Recepte: Svētku Zinfandel Chia sīpolu garša

CC HE HolidayZinOnionRelish jpg

Svētku Zinfandel Chia sīpolu garša ir daudzpusīga un ļoti garšīga recepte, kas piemērota dažādiem svētkiem un īpašiem pasākumiem. Šī recepte savieno svaigu sīpolu garšu ar zefīra un chia sēklu saldumu, radot neaizmirstamu garšas pieredzi. Katrs kodinājums piedāvā bagātīgu un dzīvīgu garšu, kas noteikti aizraus jūsu viesus. Ar savu unikālo sastāvdaļu kombināciju un izsmalcināto gatavošanas procesu, šī recepte noteikti kļūs par jūsu svētku galda galveno hitu.

Pasniedziet šo krāsaino, aromātisko gardumu Pateicības dienā standarta dzērveņu garšas vietā, kurā ir daudz kaloriju un vienkāršu ogļhidrātu. Sīpoli un zinfandels piešķir šim ēdienam negaidītu saldumu un pasakainu garšu. Mūsu brīvdienu gardumā nav ogļhidrātu — kā bonuss ir sirdij veselīgas omega-3 taukskābes no čia sēklām.

Sastāvdaļas

1 glāze sarkanā sīpola, sagriezta 1 tējkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas 1½ tējkarotes agaves nektāra 4 ēdamkarotes zinfandel vīna ½ tējkarote čia sēklu

Sagatavošana

  1. Sautē pannā sakarsē eļļu; pievieno sīpolus un sautē, līdz tie ir mīksti.
  2. Pievieno agaves nektāru un sautē, līdz tas viegli karamelizējas.
  3. Pievienojiet zinfandel vīnu un čia sēklas; samaziniet, līdz tas sasniedz sīrupa konsistenci.
  4. Pasniedziet kā piedevu tītara krūtiņai, tāpat kā dzērveņu garšu.

Uztura informācija

Porcijas lielums: ½ tasePagatavo 2 porcijas

Kalorijas: 100 Ogļhidrāti: 12 g Piesātinātie tauki: 0 g Holesterīns: 0 mg Olbaltumvielas: 1 g Cukuri: 7 g Šķiedrvielas: 2 g Nātrijs: 0 mg

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, recepte “Svētku Zinfandel Chia sīpolu garša” ir ne tikai garšīga, bet arī veselīga un viegli sagatavojama. Šis ēdiens piemērots dažādiem svētkiem un pasākumiem, piesaistot uzmanību ar savu interesanto un neparasto garšu. Sīpolu un chia sēklu sajaucējs ar Zinfandel vīnu veido unikālu kombināciju, kas būs prieks gan jūsu viesiem, gan sev. Tāpēc, iedrošinu izmēģināt šo recepti un baudīt noturīgo un bagāto garšu, ko tā piedāvā. Bon apetīti!

Lasīt vairāk:  Kāpēc magnijs var palīdzēt sirdsklauves

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

X