes vai ir neērti valkāt. Nevalkājiet kurpes ar stingru muguru, kas piespiež jūsu papēžus.
• Stiprināt citus muskuļus: Saglabājot muskuļus spēcīgus, jūs atbalstīsit potītes un papēžus un samazināsit savainojumu risku.
• Pārtrauciet, ja jūtat sāpes: Neignorējiet sāpes. Ja kustība vai darbība ir neērta, paņemiet pārtraukumu. Ja sāpes nepazūd, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju. Turpinot nodarboties ar sāpēm, nelielas traumas var pasliktināties.
• Pareizi sasildieties: Izstiepies pirms vingrošanas. Ir mazāka iespēja traumēt muskuļus, saites un cīpslas, kad tie ir silti pirms fiziskās aktivitātes uzsākšanas.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir Haglunda deformācija?

Ja jums ir Haglunda deformācija, jums nevajadzētu būt ilgtermiņa problēmām. Kad esat iemācījušies pārvaldīt simptomus un veikt jebkādas izmaiņas ikdienas rutīnā, lai izvairītos no sāpēm, Haglunda deformācijai nevajadzētu ietekmēt jūsu veselību.

Cik ilgi saglabājas Haglunda deformācija?

Ja jums nav ķirurģiski noņemts kaulu augums, Haglunda deformācija tehniski ir stāvoklis uz mūžu. Bet, tiklīdz jūs zināt, kā pārvaldīt simptomus (piemēram, neregulāras sāpes vai pietūkumu), Haglunda deformācija neietekmēs jūsu dzīvi vai veselību.

Vai man vajadzēs nokavēt darbu vai skolu?

Jums nevajadzētu palaist garām darbu vai skolu pat tad, ja ārstējat Haglunda deformāciju.

Ja jums ir operācija, lai noņemtu kaulu augšanu, jums, iespējams, būs jāizvairās no noteiktām darbībām atveseļošanās laikā. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju vai ķirurgu par savu konkrēto atveseļošanās grafiku un pirms jebkādu fizisko aktivitāšu atsākšanas pēc operācijas.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja pamanāt kādu no tālāk norādītajiem.

• Jaunas sāpes, kas pasliktinās vai nepāriet pēc dažām nedēļām.
• Grūtības stāvēt, staigāt vai izmantot kājas, kā parasti.
• Pietūkums.

Kad man jādodas uz ātro palīdzību?

Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja pēkšņi zaudējat spēju izmantot vai pārvietot kāju vai ja jūtat stipras sāpes.

Ja jūtat traumu vai domājat, ka jums ir kaulu lūzums, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības dienestu.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Vai sāpes izraisa Haglunda deformācija?
• Kādas ārstēšanas metodes man būs vajadzīgas?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Vai man būs nepieciešama fizikālā terapija?
• Vai man ir vajadzīgas ortozes vai apavu ieliktņi?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kas ir Haglunda deformācija salīdzinājumā ar papēža spurtu?

Gan Haglunda deformācija, gan papēža spuras ir kaulaini izaugumi uz jūsu papēža.

Papēža atsperes izceļas no papēža apakšas, kur jūsu papēža kauls savienojas ar saiti, kas atrodas starp jūsu papēdi un pēdas bumbu (plantāra fasciju).

Haglunda deformācija vienmēr veidojas jūsu papēža kaula aizmugurē, kur piestiprinās jūsu Ahileja cīpsla.

Par laimi, Haglunda deformācijas un papēža piešiem ārstēšana ir ļoti līdzīga. Neatkarīgi no tā, kas izraisa jūsu papēža sāpes, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Haglunda deformācija — kaulains veidojums uz papēža kaula, kur piestiprinās Ahileja cīpsla — ir pārvaldāms stāvoklis, kuru jūs, iespējams, pat nepamanīsit. Pat ja jūsu sāpes ir nelielas vai tās nāk un iet, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par jauniem simptomiem. Lai justos daudz labāk, jums var būt nepieciešams kaut kas tik vienkāršs kā jauns apavu pāris.

Haglunda deformācija ir nopietns stāvoklis, kas var izraisīt sāpes un kustības ierobežojumus. Tās cēloņi var būt gan genētiskie faktori, gan pārmērīga slodze uz kāju. Svarīgi ir novērot simptomus un likt uzsvaru uz agrīnu diagnosticēšanu un ārstēšanu. Ārstēšanas metodes var ietvert fizioterapiju, zāles vai pat ķirurģisku iejaukšanos. Ir svarīgi veikt regulārus pārbaudījumus un nepalikt nedarīts, ja parādās jebkādi simptomi. Gandrīz vienmēr agrīna ārstēšana var palīdzēt uzlabot pacienta stāvokli un novērst turpmākas komplikācijas.