Vai karstuma viļņi var izraisīt sliktu dūšu?

Vai karstuma viļņi var izraisīt sliktu dūšu? Tas ir bieži diskutēts jautājums īpaši vasarā, kad temperatūras sasniedz savus augstākos līmeņus. Karstums var ietekmēt cilvēka veselību daudzos veidos, un viens no simptomiem var būt sliktas dūšas sajūta. Tas var būt īpaši bīstami vecākiem cilvēkiem vai tiem, kuriem ir jau esošas veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā karstums var ietekmēt mūsu veselību un kā mēs varam aizsargāt sevi no tādām negatīvām ietekmēm.

Kad esat ceļā uz menopauzi, karstuma viļņi var būt bieži sastopami — pat vairākas reizes dienā. Tie nav patīkami, tas ir skaidrs. Bet vai tie var likt jums justies slikti?

Ob/Gyn un sertificēta menopauzes praktizētāja Klaudija Meisone (MD) saka, ka ir iespējams justies slikta dūša saistībā ar karstuma zibspuldzi, taču tas ir ļoti reti. Lūk, kas jāzina par karstuma viļņiem un sliktu dūšu, tostarp par to, kad sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai dziļāk izpētītu notiekošo.

Vai karstuma viļņi var izraisīt sliktu dūšu?

Slikta dūša patiesībā nav karstuma viļņu simptoms, bet trauksme un slikta dūša ir var būt trauksmes simptoms. Tas nozīmē, ka karstuma zibspuldze var likt jums justies nemierīgam, kas savukārt var izraisīt sliktu dūšu.

Tas nav bieži sastopams karstuma viļņu simptoms, taču tas nav arī nedzirdēts.

“Kopumā trauksme nedaudz palielinās menopauzes pārejas laikā,” saka Dr. Meisons, “un dažreiz šķiet, ka ir sociāli neērti, ja kāda cita priekšā ir karstuma zibspuldze, kas var izraisīt trauksmi.”

Viens pētījums atklāja, ka sievietes ar paaugstinātu trauksmi piecas reizes biežāk piedzīvo karstuma viļņus nekā sievietes, kuras ir “parastā trauksmes diapazonā”. Un slikta dūša ir izplatīta trauksmes lēkmju laikā, tāpēc ir pašsaprotami, ka, ja karstuma viļņi izraisa trauksmi, trauksme var izraisīt nelabuma sajūtu.

Citi simptomi, kas pavada karstuma viļņus

Menopauzes karstuma viļņi parādās pēkšņi, parasti sākas ar intensīvu karstuma sajūtu rumpī vai krūtīs, kas ātri paceļas līdz kaklam un sejai. Simptomi bieži ietver:

• Pietvīkums un apsārtums: “Asinsvadi paplašinās jūsu krūtīs un sejā, lai mēģinātu atbrīvot siltumu,” skaidro Dr Meisons, “kas var padarīt jūsu seju spilgti sarkanu.”
• Svīšana: Sviedri ir jūsu ķermeņa veids, kā mēģināt atdzist.
• Ātra sirdsdarbība: Mainot hormonu līmeni, sirds var pukstēt ātrāk.
• Satraukuma sajūta: Kopumā menopauze ir saistīta ar garastāvokļa izmaiņām, tostarp depresiju un trauksmi. Papildiniet to, ka jūs varat justies apmulsuši vai satraukti, kad jums ir karstuma uzliesmojums, un jūs varat justies intensīvi noraizējies gan tā laikā, gan pēc tam.

Pēc karstuma uzliesmojuma jūs varat justies nedaudz vēsumā, jo no ķermeņa iztvaiko sviedri.

Kas izraisa sliktu dūšu pēc karstuma uzliesmojuma?

Kopumā Dr Meisons saka, ka ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa cilvēku nevajag jūtaties slikti pēc karstuma uzliesmojuma. Lielākajai daļai cilvēku tās pāriet tikpat ātri, cik uznāk.

“Tie burtiski ir zibspuldze,” viņa saka. “Siltums nāk no krūtīm, virzās uz augšu uz jūsu galvu un pēc tam diezgan ātri izkliedējas.”

Pēc tam jūs varētu justies nedaudz, labi, nežēlīgi, it īpaši, ja pēkšņi esat ļoti nosvīdis laikā, kad parasti tā nebūtu. Ir labi atvainoties, lai vajadzības gadījumā varētu atgūt spēkus un atsvaidzināties!

Bet, ja jūs jau cīnāties ar trauksmi, satraukuma sajūta, kas var būt saistīta ar karstuma uzliesmojumu, pēc tam var izraisīt sliktu dūšu un nedaudz sliktu pašsajūtu. Slikta dūša var būt trauksmes traucējumu simptoms, un stresa slikta dūša, kā to sauc, var pat izraisīt vemšanu (lai gan tā nav bieži sastopama karstuma viļņu blakusparādība).

Citi iemesli, kāpēc jūs varētu justies slikta dūša ar karstuma viļņiem

Neliela slikta dūša pēc karstuma zibspuldzes ik pa laikam, iespējams, nav par ko uztraukties. Bet, ja tas notiek regulāri, pierakstiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka nekas cits nenotiek.

“Ja jūsu ķermenis karstuma viļņa laikā sūta uz jūsu seju daudz asiņu, teorētiski jūs varētu sajust nelielu nelabumu vai pat reiboni,” saka Dr Meisons, “bet lielākoties es nedzirdu pacientus. sūdzēties par šīm lietām.”

Karstuma viļņi var būt arī simptoms:

• Vairogdziedzera slimība.
• Karcinoīda sindroms.
• Vēža ārstēšana.
• Dažu medikamentu (tostarp tādu, ko lieto, lai palīdzētu pārvaldīt menopauzes simptomus) blakusparādības.

Ja jums ir aizdomas, ka karstuma zibspuldzes izraisītā slikta dūša ir saistīta ar trauksmi — neatkarīgi no tā, vai tā ir vispārīga vai specifiska saistībā ar menopauzi, tas ir arī iemesls sarunai ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

“Slikta dūša nav raksturīga menopauzes karstuma uzliesmojumam,” atkārto Dr. Meisons, “tāpēc, ja jums tā rodas, ir svarīgi noskaidrot, kas vēl notiek.”

Kopumā var teikt, ka karstuma viļņi var izraisīt sliktu dūšu dažos gadījumos. Augsta temperatūra var ietekmēt ķermeņa ķīmisko līdzsvaru, izraisa dehidratāciju un var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību savam ķermenim un atbilstoši reaģēt uz karstuma iedarbību. Būtu jādzer pietiekami daudz ūdens un jāatrod ēnaina vieta, lai pasargātu sevi no plaisām un sāpēm. Svarīgi ir izprast savas ķermeņa vajadzības, lai izvairītos no sliktas dūšas un citām veselības problēmām karstumā.