Vai Z paaudze dzer mazāk?

Gen Z Drinking Less 1363627613 770x533 1

Vai Z paaudze patiešām dzer mazāk nekā iepriekšējās paaudzes? Šis jautājums ir kļuvis par aktuālu tēmu pēdējā laikā, kad sabiedrība pievērš aizvien lielāku uzmanību veselīgai dzīvesveidam. Daži uzskata, ka jaunieši vairāk pievēršas fiziskajai un garīgajai veselībai, tādējādi samazinot alkohola patēriņu. Bet vai tas patiesi ir tā? Vai šī paaudze pielieto alkoholu atbildīgāk vai vienkārši maina savus dzirkstošos dzērienus ar veselīgākiem alternatīviem? To mēģināsim izprast un izpētīt šajā rakstā.

Koledžas vecuma bērniem ir noteikta reputācija, kad runa ir par alkohola lietošanu. Tā ir vīzija, ko veidoja kašķīgais Delta frat filmā “Animal House”, OG, kad runa ir par ballīšu filmu žanru.

Tomēr šī ideja var būt tikpat novecojusi kā šī klasiskā filma. Pētījumi liecina, ka Z paaudzes pūlis, kas tagad atrodas universitātes pilsētiņā, šķiet, atgrūž daudz mazāk alus un alkohola nekā iepriekšējās paaudzes.

Un tas nav tikai nejaušs skaitļu noplūde: “Jaunāki pieaugušie dzer mazāk alkohola — un tas ir virzījies šajā virzienā jau divus gadu desmitus,” saka atkarības psihiatrs Akhils Anands, MD.

Tātad, kas slēpjas aiz šīs tendences? Un vai tas nozīmē, ka bažas par alkohola un narkotiku lietošanu izzūd Z paaudzei, kas ir brīvi definēta kā tie, kas dzimuši no 1997. līdz 2010. gadam? Paskatīsimies tuvāk ar doktoru Anandu.

Z paaudze un alkohola lietošana

Gribi alu? Atbilde uz šo jautājumu arvien biežāk ir “nē” koledžas studentiem un jauniešiem (vecumā no 18 līdz 22 gadiem), kas neapmeklē skolu. 2020. gadā publicētajā pētījumā konstatēts, ka atturība no alkohola arvien biežāk sastopama Z ģenerā.

Pētnieki atklāja, ka:

  • 28% koledžas studentu 2018. gadā ziņoja, ka ir atturējušies no alkohola lietošanas. 2002. gadā šis skaitlis bija 20%.
  • Jauni pieaugušie, kas nemācās koledžā, vēl vairāk izvairījās no alkohola lietošanas. Gandrīz 30% šīs grupas 2018. gadā ziņoja, ka nelieto alu, vīnu vai stipros alkoholiskos dzērienus. 2002. gadā šis skaitlis bija aptuveni 24%.

Cik pamanāma ir tendence? Izsakiet to šādi: šī gada sākumā mūzikas norises vietas, kurās notika Z paaudzes koncerti, ziņoja par ievērojamu alkohola pārdošanas kritumu pasākumu laikā. (Starp citu, joslas cilne joprojām ir spēcīga izrādēs, kuras apmeklē vecāki fani.)

Kāpēc Z paaudze dzer mazāk?

Vai ir galīgs iemesls Z paaudzes virzībai prom no alkohola? “Atbilde ir tāda, ka mēs īsti nezinām,” saka Dr Anand. “Bet ir daudz teoriju.”

Tātad, apskatīsim dažus no tiem. (SPOILERA BRĪDINĀJUMS: tās ne visas ir pozitīvas pazīmes.)

Garīgās veselības apziņa

Pirms gadiem cilvēki parasti pievērsās alkoholam, nevis viens otram, lai tiktu galā ar dzīves spriedzi. Tāpēc “slīcināt bēdas” kļuva par plaši pazīstamu frāzi.

Taču mūsdienu pasaulē cilvēki daudz atklātāk runā par depresiju, trauksmi un citām garīgās veselības problēmām, skaidro doktors Anands. Pastāv izpratne, ka šīs jūtas ir daļa no cilvēka stāvokļa un ka alkohols nav risinājums.

“Alkohols ir nomācošs līdzeklis un nekad nav atbilde uz sliktu dienu,” saka Dr. Anands. “Šķiet, ka Z paaudze saprot šo koncepciju, un viņi ir virzījušies citā virzienā.”

