Grūtniece? Kāpēc jūsu sirdij (ne tikai mazulim) ir nepieciešama arī jūsu uzmanība

Grūtniecība ir brīnišķīgs un daudziem sievietēm vērtīgs periods dzīvē. Tas nav tikai laiks, kurā sagatavoties mazulim, bet arī laiks, kad pievērst uzmanību sev pašai. Grūtniecei ir nepieciešama ne tikai ārējā, bet arī iekšējā uzmanība, lai viņas sirds būtu laimīga un mierīga. Veselīga emocionālā un garīgā stāvokļa saglabāšana var pozitīvi ietekmēt ne tikai grūtnieci, bet arī viņas mazuli. Tāpēc pievērsiet uzmanību ne tikai bērnam, bet arī savai sirdij grūtniecības laikā.

Grūtniecība rada papildu slodzi sirds un asinsvadu sistēmai, tāpat kā citām ķermeņa daļām. Piemēram, līdz trešajā grūtniecības trimestrī asiņu daudzums organismā palielinās pat par 50 procentiem. Tad sirdij ir jāstrādā vairāk, lai sūknētu vairāk asiņu. Tas ir arī normāli, ja grūtniecības laikā palielinās sirdsdarbība.

Lai gan lielākā daļa sieviešu var paciest grūtniecību bez jebkādām grūtībām, papildu prasības, kas tiek izvirzītas sirdij, dažām var būt milzīgas, īpaši tām, kurām ir sirdsdarbības problēmas vai kurām ir lielāks sirds un asinsvadu slimību attīstības risks.

Satraucoša tendence ir tāda, ka sirds slimības šodien ir kļuvušas par 1. nāves cēloni grūtniecības laikā ASV. Viens piemērs tam ir sirdslēkmes pirms dzemdībām, tās laikā un pēc dzemdībām. Lai gan tie joprojām ir salīdzinoši reti, tie pieaug, un nesen veikts pētījums liecina, ka laika posmā no 2002. līdz 2013. gadam tie ir palielinājušies par 25 procentiem.

Mūsdienās ir labāka aprūpe sievietēm ar sirds slimībām. Tas nozīmē labākus izdzīvošanas rādītājus un dzīves kvalitāti. “Piemēram, sievietēm, kuras ir dzimušas ar sirds defektiem, mēs varam tos ķirurģiski salabot un medicīniski diezgan labi pārvaldīt, tādējādi šīs sievietes sasniedz reproduktīvo vecumu, bauda labāku dzīves kvalitāti un iestājas grūtniecība,” saka Dr. Čapa skaidro.

Sievietes iestājas grūtniecība vēlāk. Saskaņā ar CDC datiem ASV pirmo reizi dzimušo māšu vidējais vecums pēdējo desmitgažu laikā ir pieaudzis. Ar vecumu palielinās sirds slimību un sirdslēkmes risks.

Aptaukošanās epidēmija. ASV pieaugušo aptaukošanās līmenis kopš 2000. gada ir pieaudzis par vairāk nekā 9 procentpunktiem. Aptaukošanās un ar to saistītie stāvokļi, piemēram, diabēts un hipertensija, ir sirds slimību riska faktori.

Darīt

Grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību sirds veselībai, jo agrīna problēmu atklāšana var palīdzēt ārstiem tās pārvaldīt un novērst komplikācijas. Bet sirds un asinsvadu slimības var būt īpaši grūti diagnosticēt grūtniecības laikā, jo daudzi bieži sastopami sirds slimību un sirdslēkmes simptomi ir lietas, ar kurām sievietes jebkurā gadījumā saskaras grūtniecības laikā.

Piemēram, elpas trūkums, sirdsklauves, grēmas un pietūkums ir bieži sastopamas sūdzības normālas grūtniecības laikā. Bet Dr Chapa atzīmē, ka, ja šie simptomi turpina pasliktināties un sāk ietekmēt ikdienas aktivitātes, sievietēm vislabāk ir paziņot savam ārstam.

Viņš saka, ka labākais, ko sievietes var darīt, lai samazinātu risku, ir optimizēt savu veselību pirms grūtniecības iestāšanās. Sievietēm ar lieko svaru tas var nozīmēt svara zaudēšanu. Sievietēm ar jau esošu sirds slimību vai hipertensiju tas nozīmē, ka pirms grūtniecības ir labi jākontrolē viņu pamatslimība.

“Otra lieta, kas var palīdzēt, īpaši pacientiem ar būtisku sirds slimību, ir iepriekšēja priekšstata novērtējums, lai izpētītu ar grūtniecību saistītos riskus un to, ko var darīt, lai nodrošinātu gan mātes, gan mazuļa drošību,” viņš saka. Dažreiz tas ietver gan kardiologa, gan mātes un augļa medicīnas speciālista apmeklējumu.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Grūtniece ir īpašs posms sievietes dzīvē, kurā viņas sirdij un ķermenim nepieciešama papildus uzmanība un rūpes. Grūtniecība ir laiks, kad sieviete var izjust ne tikai fiziskas, bet arī emocionālas izmaiņas. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai mazulim, bet arī pašai sev, lai nodrošinātu optimālu veselību gan sev, gan savam bērnam.Ņemot vērā, ka grūtniecība ir īpašs dzīves periods, ir svarīgi būt uzmanīgai un rūpēties par savu veselību un emocionālo labsajūtu.