Recepte: Jicama čipsi

Sveiki, šodien es vēlos ar jums padalīties ar recepti, kā pagatavot gardus jicama čipsus. Jicama ir ļoti veselīgs sakņu dārzenis, kas satur daudz šķiedrvielu un vitamīnu. Šie čipsi ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi un viegli pagatavojami. Tie ir perfekti kā uzkoda vai sālīti sievietes. Ja vēlaties izmēģināt ko jaunu un veselīgu, šī recepte ir tieši par jums! Es ceru, ka jums patiks šie aromātiskie jicama čipsi! Bon apetīti!

Vai esat mēģinājuši jicama? Šis Meksikas eksports ir kraukšķīgs, balts sakņu dārzenis ar ābola tekstūru. Maiga garša un tekstūra padara to par lielisku alternatīvu tortilju čipsiem un lieliski piemērotu zemu ogļhidrātu vai keto diētu ievērošanai.

Sajauciet jicama čipsus ar parastajiem tortiljas čipsiem, lai ballītes viesiem piedāvātu veselīgāku ēdienu ar tikpat patīkamu kraukšķīgumu.

Sastāvdaļas

1 vidēja jicama, nomizota un izskalota (apmēram 1 1/4 mārciņas)

Norādes

1. Sagrieziet džikamu uz pusēm un pēc tam ar asu nazi 1/4 collu biezās šķēlēs.
2. Pasniedz ar salsu, gvakamolu, humusu vai jebkuru pupiņu mērci.

Uztura informācija (uz porciju)

Pagatavo 40 čipsus (8 čipsi = 1 porcija)

Kalorijas: 25Kopējie tauki: 0 gOlbaltumvielas: 1 gOgļhidrāti: 6 gDiētiskās šķiedras: 2 gHolesterīns: 0 mgNātrijs: 0 mgKālijs: 106 mg

Laiks pagatavot jicama čipsus ir ļoti ātrs, un tie ir gardi un veselīgi. Šī recepte ir lieliska iespēja baudīt garšīgus uzkodas bez liekiem taukiem un kalorijām. Jicama piedāvā daudz vitamīnu un minerālvielu, kas ir labvēlīga veselībai. Tāpēc nešaubieties pamēģināt šo recepti un izbaudiet šo viegli gatavojamu uzkodu sev un savai ģimenei!