Progesterons: dabiskā funkcija, līmeņi un blakusparādības

Progesterons ir būtisks hormons, kas ieņem centrālo lomu sieviešu veselībā. Šī hormona dabiskā funkcija organismā ir plaša – sākot ar menstruālā cikla regulēšanu un beidzot ar grūtniecības uzturēšanu. Taču progesterona līmeņa svārstības var radīt ievērojamas sekas, tostarp vairākas blakusparādības. Lai saprastu šī spēcīgā hormona lomu un tā ietekmi uz veselību, ir svarīgi izpētīt gan tā fizioloģisko nozīmi, gan potenciālos riskus, kas saistīti ar tā līmeņa izmaiņām ķermenī.

Sievietēm vai cilvēkiem, kam piedzimstot ir piešķirta sieviete (AFAB), progesterons atbalsta menstruācijas un palīdz uzturēt agrīnās grūtniecības stadijas. Pārāk mazs progesterona daudzums var izraisīt grūtniecības komplikācijas vai izraisīt menopauzei līdzīgas blakusparādības.

Pārskats

Kas ir progesterons?

Progesterons ir hormons, kam ir svarīga loma jūsu reproduktīvajā sistēmā. Hormoni ir ķīmiski vēstneši, kas stāsta jūsu ķermenim, kā strādāt. Sievietēm vai cilvēkiem, kam piedzimstot ir piešķirta sieviete (AFAB), progesterons atbalsta menstruācijas un palīdz uzturēt agrīnās grūtniecības stadijas.

Funkcija

Kāds ir progesterona galvenais mērķis?

Progesterona galvenā funkcija ir sagatavot endometriju (dzemdes gļotādu) apaugļotas olšūnas implantācijai un augšanai. Ja grūtniecība nenotiek, menstruāciju laikā izdalās endometrijs. Ja notiek koncepcija, progesterons palielinās, lai atbalstītu grūtniecību.

Progesterons un menstruācijas

Ovulācija (kad jūsu olnīca atbrīvo olu) notiek apmēram cilvēka menstruālā cikla vidū. Dzeltenais ķermenis veidojas no tukšā olšūnas folikula un sāk ražot progesteronu. Jūsu dzeltenais ķermenis ir pagaidu dziedzeris, kas palīdz atbalstīt grūtniecības sākumu, ja šī cikla laikā iestājas koncepcija. Progesterons darbojas, sabiezinot dzemdes gļotādu un radot labu vidi apaugļotas olšūnas implantācijai.

Ja šī cikla laikā olšūna netiek apaugļota (tas nozīmē, ka jums nav iestājusies grūtniecība), dzeltenais ķermenis sadalās, kas samazina progesterona līmeni. Progesterona līmeņa pazemināšanās nozīmē, ka jūsu dzemdes gļotāda kļūst plānāka un sabojājas, izraisot menstruāciju sākumu.

Progesterons grūtniecības laikā

Ja olšūna tiek apaugļota ar spermu un notiek koncepcija, dzeltenais ķermenis nesadalās un turpina ražot vairāk progesterona. Jūsu dzemdes gļotāda ir bieza un bagāta ar asinsvadiem, kas nodrošina barības vielas apaugļotajai olšūnai (tagad embrijam). Kad placenta veidojas, tā pārņems progesterona ražošanu.

Grūtniecības laikā progesterona līmenis palielinās katrā trimestrī, sasniedzot augstāko līmeni trešajā trimestrī (no 28. līdz 40. grūtniecības nedēļai). Progesterona līmenis samazinās gados pirms menopauzes, kad ovulācija apstājas.

Ko progesterons dara grūtniecības laikā?

Progesterons ir ļoti svarīgs grūtniecības atbalstīšanai, jo tas sabiezina jūsu dzemdes gļotādu. Bieza dzemdes gļotāda palīdz apaugļotai olšūnai izaugt embrijā un pēc tam auglim.

