Smegma: kas tas ir, profilakse un kā no tā atbrīvoties

Izrunājot vārdu “smegma”, daudziem var rasties neziņa vai kāds neērtības sajūta, tomēr tas ir dabīgs ķermeņa fenomens. Smegma ir ādas taukvielu un atmirušo šūnu maisījums, kas veidojas dzimumorgānu apvidū. Šis raksts sniegs skaidrojumu par to, kas īsti ir smegma, kāpēc tās profilakse ir svarīga, un padomus, kā efektīvi un higiēniski no tās atbrīvoties, lai nodrošinātu personīgo veselību un komfortu.

Smegma ir nekaitīga eļļu, ādas šūnu, sviedru un citu šķidrumu kombinācija, kas uzkrājas ap jūsu dzimumorgāniem. Tas izskatās kā drupans siers, un tam parasti ir nepatīkama smaka. Labākais veids, kā novērst un ārstēt smegmu, ir regulāri mazgāt dzimumorgānus un apkārtējās vietas ar ziepēm un tīru ūdeni.

Pārskats

Kas ir smegma?

Smegma ir biezs, sierveidīgs izdalījumi ap jūsu dzimumorgāniem, kas sakrājas, ja tos regulāri nemazgājat. Tas var būt balts vai dzeltens. Tā ir kombinācija no:

• Eļļas no jūsu tauku (eļļas) dziedzeriem.
• Atmirušās ādas šūnas.
• Sviedri un citi šķidrumi.

Tā nav seksuāli transmisīva slimība vai infekcija (STI), un tā nav kaitīga. Tomēr tas var palīdzēt radīt ideālu vidi baktēriju augšanai un barošanai, kas rada spēcīgu smaku.

Smegmas eļļas palīdz uzturēt ādu ap jūsu dzimumorgāniem mitru. Tie arī palīdz nodrošināt eļļošanu, kas samazina berzi un samazina sāpes, sāpīgumu un diskomfortu seksa laikā.

Vīriešiem un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB), kuri nav apgraizīti, zem priekšādas uzkrājas smegma. Priekšāda ir ādas gabals, kas nosedz jūsu dzimumlocekļa glans (galvu).

Sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB), smegma uzkrājas ādas krokās, kas ieskauj urīnizvadkanālu un maksts (labia), kā arī ap jūsu klitoru (klitora kapuci).

Ko nozīmē smegma?

Latīņu valodā “smegma” nozīmē “mazgāšanas līdzeklis vai ziepes”.

Grieķu valodā tas cēlies no vārda “smēchein”, kas nozīmē “nomazgāt vai notīrīt”.

Kuru ietekmē smegma?

Smegma dabiski var rasties ikvienam. Tomēr tas visbiežāk parādās cilvēkiem, kuri nav apgraizīti. Priekšāda var aizturēt eļļas, ādas šūnas un citus šķidrumus, radot ideālu vidi smegmas uzkrāšanai.

Tas parasti neparādās pirms pubertātes. Pubertātes laikā jūsu ķermenis sāk piedzīvot fiziskas izmaiņas, lai sasniegtu dzimumbriedumu un ražotu vairāk eļļu.

Tas arī nenotiek tik bieži pēc menopauzes sievietēm un cilvēkiem AFAB, un aptuveni 60 gadu vecumā vīriešiem un cilvēkiem AMAB, kad naftas ražošana sāk dabiski samazināties.

Cik izplatīta ir smegma?

Smegma ir izplatīta, jo tā pastāv dabiski. Tas var uzkrāties, ja regulāri netīrīsit dzimumorgānus.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir smegmas simptomi?

Smegmai uzkrājoties, tas var:

• Izskatās pēc drupana siera.
• Smaržo nejauki, pēc rūgušpiena.
• Izraisīt kairinājumu vai pietūkumu.
• Izraisīt krāsas maiņu (sarkana, rozā, violeta vai pelēka).
• Jums ir grūti atvilkt (ievilkt) priekšādiņu, kas var izraisīt sāpes, kad esat erekcijā.
• Liek klitora kapuce pielipt pie klitora (klitora saķere).

Kas izraisa smegmu?

Eļļu, atmirušo ādas šūnu, sviedru un citu šķidrumu kombinācija izraisa smegmu.

Vai smegma ir lipīga?

Smegma nav lipīga. Tā nav seksuāli transmisīva infekcija. Jūs nevarat izplatīt smegmu citai personai, saskaroties ar ādu vai neaizsargātu seksu.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta smegma?

Smegmu ir viegli atpazīt, tāpēc jums nav obligāti nepieciešams veselības aprūpes sniedzējs, lai to diagnosticētu. Tomēr ir dabiski būt nervozam, ja pamanāt smegmu. Veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt smegmu un izslēgt STI.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta smegma?

Labākais veids, kā ārstēt smegmu, ir regulāri mazgāt dzimumorgānus un apkārtējās vietas, līdz tā izzūd.

