Sportista sirds: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Sportista sirds ir nopietna sirds slimība, kas var ietekmēt aktīvus cilvēkus, kas regulāri nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm. Tas var būt ļoti biedējoši un pat bīstami, taču ir svarīgi apzināties cēloņus, simptomus un ārstēšanas iespējas. Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kas ir sportista sirds, kā to diagnosticēt un kādu ārstēšanu piedāvā modernā medicīna. Turpmāk lasiet, lai uzzinātu vairāk par šo svarīgo tēmu sporta pasaulē.

Pārskats

Sportista sirds ir kardiomiopātijas veids, ko izraisa intensīvi sporta treniņi.

Kas ir sportista sirds?

Sportista sirds ir nosaukums izmaiņām, kas notiek jūsu sirdī, kad lielākajā daļā nedēļas dienu veicat intensīvas fiziskās aktivitātes vairāk nekā vienu stundu. Lielāko daļu laika šīs izmaiņas nav pārmērīgas. Tomēr dažiem sportistiem izmaiņas var padarīt jūsu sirdi līdzīgu tam, kāda tā izskatās, ja jums ir kardiomiopātijas forma. Tā kā kardiomiopātija nav nekaitīga, jūsu pakalpojumu sniedzējam ir jāzina, kas atšķir sportista sirdi.

Kāda ir atšķirība starp sportista sirdi un hipertrofisku kardiomiopātiju?

Daži elektrokardiogrammas rezultāti šiem diviem stāvokļiem šķiet līdzīgi. Ir svarīgi zināt atšķirību, jo viens ir bīstams, bet otrs nē.

Hipertrofiska kardiomiopātija

• Var izraisīt pēkšņu sirds nāvi sportistiem.
• Telpas daudzums jūsu kreisā kambara iekšpusē kļūst mazāks.
• Kreisā kambara siena ir biezāka nekā cilvēkiem ar sportista sirdi.

Sportista sirds

• Neizraisa sportistiem pēkšņu sirds nāvi.
• Vietas daudzums jūsu kreisā kambara iekšpusē kļūst lielāks.
• Kreisā kambara siena ir bieza, bet ne tik bieza kā cilvēkiem ar hipertrofisku kardiomiopātiju.

Kuru ietekmē sportista sirds?

Sportista sirds skar 2% sportistu. Tas var notikt pēc gadiem ilgas smagas apmācības. Sportista sirds ir daudz biežāk sastopama sportistiem, kuri ir melnādainie, nekā citu rasu cilvēkiem.

Kā sportista sirds ietekmē manu ķermeni?

Jūsu ķermenim ir nepieciešams vairāk skābekļa, kad vingrojat. Lai apmierinātu šo augstāko pieprasījumu, jūsu sirds kreisā kambara apstrādā vairāk asiņu un augstāku spiedienu nekā parasti. Jūsu kreisais ventriklis sūknē ar skābekli bagātas asinis uz aortu, kas nosūta tās uz jūsu ķermeni.

Pēc tam, kad kādu laiku apmierinās ķermeņa vajadzību pēc vairāk asiņu un skābekļa, jūsu kreisais ventriklis sāk kļūt lielāks un attīstīties biezāks sirds muskulis.

Kad jūs nestrādājat, jūsu sirdij nav jāpumpē tik daudz asiņu. Tas var sūknēt nepieciešamo ar zemāku sirdsdarbības ātrumu. Tāpēc cilvēkiem ar sportista sirds sindromu sirdsdarbības ātrums ir zemāks nekā nesportista sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir simptomi?

Nav nekādu sportiskā sirds sindroma simptomu. Ja Jums ir sāpes krūtīs vai sirdsklauves, visticamāk, jums ir citas sirds problēmas.

Kas izraisa sportisko sirds sindromu?

Intensīvi izturības treniņi vai spēka treniņi dažiem sportistiem var izraisīt atlētisku sirds sindromu.

Izturības sporta veidi mēdz palielināt sportista kreisā kambara izmēru un sieniņu biezumu.

Sporta veidi, kas var izraisīt sportista sirdi, ietver:

• Airēšana.
• Peldēšana.
• Distanču slēpošana.
• Riteņbraukšana.

Diagnoze un testi

Kā zināt, vai jums ir sportista sirds?

Veselības aprūpes sniedzējs var jūs diagnosticēt, pamatojoties uz sportista sirds sindroma pazīmēm un simptomiem, piemēram:

• Sirds trokšņi, ko jūsu pakalpojumu sniedzējs var dzirdēt caur savu stetoskopu.
• Papildu sirdspukstu skaņas, kas parasti nav.
• Lēna sirdsdarbība (bradikardija).
• Zemāks asinsspiediens.