Grūtniecības laikā progesterona līmenis turpina paaugstināties. Augsts progesterona līmenis neļauj jūsu ķermenim veikt ovulāciju grūtniecības laikā. Tas arī nomāc dzemdes kontrakcijas, kas palīdz izvairīties no priekšlaicīgas dzemdības. Visbeidzot, progesterons palīdz jūsu krūtīm sagatavoties zīdīšanai (barošana ar krūti).

Tā kā progesterons ir tik svarīgs, lai saglabātu agrīnās grūtniecības stadijas, zems progesterona līmenis var apgrūtināt grūtniecību un paaugstināt spontāna aborta risku.

Ko progesterons dara ar manu ķermeni?

Progesterons veic vairākas lietas, tostarp:

• Dzemdes gļotādas sabiezēšana implantācijai.
• Asiņošanas regulēšana menstruāciju laikā.
• Atbalsts grūtniecībai pēc ieņemšanas.
• Palīdz uzlabot garastāvokli.
• Atbalsta vairogdziedzera darbību.
• Atbalsta laktāciju.

Anatomija

Kā jūsu ķermenis ražo progesteronu?

Dziedzeris, ko sauc par dzelteno ķermeni, ražo progesteronu. Jūsu dzeltenais ķermenis ir īslaicīgs dziedzeris, kas attīstās pēc ovulācijas (olšūnas atbrīvošanas no olnīcas). Tas ir atbildīgs par progesterona līmeņa uzturēšanu pēc ieņemšanas un apaugļošanas, lai atbalstītu grūtniecību.

Jūsu virsnieru dziedzeri un placenta arī ražo progesteronu.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir biežākie traucējumi, kas saistīti ar progesteronu?

Zems progesterons var ietekmēt jūsu ķermeni vairākos veidos, dažkārt izraisot ievērojamus simptomus. Augsts progesterona līmenis parasti negatīvi neietekmē jūsu veselību. Retos gadījumos tas var liecināt par olnīcu vai virsnieru vēzi.

Zema progesterona simptomi cilvēkiem, kas nav stāvoklī, ir šādi:

• Neregulāras menstruācijas.
• Grūtības ieņemt bērnu.
• Garastāvokļa izmaiņas, trauksme vai depresija.
• Problēmas ar miegu.
• Karstuma viļņi.

Zems progesterons grūtniecības laikā

Tā kā progesterons grūtniecības laikā uztur jūsu dzemdes gļotādu, lai auglis varētu augt, zems progesterons var apgrūtināt grūtniecību. Jums ir nepieciešams progesterona līmenis, lai saglabātu augstu līmeni, līdz esat gatavs dzemdībām.

Ja Jums ir zems progesterona līmenis, Jums ir risks saslimt ar grūtniecības komplikācijām, piemēram:

• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Aborts.
• Priekšlaicīgas dzemdības.

Kā veselības aprūpes sniedzēji pārbauda progesterona līmeni?

Lai pārbaudītu progesterona līmeni, var izmantot asins analīzi (PGSN vai progesterona testu). To visbiežāk izmanto, lai noteiktu ovulāciju.

Kāds ir normāls progesterona līmenis?

Progesterona līmenis svārstās visā menstruālā cikla laikā. Līmenis paaugstinās pēc ovulācijas un turpina pieaugt, ja iestājas grūtniecība. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs ir vispiemērotākais, lai noteiktu jūsu progesterona līmeni atkarībā no jūsu menstruālā cikla vai grūtniecības.

Kad jums vajadzētu lietot progesteronu?

Dažām sievietēm vai cilvēkiem AFAB ir jālieto progesterona piedevas. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt progesteronu, ja:

• Ir perimenopauzes simptomi (pāreja uz menopauzi).
• Nepieciešams regulēt menstruālo ciklu.
• Nepieciešams novērst grūtniecību (minipill).

