Vai akupunktūra var palīdzēt atgūties no atkarības?

Vai akupunktūra var palīdzēt atgūties no atkarības?

Akupunktūra ir tradicionālā ķīniešu medicīnas metode, kas ir izmantota vairāk nekā gadsimtu dažādu veselības stāvokļu ārstēšanai. Akupunktūra ietver smalku adatu ieduršanu īpašos punktos uz ķermeņa, lai veicinātu dziedināšanu.

Pēdējos gados ir pieaudzis interese par akupunktūras izmantošanu atkarības ārstēšanā. Daži pētījumi liecina, ka akupunktūra var palīdzēt samazināt alkas pēc vielām, uzlabot garastāvokli un miega kvalitāti, kā arī samazināt atkrišanas risku.

Atkarība un traumas ir divas ļoti smagas un sarežģītas lietas, ar kurām jācīnās. Par laimi, nevienam nav jācīnās vienam vai abiem. Līdztekus ārstēšanas risinājumiem, kas ņem vērā personas individuālās vajadzības, ir arī papildu terapijas, kas var palīdzēt veicināt dziedināšanu un atveseļošanos. Nacionālās akupunktūras detoksikācijas asociācijas (NADA) akupunktūras protokols ir viena no šīm terapijām.

Kas ir NADA protokols un kā tas var palīdzēt atkarības, traumas vai citu garīgās veselības stāvokļu gadījumos? Licencēts akupunktūras speciālists Tims Sobo, Losandželosas štats, izskaidro, kā tas darbojas, un dalās ar dažiem padomiem, kā nodrošināt panākumus ar šo akupunktūras veidu.

NADA protokola pirmsākumi

NADA protokols tika izveidots 1970. gados Lincoln Detox Bronksā, Ņujorkā. Šis akupunktūras veids zāļu izņemšanai sakņojas ķīniešu neiroķirurga HL Wen pētījumos. Wen sīkāk aplūkoja elektrostimulācijas ietekmi uz auss plaušu punktu un to, kā tā varētu palīdzēt atvieglot akūtus opija abstinences simptomus.

Mūsdienās NADA nodrošina apmācību:

• Atkarību un kaitējuma mazināšanas konsultanti.
• Garīgās veselības terapeiti un sociālie darbinieki.
• Korekcijas darbinieki un narkotiku tiesas darbinieki.
• Katastrofu seku likvidēšanas komandas un traumu atbalsta centra darbinieki.
• Pirmās palīdzības sniedzēji, veselības veicinātāji, medmāsas un EMT.
• Akupunktūras ārsti un ārsti.

Ausu akupunktūras punkti NADA protokolam

Lai gan tradicionālās akupunktūras sesijas var ietvert adatu ievietošanu dažādos ķermeņa punktos, NADA protokols ir ausu vai ausu terapija. Adatas tiek ievietotas piecos noteiktos punktos, un pacienti ar tām atpūšas apmēram 30–45 minūtes.

Punkti ir šādi:

• Nieres – šis punkts veicina orgānu dziedināšanu un var palīdzēt mazināt bailes.
• Aknas – aknu auss punkts palīdz attīrīt asinis un detoksikāciju. Tiek uzskatīts, ka tas arī samazina dusmas un palielina pārliecību.
• Plaušas – Plaušu auss punkts var palīdzēt atbrīvot emocijas un paplašināt plaušu kapacitāti.
• Shen Men – pazīstams arī kā “Dievišķais punkts” vai “Debesu/Gara vārti”, tiek uzskatīts, ka Shen Men punkts nomierinoši iedarbojas uz prātu un ķermeni. Tas var arī veicināt detoksikāciju, mazināt sāpes un palīdzēt aktivizēt citus akupunktūras punktus.
• Simpātisks – šis punkts palīdz pārvaldīt veģetatīvās nervu sistēmas simpātisko (regulē cīņas vai bēgšanas reakciju) un parasimpātisko (uztur atpūtu un gremošanu) zarus. Tas ir labs arī sāpju mazināšanai, jo tas var paplašināt asinsvadus.

NADA parasti tiek piedāvāts grupu iestatījumos, kas padara to pieejamāku. Taču šai kopienas akupunktūras pieejai ir vēl viena pievienotā vērtība. Cilvēki, kas to piedzīvo, zinās, ka viņi neiet cauri lietām vieni.

“Grupas izveides priekšrocība ir kopīgas pieredzes, pieejamības un cenas ziņā apvienojums. No tīri klīniskā viedokļa jūs iegūstat kopīgu efektu, atrodoties citu cilvēku tuvumā, un tas sniedz jums skatījumu: “Mēs visi kopā to pārdzīvojam — un mums kopā būs labāk.”

Ko NADA akupunktūra var palīdzēt ārstēt?

Ir pierādīts, ka NADA protokols samazina tieksmi pēc alkohola, narkotikām vai pat cigaretēm. Sobo saka, ka tas arī padara abstinences simptomus mazāk intensīvus. Šo akupunktūras veidu var izmantot arī, lai palīdzētu pārvaldīt azartspēļu problēmas un pārtikas atkarību.

NADA akupunktūra ir bijusi noderīga, palīdzot cilvēkiem atgūties no traumām vai dabas katastrofām. Lietojot pēc 11. septembra, tas palīdzēja cilvēkiem atpūsties un labāk gulēt. To pašu varētu teikt, kad to izmantoja pēc viesuļvētrām Katrīna un Rita 2005. gadā.

“Ir grupa ar nosaukumu Akupunktūrists bez robežām, kas dodas uz vietām pēc dabas katastrofām. Šie akupunktūras speciālisti izmanto NADA protokolu skartajiem, lai palīdzētu samazināt šo situāciju stresu, ”saka Sobo.