Veselīgāks dzīvesveids

“Tīras dzīvesveida” dzīvesveids, ko izmanto daudzi Z paaudzes pārstāvji, nozīmē veselīgāku izvēli attiecībā uz ēšanu un dzeršanu. Tas ir viens no spēkiem, kas veicina bioloģiskās pārtikas un tādu produktu kā kombucha pārdošanas apjomu pieaugumu.

Alkohols ir toksīns, kas precīzi neatbilst domāšanas veidam par rūpēm par savu ķermeni, atzīmē Dr Anand. (“Sausā janvāra” pieaugošā popularitāte, kur cilvēki apņemas visu mēnesi nedzert, ir vēl viens piemērs domāšanas procesam.)

Atteikšanās no alkohola var radīt arī ieguvumus veselībai, piemēram:

  • Uzlabots miegs.
  • Zemāks holesterīna līmenis.
  • Samazināts asinsspiediens.
  • Paaugstināta enerģija.
  • Uzlabota aknu darbība.
  • Svara zudums.

“Kad cilvēki atsakās no dzeršanas pat uz mēnesi, viņi bieži pamana, ka jūtas labāk,” atzīmē Dr. Anands. “Tā nav nejaušība.

Izglītība

Daudzas programmas, kas paredzētas skolas vecuma bērniem, brīdina par alkohola lietošanas bīstamību. “Iespējams, šī ziņa tiek saņemta,” iesaka doktors Anands.

Palielināta kaņepju lietošana

Vai, atsakoties no alkohola, Z paaudzes pārstāvji vienkārši aizstāja vienu narkotiku ar citu? Spriežot pēc pētījuma, atbilde varētu būt jā.

Lasīt vairāk:  3 iemesli, kā izsekot miegu viedpulkstenī vai fitnesa izsekotājs

Saskaņā ar daudziem ziņojumiem, Z paaudzes alkohola patēriņa samazināšanās sakrīt ar kaņepju lietošanas pieaugumu. Pieaugums sakrīt ar palielinātu kaņepju legalizāciju un mazāku riska sajūtu, saka doktors Anands.

Vai šī ir vielu tirdzniecība viens pret vienu? Dažas pazīmes norāda uz to. “Ir cilvēki, kas lieto kaņepes, lai tiktu galā ar stresu un depresiju, tāpat kā viņi lietoja alkoholu,” viņš skaidro. “Mēs redzam līdzīgus kaitīgas lietošanas modeļus.”

Iedzeršana: joprojām rada bažas

Lai gan daži Gen Zers ir atteikušies no alkohola, daudzi viņu vienaudži turpina iedzert alu, vīnu un dzērienus. (Iedzeršana ir definēta kā pieci vai vairāk dzērieni vīriešiem un četri vai vairāk dzērieni sievietēm vienā reizē.)

Dr. Anands norāda, ka “iedzeršana ir visizplatītākā gados jaunāku pieaugušo vidū, un tas var būt ļoti kaitīgs. “Mēs pat novērojam smagu aknu slimību pieaugumu gados jaunākiem cilvēkiem, kuri dzer pārāk daudz alkohola.”

Bažas par atkarību saglabājas

Vai ir pozitīvas pazīmes, kas saistītas ar dzeršanas un alkohola lietošanas traucējumiem? Pilnīgi noteikti, saka Dr Anand. Taču šī kustība neizdzēš realitāti, ka atkarība joprojām ir nozīmīga veselības problēma.

Lielāku uzmanību ir pelnījusi arī kaņepju un citu narkotiku pastiprināta lietošana.

“Ir jauna narkotiku lietošanas ainava ar jauniem pieaugušajiem,” viņš turpina. “Patīkami redzēt, ka ir lielāka izpratne par alkohola lietošanu, taču mēs joprojām redzam galējības ar alkoholu un citām vielām.

“Ja jūs vai kāds, ko pazīstat, cīnās ar atkarību, ziniet, ka ir pieejama palīdzība. Dodieties pie sava veselības aprūpes sniedzēja, ģimenes vai draugiem. Nevienam nav jātiek galā vienam.

Kopējā tendence liecina, ka Z paaudze patiesi dzer mazāk nekā iepriekšējās paaudzes. Iemesli tam var būt daudzpusīgi, sākot no veselības un fitnesa tendencēm līdz finansiālajai situācijai un sabiedrības uzskatiem par alkoholu. Ir svarīgi turpināt analizēt šo tendenci un pielāgot atbilstošas sabiedriski veselības kampaņas, lai veicinātu veselīgus dzīvesveidus un ierobežotu alkohola patēriņu jauniešu vidū. Tādējādi, ir cerība, ka Z paaudze turpinās samazināt alkohola patēriņu un veidos veselīgus paradumus nākotnē.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *