Crepey Skin? Pārsteidzošs iemesls — un 4 ekspertu labojumi

Crepey skin ir parasti saistīts ar novecošanos, bet tas var būt arī citi faktori, piemēram, saules iedarbība, vides faktori un slikti uztura paradumi. Lai atgrieztu ādas elastību un jaunības izjūtu, ir vairākas efektīvas metodes, ko var izmēģināt. Šajā rakstā izskaidrojam, kas tieši izraisa crepey skin un piedāvājam četrus ekspertu ieteikumus, kā cīnīties pret šo problēmu. Neapšaubāmi, jauka un vesela āda ir ievērojama daļa no kopējas veselības un iekšējās labklājības.

Kad mēs kļūstam vecāki, mūsu āda pakāpeniski var kļūt vaļīgāka un ļenganāka. Bet, kad āda sāk justies plāna kā papīrs vai kā kreps, visizplatītākais iemesls nav vecums, saka dermatoloģe Eimija Kasufa, MD.

Atšķirībā no grumbām ap acīm un muti (kas rodas atkārtotu muskuļu kustību rezultātā), rāpojošu ādu parasti var izsekot saules bojājumiem. Laika gaitā saules iedarbība noārda elastīnu, jūsu ādas šķiedras, kas ļauj tai izstiepties un atgriezties normālā stāvoklī.

Šīs šķiedras var dziedēt, taču tās galu galā zaudē spēju pilnībā atjaunoties pēc atkārtotas iedarbības laika gaitā. Uztveriet to kā elastīgu jostasvietu, kas līdz ar nodilumu kļūst vaļīgāka.

Crepey āda parasti sāk parādīties, kad esat 40 gadu vecumā. Bet tas var parādīties jau 20 gadu vecumā, ja esat hronisks solārija lietotājs vai esat pieņēmies vai zaudējis ievērojamu svaru. Medikamenti ir vēl viens potenciāls krepveida ādas cēlonis, piemēram, ilgtermiņa prednizons.

Par laimi, ir veidi, kā novērst krepju ādu un pat labot dažus tās aspektus, saka Dr. Kassouf.

4 labākie veidi, kā novērst krepju ādu

1. Pieturieties pie ēnas. Dr. Kassouf saka, ka vissvarīgākais ir pēc iespējas vairāk izvairīties no saules. Tāpat aizsargājiet ādu, atrodoties saulē.
2. Padariet ādas mitrināšanu par prioritāti. Uzturot ādu labi hidratētu, izmantojot labu mitrinātāju, tiek novērsti ievainojumi, kas rada vai pasliktina kraukšķīgumu.
3. Pievērsiet uzmanību sastāvdaļām. Meklējiet mitrinātājus, kas satur eļļojošas un kuplinošas sastāvdaļas, piemēram, alfa vai beta hidroksiskābes (piemēram, salicilskābi, pienskābi vai glikolskābi) — vai tādus, kuros ir augsta jaunākās un labākās sastāvdaļas sausas, kreņķainas ādas veidošanai: hialuronskābe. .
4. Frakcionēti lāzeri. Šie lāzeri rada mikroskopiskus caurumus ādā (domājiet par zāliena aerāciju). Šie caurumi saraujas, kad tie dziedē un aug uz virsmas svaigu, jaunu ādu. Tas izlīdzina jūsu sejas toni un tekstūru vai pat uz biezākām ādas vietām citur.

Kā pielāgot savu ādas kopšanas rutīnu vecumam

Ja esat sasniedzis 40 gadus vai vairāk, jūsu āda vairs neizdala eļļas tā, kā tas notika, kad bijāt jaunāks. Šīs eļļas darbojas kā barjera, aizsargājot ādu no apkārtējā vidē esošajām ķīmiskajām vielām, kas izraisa kairinājumu un iekaisumu.

Mīkstinošu un hidroksiskābju tīrīšanas līdzekļu pievienošana ādas kopšanas rutīnai ne tikai palīdz neļaut ādai kļūt kreņķīgai, bet arī palīdz novērst turpmākus bojājumus, ja āda jau ir vaļīga.

Dr. Kassouf iesaka retinola lokālos krēmus, lai palīdzētu mazināt šo rāpojošo izskatu. Retinoli palīdz atjaunot ādas elastību un sabiezē kolagēnu (kas piešķir mūsu ādai tās struktūru), kā arī elastīnu (kas piešķir ādai elastību).

Kā ar plastisko ķirurģiju vai citām iespējām?

Mitrinātāji un citi krēmi labi iedarbojas uz maigi krepojošu ādu, taču tiem ir ierobežojumi. Piemēram, ja esat zaudējis daudz svara, atstājot jums daudz rāpojošu ādu, plastikas ķirurgam, visticamāk, tā būs jānoņem.

Pirms lēmuma pieņemšanas par operāciju, iespējams, vēlēsities apsvērt tādas procedūras kā Thermage, kas izmanto radiofrekvenču viļņus, lai uzsildītu ādu, veidotu kolagēnu un nostiprinātu ierobežotā vietā. Šī procedūra dažreiz ir sāpīga un dārga, un pastāv neliels risks, saka Dr Kassouf. Viņa saka, ka tam ir mainīgi panākumu rādītāji, un tas nav paredzēts visiem.

Labākais kandidāts šāda veida procedūrai ir kāds, kurš:

• Tam ir neliels laukums (piemēram, kakls vai mīlas rokturi), ko pievilkt.
• Ir zaudējis 10 līdz 20 mārciņas un ir nedaudz ādas, kas ir jāpievelk.
• Ir piedzimis bērniņš, un viņa cīnās, lai atkal nostiprinātu vēderu.
• Viņam ir 40 vai 50 gadi, un viņam ir viegla, ar vecumu saistīta ādas vaļība.

Ir pieejamas daudzas iespējas — sākot ar losjoniem un beidzot ar operāciju, kas var palīdzēt samazināt rāpojošu ādu līdz ar vecumu. Daži produkti ir pieejami bez receptes, un dažiem ir nepieciešama recepte.

Sadarbojieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai izlemtu, kādas ir labākās iespējas jūsu dzīvesveidam un ādas kopšanas vajadzībām.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, sūkļveida āda var būt pazemojošs stāvoklis, bet ir daudz veidu, kā to uzlabot. Ar pareizu dzīvesveidu, uzturu un piemērotiem ādas kopšanas līdzekļiem, iespējams samazināt sūkļveida ādas parādīšanos un atgriezt ādai jaunību un svaigumu. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai speciālistu, lai izvēlētos piemērotākos ādas kopšanas metodēs, kas palīdzēs atrisināt šo problēmu. Tādējādi, rūpīgi rūpējoties par savu ādu un izmantojot piemērotus līdzekļus, iespējams uzvarēt cīņu pret sūkļveida ādu un atgriezt sev pašpārliecinātību.