Papildu NADA akupunktūras priekšrocības

Viens pētījums parādīja, ka NADA protokols varētu palīdzēt uzlabot dzīves kvalitāti tiem, kuri piedalījās tradicionālajās ārstēšanas programmās. Dalībnieki, kuri saņēma NADA akupunktūru, ziņoja, ka jūtas labāk un viņiem bija vairāk enerģijas. Viņi arī mazāk lietoja alkoholu vai tabaku trīs un sešus mēnešus ilgā pētījuma novērošanas periodā.

“NADA protokols var palielināt mierīgumu, veicināt labāku miegu un samazināt uzbudinājumu un stresu. Kopumā tas vienkārši ļauj cilvēkiem justies labāk, un tas ļauj notikt pozitīvākām lietām. Piemēram, to lietošana garīgās veselības situācijā varētu palīdzēt cilvēkiem nomierināties, lai viņi varētu veidot labākus sakarus ar saviem terapeitiem. Tas noved pie labākām konsultāciju sesijām, kas virzās uz priekšu, ”saka Sobo.

Kādi ir NADA protokola riski?

Kamēr jūs dodaties pie apmācīta akupunktūras speciālista, nav nekādu risku.

“Blakusparādības būtībā nepastāv ar NADA protokolu vai akupunktūru kopumā. Visas adatas ir vienreizējas lietošanas, sterilas un vienreizējas lietošanas, tāpēc nav liela inficēšanās riska. Un, ja tas ir pareizi izdarīts, adatām nevajadzētu iet tik dziļi ausī.

NADA pat ir paziņojusi, ka protokols ir drošs grūtniecēm. Grupa ziņo, ka tai ir ļoti veiksmīga dokumentēta vēsture grūtnieču ārstēšanā, kuras dzīvo ar atkarību.

Vai akupunktūra palīdz atgūties no atkarības?

Saskaņā ar Sobo teikto, NADA akupunktūra ir efektīvāka, ja dalībnieki ir uzņēmīgi un apņēmušies ārstēties. Ja vēlmes nav, protokols nebūs veiksmīgs.

“Lai tas darbotos, ir jābūt vēlmei atmest. Piemēram, jūs nevarat būt pasīvs attiecībā uz vēlmi atmest smēķēšanu. Bet, ja jums ir domas: “Es atmetīšu smēķēšanu un es darīšu visu iespējamo, lai darītu visu pareizi”, NADA protokols būs efektīvs papildus tam.

Ir svarīgi saprast, ka kopējais process prasīs laiku, taču Sobo saka, ka jums vajadzētu pamanīt rezultātus pēc dažām sesijām.

“Tā nebūs situācija, kad tevi ārstē septiņas reizes un nekas nav mainījies. Ja jūs mēģināt atmest smēķēšanu, jūs varētu pamanīt, ka tā vietā, lai izsmēķētu paciņu dienā, jūs izsmēķējat tikai trīs ceturtdaļas no paciņas pēc diviem vai trim apmeklējumiem. Turpinot ārstēties, trīs ceturtdaļas iepakojuma var kļūt par pusi, pēc tam uz ceturtdaļu un galu galā jums būs mazāka vēlme smēķēt. Nokļūšana tur var ilgt mēnesi vai dažus mēnešus atkarībā no personas smēķēšanas vēstures. Bet, tā kā mēs izmantojam NADA protokolu, lai palīdzētu ārstēt atkarību, abstinences simptomi ir pakāpeniski jāsamazina un jāpārvalda.

Tas pats attiecas uz traumām vai garīgās veselības traucējumiem.

“Tas būs process, kas balstās uz sevi. Atsevišķas, vienreizējas traumas var ātri un efektīvi ārstēt, cerot, ka tās nekļūs par problēmām mūža garumā. Bet, ja jums ir ilga trauma vēsture, ārstēšanas ilgums būs atkarīgs no jūsu mērķiem un stāvokļa, kas jāārstē. Tas ir līdzīgi kā redzēt garīgās veselības speciālistu. Jūs nekad neesat pabeidzis ar viņiem, bet galu galā jūs nonāksit līdz vietai, kur jums vairs nebūs visu laiku jāiet uz terapiju.

Sobo piebilst, ka vislabāk ir redzēt praktizējošu ārstu, kurš mudina jūs pieturēties pie terapijas un jebkurām citām ārstēšanas programmām. Ja kāds jums saka, ka NADA akupunktūra ir vienīgais, kas jums nepieciešams, un iesaka pārtraukt citas ārstēšanas programmas, tas nav. jums piemērots akupunktūras speciālists

Akupunktūra ir seno ķīniešu medicīnas sistēma, ko izmanto, lai ārstētu dažādas slimības. Tiek uzskatīts, ka akupunktūra darbojas, stimulējot noteiktus punktus organismā, kas savukārt var veicināt dziedināšanu.

Ir bijuši daži pētījumi, kas liecina, ka akupunktūra var būt noderīga atkarības ārstēšanā. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka akupunktūra palīdzēja samazināt alkohola alkas un uzlabot aknu darbību cilvēkiem ar alkohola lietošanas traucējumiem. Citos pētījumos ir konstatēts, ka akupunktūra var būt noderīga arī narkotiku un azartspēļu atkarības ārstēšanā.

Lai gan ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu akupunktūras efektivitāti atkarības ārstēšanā, esošie pierādījumi liecina, ka tas var būt noderīgs papildinājums tradicionālajām ārstēšanas metodēm.