Augsts holesterīna līmenis bērniem

Veselīgs holesterīna līmenis ir būtisks bērnu veselībai un labiem attīstības rezultātiem. Taču arvien biežāk ir novērojams, ka bērniem parādās augsts holesterīna līmenis, kas ir satraucošs fakts. Augsts holesterīna līmenis bērniem var palielināt sirds slimību un citu veselības problēmu risku vēlākā dzīvē. Tāpēc ir svarīgi pienācīgi uzraudzīt bērnu holesterīna līmeni un veikt pasākumus, lai to kontrolētu un uzlabotu. Ir svarīgi izprast šo problēmu un meklēt veidus, kā nodrošināt bērnu veselību un labklājību.

Pieaugušie nav vienīgie cilvēki, kurus ietekmē augsts holesterīna līmenis. Bērniem var būt arī augsts holesterīna līmenis, kas var radīt veselības problēmas, kad bērns kļūst vecāks.

Pārskats

Kāpēc augsts holesterīna līmenis bērniem tiek uzskatīts par problēmu?

Pieaugušie nav vienīgie cilvēki, kurus ietekmē augsts holesterīna līmenis. Bērniem var būt arī augsts holesterīna līmenis, kas var radīt veselības problēmas, kad bērns kļūst vecāks. Pārāk daudz holesterīna izraisa materiāla, ko sauc par aplikumu, uzkrāšanos uz artēriju sieniņām, kas piegādā asinis sirdij un citiem orgāniem. Plāksne var sašaurināt artērijas un bloķēt asins plūsmu uz sirdi, izraisot sirds problēmas. Holesterīns ir saistīts arī ar citām veselības problēmām, tostarp insultu.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa augstu holesterīna līmeni bērniem?

Holesterīna līmenis bērniem ir saistīts ar trim faktoriem: iedzimtību, uzturu un aptaukošanos. Vairumā gadījumu bērniem ar augstu holesterīna līmeni ir viens no vecākiem, kuriem arī ir paaugstināts holesterīna līmenis.

Diagnoze un testi

Kā bērniem tiek diagnosticēts augsts holesterīna līmenis?

Veselības aprūpes speciālisti var pārbaudīt holesterīna līmeni skolas vecuma bērniem, veicot vienkāršu asins analīzi. Šādas pārbaudes veikšana ir īpaši svarīga, ja ģimenes anamnēzē ir daudz sirds slimību vai ja kādam no bērna vecākiem ir augsts holesterīna līmenis. Asins analīžu rezultāti atklās, vai bērnam nav pārāk augsts holesterīna līmenis.

Amerikas Pediatrijas akadēmija 2008. gada jūlijā izdeva atjauninātas vadlīnijas un ieteikumus augsta holesterīna līmeņa ārstēšanai bērniem vecumā no astoņiem gadiem. Šīs vadlīnijas iesaka:

• Paaugstināta ZBL (sliktā holesterīna) medicīniska ārstēšana, ja šī vērtība ir lielāka par 190 mg/dL pacientiem bez sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un ja diētas izmaiņas nav bijušas veiksmīgas.
• Medicīniskā ārstēšana pacientiem ar ZBL, kas pārsniedz 160 mg/dl un kuriem ģimenes anamnēzē ir agrīni sākusies sirds un asinsvadu slimība vai citi riska faktori, tostarp aptaukošanās, hipertensija vai cigarešu smēķēšana.
• Medicīniskā ārstēšana pacientiem ar ZBL, kas pārsniedz 130 mg/dl un kuriem ir cukura diabēts.

Vadība un ārstēšana

Kā ārstēt augstu holesterīna līmeni bērniem?

Labākais veids, kā ārstēt holesterīnu bērniem, ir diēta un vingrojumu programma, kas ietver visu ģimeni. Ja diētas un fiziskās aktivitātes izmaiņām nav vēlamā efekta, var apsvērt zāļu lietošanu bērniem, kas vecāki par astoņiem gadiem.

Dažas zāles, ko lieto holesterīna ārstēšanai bērniem, ir holestiramīns, kolestipols un kolesevelāms. Nesenie pētījumi ar bērniem ar ļoti augstu holesterīna līmeni ir apstiprinājuši drošu zāļu lietošanu statīnu klasē. Bērna holesterīna līmenis ir atkārtoti jāpārbauda pēc trīs mēnešu diētas un/vai zāļu lietošanas.

Kā es varu palīdzēt samazināt holesterīna līmeni bērnam?

Amerikas Pediatrijas akadēmija pašlaik iesaka bērniem divus gadus vecus un vecākus ievērot veselīgu uzturu saskaņā ar pašreizējām uztura vadlīnijām amerikāņiem. Tajā jāiekļauj piena produkti ar zemu tauku saturu. Bērniem vecumā no 12 mēnešiem līdz diviem gadiem, kuriem ir liekais svars/aptaukošanās vai kuriem ģimenes anamnēzē ir aptaukošanās, augsts holesterīna līmenis vai sirds un asinsvadu slimības, ieteicams lietot pienu ar samazinātu tauku saturu.

Jūs varat palīdzēt pazemināt bērna holesterīna līmeni, mudinot viņu rīkoties šādi:

• Ēdiet pārtiku ar zemu kopējo tauku, piesātināto tauku un holesterīna saturu. Bērna patērēto tauku daudzumam jābūt 30 procentiem vai mazākam no ikdienas kopējām kalorijām (45 līdz 65 grami tauku vai mazāk dienā). Šis ieteikums NEATTIECAS uz bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem.
• Amerikas Pediatrijas akadēmija pašlaik iesaka bērniem vecumā no 2 gadiem ievērot veselīgu uzturu saskaņā ar pašreizējām uztura vadlīnijām amerikāņiem. Tajā jāiekļauj piena produkti ar zemu tauku saturu. Bērniem vecumā no 12 mēnešiem līdz diviem gadiem, kuriem ir liekais svars/aptaukošanās vai kuriem ģimenes anamnēzē ir aptaukošanās, augsts holesterīna līmenis vai sirds un asinsvadu slimības, ieteicams lietot pienu ar samazinātu tauku saturu.
• Regulāri vingro. Regulāri aerobikas vingrinājumi, piemēram, riteņbraukšana, skriešana, pastaigas un peldēšana, var palīdzēt paaugstināt ABL līmeni un samazināt jūsu ģimenes risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.
• Saglabājiet viņiem veselīgu svaru.
• Aizstāt nepiesātinātos taukus ar piesātinātajiem taukiem. Piesātinātie tauki parasti ir cieti istabas temperatūrā un nāk no dzīvnieku taukiem, kokosriekstu un palmu eļļām. Nepiesātinātie tauki ir šķidri istabas temperatūrā un nāk no augiem. Olīveļļa, rapšu eļļa un zemesriekstu eļļa ir nepiesātināto tauku piemēri.

Izvēlieties dažādus pārtikas produktus, lai jūsu bērns varētu saņemt visas nepieciešamās uzturvielas. Bērniem un pusaudžiem, kuriem ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību risks ar paaugstinātu ZBL līmeni virs mērķa mērķa, ieteicams saņemt uztura konsultācijas un regulāri piedalīties fiziskās aktivitātēs.

Kādi ir daži labu ēdienu piemēri?

• Brokastīs: Augļi, graudaugi, auzu pārslas un jogurts ir viena no labākajām brokastu ēdienu izvēlēm. Izmantojiet vājpienu vai zema tauku satura pienu, nevis pilnpienu vai 2 procentu pienu.
• Pusdienās un vakariņās: Cepiet vai grilējiet ēdienus, nevis tos cepiet. Izmantojiet pilngraudu maizi un maizītes, lai pagatavotu veselīgāku sviestmaizi. Dodiet bērnam arī pilngraudu krekerus ar zupām, čili un sautējumu. Sagatavojiet makaronus, pupiņas, rīsus, zivis, mājputnu gaļu bez ādas vai citus ēdienus. Ēdienu laikā vienmēr pasniedziet svaigus augļus (ar mizu).
• Uzkodām: Augļi, dārzeņi, maize un graudaugi ir lieliskas uzkodas bērniem. Bērniem vajadzētu izvairīties no sodas un augļu dzērieniem.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes pakalpojumu sniedzēju Ieplānojiet tikšanos Sludinājums

Pārāk augsts holesterīna līmenis bērniem ir nopietna veselības problēma, kas var novest pie sirds slimībām un citiem veselības apdraudējumiem. Lai samazinātu holesterīna līmeni bērniem, ir svarīgi ieviest veselīgu dzīvesveidu ar līdzsvarotu uzturu un regulāru fizisko aktivitāti. Tāpat svarīgi ir arī regulāri pārbaudīt veselību un konsultēties ar ārstu, lai savlaicīgi novērstu holesterīna līmeņa pieaugumu. Vecākiem un aprūpētājiem ir jābūt informētiem par šo problēmu un jāuzsver veselīgas dzīvesveida nozīme, lai nodrošinātu bērnu labklājību un ilgstošu veselību.