Ja jums ir priekšāda, uzmanīgi pavelciet priekšādiņu pēc iespējas tālāk uz ķermeņa pusi. Izmantojiet tīru mazgāšanas lupatiņu vai rokas, lai nomazgātu ādu zem priekšādas ar ziepēm un siltu, tīru ūdeni. Ja esat apgraizīts, notīriet dzimumlocekli ar ziepēm un ūdeni.

Ja jums ir maksts, uzmanīgi izvelciet savas kaunuma lūpas. Izmantojiet tīru mazgāšanas lupatiņu vai rokas, lai nomazgātu vietu ar ziepēm un siltu ūdeni. Uzmanieties, lai maksts nenokļūtu ūdens vai ziepes.

Āda šajās vietās ir jutīga, tāpēc ieteicams lietot maigas ziepes, kas nesatur smaržas, krāsvielas vai alkoholu. Meklējiet produktus, kas marķēti “bez smaržvielām”, “hipoalerģiski” vai “jutīgai ādai”.

Pēc zonas mazgāšanas un izskalošanas rūpīgi nosusiniet to ar tīru dvieli. Uzvelciet tīru, elpojošu apakšveļu, lai novērstu baktēriju augšanu.

Kā es varu notīrīt sava bērna neapgraizīto ādu?

Piedzimstot jūsu bērna priekšāda pilnībā piestiprinās pie viņa dzimumlocekļa. Laika gaitā — parasti pirmajos gados — priekšāda atdalīsies no dzimumlocekļa galvas. Tas ļauj priekšādai ievilkties vai atvilkties. Ja pirms atdalīšanas piespiežat priekšādiņu atpakaļ, tas var izraisīt sāpes, pietūkumu un asiņošanu.

Pirms priekšādas atdalīšanas notīriet tikai bērna priekšādiņas ārpusi. Neizmantojiet vates tamponus vai citus priekšmetus, lai mēģinātu notīrīt atveri vai zem priekšādas.

Pēc priekšādas atdalīšanas varat mazgāties zem bērna priekšādas. Viegli pavelciet priekšādiņu atpakaļ pret ķermeni. Izmantojiet maigas ziepes un siltu ūdeni, lai notīrītu zonu, un noslaukiet smegmu. Vieta ir jātīra tikai vienu vai divas reizes nedēļā.

Apmēram sešu gadu vecumā iemāciet bērnam ievilkt priekšādiņu un notīrīt to peldēšanās laikā. Regulāra zonas mazgāšana palīdz novērst smegmu un infekcijas.

Cik drīz pēc ārstēšanas es jutīšos labāk?

Ja regulāri mazgājat dzimumorgānus, smegma parasti izzūd pēc dažām dienām.

Profilakse

Kā es varu novērst smegmu?

Labākais veids, kā novērst smegmu, ir regulāri mazgāt dzimumorgānus. Ieteicams katru dienu mazgāt dzimumorgānus, lai novērstu smegmas uzkrāšanos.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir smegma?

Jūs varat novērst un ārstēt smegmu, regulāri mazgājot dzimumorgānus.

Vai es varu nodarboties ar seksu, ja man ir smegma?

Smegma nav STI, un tā nav kaitīga. Ja jums ir smegma, prezervatīvi nav jālieto, taču ieteicams tos lietot, ja neesat pārliecināts par savu vai partnera STI statusu. Ja jums ir smegma un neesat to iztīrījis, ieteicams runāt ar savu partneri. Ja jūsu partnerim ir kādi jautājumi, mudiniet viņus runāt ar veselības aprūpes sniedzēju pirms seksa.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt veselības aprūpes sniedzēju?

Sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja smegma neizzūd pēc dažām regulāras tīrīšanas dienām vai ja parādās jauni simptomi, tostarp sāpes, diskomforts vai krāsas maiņa. Jums var būt STI vai cits stāvoklis, kam ir līdzīgi simptomi kā smegmai.

Kādi jautājumi man jāuzdod veselības aprūpes sniedzējam?

• Kā es varu zināt, vai man ir smegma?
• Ja man nav smegmas, kāds cits stāvoklis man varētu būt?
• Cik bieži man vajadzētu mazgāt dzimumorgānus?
• Kā pareizi kopt bērna priekšādiņu vai vulvu, ja viņam ir smegma?

Smegma ir izplatīts stāvoklis, kas var rasties ikvienam. Jūs varat justies apzināti, un tas var būt nepatīkami, ja parādās citi simptomi, tostarp sāpes, iekaisums vai krāsas maiņa. Tomēr tā nav STI, tā nav lipīga un izzūd, regulāri tīrot dzimumorgānus.

Ir svarīgi pievērst uzmanību savai ādai. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja pamanāt neparedzētas izmaiņas ādā.

Smegma ir dabiska, taukaina viela, kas veidojas dzimumorgānu krokās. Lai gan tā ir normāla, nepieciešama pareiza higiēna, lai novērstu potenciālas infekcijas un smakas. Profilaksei jāveic regulāra mazgāšana ar maigu ziepju un ūdens maisījumu. Atbrīvošanās no smegmas prasa vienkāršu ikdienas personīgās higiēnas ievērošanu. Tādējādi var izvairīties no iespējamiem izraisītajiem veselības traucējumiem un uzturēt dzimumorgānu veselību.