Recepte: Vidusjūras salātu mērce

Vidusjūras salātu mērce ir garšīgs un aromātisks piedevums jebkurai salātu šķirnei. Šī recepte savieno svaigus garšvielas ar bagātīgu olīveļļas un citrona sulu, radot harmonisku un svaigu garšu. Tas ir lielisks veids, kā padarīt ikvienu salātu daudz baudāmāku un garšīgāku. Neatkarīgi no tā, vai tu gatavojies ikdienas ēdieniem vai iekūlām, šī Vidusjūras salātu mērce pievienos jaunu dimensiju tavam ēdienam. Izbaudi šo garšas piedevas bagātību un baudu katru kausiņu!

Jauktu zaļumu salātu ēšana ar sezonas dārzeņiem ir lielisks veids, kā savā uzturā iegūt šķiedrvielas (kas palīdz justies paēdušam) un pretiekaisuma pārtiku. Vai mēs varam ieteikt šo pārsēju, lai iegūtu papildu pretiekaisuma stimulu?

Sastāvdaļas

• 2 ķiploka daiviņas
• 1 ēdamkarote malta oregano
• 1 glāze neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
• 1/2 tase svaigas citronu sulas

Norādes

1. Visas sastāvdaļas sajauc kopā ar putojamo slotiņu vai iegremdējamo blenderi.

Uztura informācija (uz porciju)

Pagatavo 16 (1 ēdamkarote) porcijas

Kalorijas: 130Kopējie tauki: 14 gPiesātinātie tauki: 2 gTrans tauki: 0 gHolesterīns: 0 mgNātrijs: 0 mgKopējais ogļhidrātu daudzums: 1 gDiētiskās šķiedras: 0 gCukurs: 0 gProteīns: 0 g

Kopumā, Vidusjūras salātu mērce ir vienkārši pagatavojama un garšīga recepte, kas lieliski papildina dažādu salātu un citu ēdienu garšu. Šī mērce ar savu svaigo un bagātīgo garšu ļauj izbaudīt Vidusjūras virtuvi pat ēdambrīdīs. Tā ir ideāla izvēle gan svaigu vasaras salātu, gan uzkausētu garšo ziemas salāti. Šī recepte ir viegli pielāgojama un piemērota visām gaumēm, tāpēc iesaku to izmēģināt un iepazīt jaunu, svaigu garšu savā virtuvē.