Kādi testi tiks veikti, lai diagnosticētu sportista sirdi?

Testi, lai diagnosticētu sportista sirdi, ietver:

• Elektrokardiogramma (EKG). Cilvēkiem ar sportista sirdi rodas neparasti rezultāti miera stāvoklī, bet ne fiziskās slodzes laikā.
• Ehokardiogramma.
• Krūškurvja rentgens.
• Sirds un plaušu slodzes pārbaude.
• Sirds MRI (reti izmanto šim nolūkam).
• Stresa tests (reti izmanto šim nolūkam).

Vadība un ārstēšana

Kā jūs ārstējat sportista sirdi?

Jums nav nepieciešama sportista sirds sindroma ārstēšana. Tomēr jūsu veselības aprūpes sniedzējs var lūgt jums pārtraukt trenēšanos uz trim mēnešiem un atkārtoti veikt sirds attēlu, lai pārliecinātos, ka jums nav kardiomiopātijas.

Vai sportista sirds iet prom?

Jā. Lielākajai daļai cilvēku sirds atgriežas normālā lielumā pēc tam, kad pārtraucat tik intensīvu treniņu. Tomēr pētījums atklāja, ka 20% bijušo sportistu piecus gadus vēlāk joprojām bija liels kreisā kambara.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāCardiology CareCardiology Care for Children Piesakiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu samazināt savu risku?

Tā kā sportista sirds ir normāla sirds reakcija uz intensīviem aerobiem vingrinājumiem, jums nav jāsamazina risks, jo tas nav bīstams stāvoklis.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir sportista sirds?

Vingrojumi ir noderīgi jūsu sirdij, un cilvēkiem ar sportisku sirdi vēlāk tas neradīs problēmas. Augsta līmeņa sportistu pētījums atklāja, ka viņu izturības treniņi nākotnē neizraisīja sirds problēmas.

Cik ilgi ilgst sportista sirds

Sportista sirds turpinās tik ilgi, kamēr jūs neatslābināt savu treniņu. Pēc trīs beztrenēšanās mēnešiem jūsu sirds atgriežas normālā stāvoklī.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir šādi simptomi:

• Ģībonis.
• Sāpes krūtīs.
• Sirds sirdsklauves.

Lai gan tie nav saistīti ar sportista sirdi, tie var nozīmēt, ka jums ir koronāro artēriju slimība vai kardiomiopātija.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu?

Jums vajadzētu zvanīt 911, ja domājat, ka jums varētu būt sirdslēkme. Jums arī jāzvana 911, ja redzat, ka kāds sabrūk un nereaģē.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Vai man ir jāpārbauda sirds problēmas?
• Cik bieži kādam jāpārbauda mana sirds veselība?
• Vai manos testa rezultātos redzējāt kaut ko tādu, kas nozīmētu, ka manai ģimenei ir jāpārbauda sirdsdarbības traucējumi?

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs domā, ka jums varētu būt kāda veida kardiomiopātija, nevis sportista sirds, viņš var lūgt jūs pārtraukt treniņu, lai viņi varētu būt pārliecināti. Ja tā notiek, pajautājiet viņiem, vai ir citi testi, kurus viņi vēl nav izmēģinājuši. Ja viņi ir veikuši visus iespējamos testus, bet joprojām ir aizdomas, ka jums varētu būt kardiomiopātija, var būt grūti atteikties no treniņa, lai redzētu, vai jūsu sirds atgriežas normālā stāvoklī. Padomājiet par savu veselību un nākotni. Runājiet par to ar savu pakalpojumu sniedzēju. Sports jums var būt svarīgs, taču svarīga ir arī jūsu dzīve.

Kopumā, sportista sirds sindroms ir nopietna un bīstama veselības problēma, kas var rasties jebkuram sportistam. Ir svarīgi saprast cēloņus, simptomus un ārstēšanu, lai veiktu profilaktiskus pasākumus un novērstu nopietnas komplikācijas. Regulāra fiziskā aktivitāte un pareiza atpūta ir ļoti svarīgas, lai saglabātu sirds veselību un novērstu riskus. Piesardzība, uzmanība un sapratne par šo sindromu ir galvenie, lai sportists varētu turpināt savu aktivitāti un baudīt sportu ar pilnu sirdi un veselīgu ķermeni.