Liekšķere par izkārnījumiem: 5 fakti, kas jums jāzina

Liekšķere par izkārnījumiem ir svarīga, lai uzzinātu vairāk par savu veselību un labklājību. Šajā rakstā atradīsiet piecus faktus, kas jums jāzina par izkārnījumiem. Izkārnījumi var sniegt daudz informācijas par jūsu ķermeņa stāvokli, un ir svarīgi būt informētiem par to, kas ir normāls un kas varētu būt iemesls uztraukumam. Izmantojiet šo noderīgo informāciju, lai uzlabotu savu veselību un dzīves kvalitāti.

Līdzstrādnieks: I. Emre Gorgun, MD

Jūsu zarnas sazinās.

Tas var izklausīties dīvaini, bet es domāju šādi: jūsu vannas istabas paradumos var parādīties pazīmes, kas liecina par visu, sākot no slimībām un beidzot ar stresu. Galvenais ir zināt, ko meklēt un ko zīmes var nozīmēt.

1. Normāla nav

Cilvēki ir dažādi. Tāpat arī zarnu kustība. Izkārnījumu izmērs, forma un konsistence ievērojami mainīsies no cilvēka uz cilvēku.

Tā vietā, lai meklētu “normālu”, meklējiet izmaiņas. Vai jūs bieži pārvietojāt zarnas, bet tagad jums ir problēmas ar to? Vai tās agrāk bija cietas, bet tagad ir šķidras jau ilgu laiku? Kad jūtat lielas, pamanāmas izmaiņas, kas paliek ilgstošas, ir pienācis laiks redzēt savu ārstu.

2. Asinis ir brīdinājuma zīme

Ja jūsu izkārnījumos periodiski parādās asinis, apmeklējiet ārstu. Asinis var būt polipu vai kolorektālā vēža pazīme. To var izraisīt arī labdabīgi apstākļi, piemēram, hemoroīdi un anālās plaisas. Jebkurā gadījumā ir vērts pārbaudīties.

Ja redzat asinis, pievērsiet uzmanību citiem simptomiem: svara zudumam, drudzim, drebuļiem. Kad tie apvienojas, tie ir “augstas trauksmes” zarnu darbības traucējumu simptomi.

3. Dažreiz lielums rada bažas

Ja jums agrāk bija lieli izkārnījumi, bet tagad tie ir vienmēr zīmulis ir plāns un grūti izlaižams, konsultējieties ar savu ārstu. Dažu veidu resnās zarnas vēža gadījumā zarnas kļūst sašaurinātas, tāpat kā zarnu kustības.

Plāni izkārnījumi automātiski nenozīmē vēzi. Bet, ja tie ilgst ilgu laiku un ja jums ir grūti doties uz vannas istabu, ārsts var pasūtīt kolonoskopiju, lai to izslēgtu.

4. Konsekvencei ir nozīme

Mums visiem laiku pa laikam ir caurejas lēkmes. Šķidras, ūdeņainas izkārnījumos īsā laika periodā var nozīmēt, piemēram, vieglu saindēšanos ar pārtiku vai infekciju.

Bet, ja jums agrāk bija cieta zarnu kustība un tagad bieži ir caureja, tā varētu liecināt par iekaisīgu zarnu slimību, piemēram, Krona slimību vai čūlaino kolītu, īpaši, ja tam ir citi simptomi, piemēram, sāpes vēderā, asinis un svara zudums.

5. Tas varētu būt stress

Jūsu ķermenis reaģē uz lietām, kas notiek mums apkārt. Stresa un neatrisināto problēmu ietekme var parādīties jūsu vannas istabā.

Jūsu zarnas var liecināt par kaut ko tādu, ko jūs apzināti nenovērtējat. Ja jūsu vannas istabas paradumi ir krasi mainījušies un citi medicīniski iemesli ir izslēgti, pie vainas var būt dzīves stress.

Pievērsiet uzmanību tam, ko jums saka jūsu zarnas. No stresa līdz medicīniskiem stāvokļiem viņi var sniegt jums brīdinājuma zīmes, kas palīdzēs uzlabot jūsu veselību.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Svarīgi ir saprast, ka izkārnījumi ne tikai liecina par jūsu veselības stāvokli, bet arī var būt svarīgs rādītājs slimību agrīnai diagnosticēšanai. Regulāra izkārnījumu pārbaude un uzmanība uz izmaiņām palīdz saglabāt organismu veselīgu un novērst iespējamās problēmas. Iepriekš minētie fakti par izkārnījumiem jums pārliecināti jāzina, lai savlaicīgi reaģētu uz jebkādām nokrāsām, konsistenci vai smaku izmaiņām. Veselīgi izkārnījumi ir svarīgs rādītājs uzlabotai veselībai un labam dzīves veidam.