Progesterons perimenopauzes laikā

Kad jūs sākat pāriet uz menopauzi, jūsu olnīcas vairs neražo augstu estrogēna un progesterona līmeni. Šo hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt nepatīkamus simptomus. Bieži sastopamie simptomi ir:

• Karstuma viļņi.
• Nakts svīšana un/vai aukstuma lēkmes.
• Maksts sausums.
• Diskomforts seksa laikā.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt estrogēna progesterona hormonu terapiju (EPT), lai atvieglotu šos simptomus. Šo hormonu terapijas veidu sauc arī par kombinēto terapiju, kas apvieno estrogēnu un progesteronu.

Rūpes

Vai progesterons liek jums pieņemties svarā?

Svara pieaugums nav tieša progesterona blakusparādība. Lai gan hormoni kopumā var ietekmēt jūsu izsalkuma līmeni un svaru, pārāk daudz vai pārāk maz progesterona vien parasti nav svara pieauguma cēlonis.

Vai progesterons tevi nogurdina?

Jā, progesterona līmenis var izraisīt lielāku nogurumu.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp progestīnu un progesteronu?

Progestīns ir mākslīga (sintētiska) progesterona forma. Zinātnieki laboratorijā radīja progestīnu. Veselības aprūpes sniedzēji to izmanto, ja jūsu ķermenis pats neražo pietiekami daudz progesterona. Progestīns ir pieejams kā tabletes, maksts želejas, injekcijas un intrauterīnās ierīces (IUD). Jūsu pakalpojumu sniedzējs var dot jums progestīnu šādos gadījumos:

• Dzimstības kontrole.
• Hormonu aizstājterapija.
• Nenormāla maksts asiņošana.
• Neregulāras menstruācijas.
• Dažu vēža veidu ārstēšana.

Kā progesterons darbojas ar estrogēnu?

Progesterons un estrogēns ir kā hormonālie komandas biedri jūsu organismā. Viņi strādā kopā, lai regulētu noteiktus ķermeņa procesus, piemēram, menstruācijas. Ja jums ir zems progesterona līmenis, dominē estrogēns un jūsu ķermeņa procesi netiek regulēti. Kad tas notiek, jūs varat piedzīvot:

• Neregulāras menstruācijas.
• Krūšu jutīgums.
• Depresija vai garastāvokļa izmaiņas.
• Žultspūšļa problēmas.
• Zems libido.

Progesterons un estrogēns darbojas kopā arī kombinētajā hormonu aizstājterapijā (HAT), kas ārstē menopauzes simptomus. Tie darbojas kopā ar noteiktiem perorālajiem kontracepcijas līdzekļiem (kontracepcijas tabletēm), lai novērstu grūtniecību.

Kā jūs zināt, ka jums ir nepieciešams progesterons?

Tikai veselības aprūpes sniedzējs var noteikt jūsu progesterona līmeni. Sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja grūtniecības laikā Jums ir smērēšanās vai krampji vai ja Jums ir neregulāras menstruācijas.

Vai daži pārtikas produkti dabiski palielina progesteronu?

Lai gan pētījumi ir ierobežoti, ēdot pārtiku, kas satur noteiktus vitamīnus, var palīdzēt uzturēt veselīgu progesterona līmeni. Tie ietver:

• Cinks: Liellopu gaļa, vēžveidīgie, Indijas rieksti, aunazirņi, lēcas un olas.
• C vitamīns: Citrusaugļi, paprika, zemenes un brokoļi.
• B vitamīns: Burkāni, spināti, valrieksti un mājputnu gaļa (vistas un tītara gaļa).
• Magnijs: Zaļie dārzeņi, rieksti, sēklas un pupiņas.

Progesteronam ir svarīga loma jūsu menstruālā cikla un grūtniecības laikā. Progesterons veido veselīgu dzemdes gļotādu, lai atbalstītu apaugļotu olu, embriju un augli. Ja progesterona līmenis grūtniecības laikā ir pārāk zems, tas var izraisīt tādas komplikācijas kā asiņošana vai spontāns aborts. Pakalpojumu sniedzēji var izrakstīt progesterona piedevas, lai regulētu menstruālo ciklu, mazinātu menopauzes simptomus vai kā kontracepcijas līdzekli. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir kādi jautājumi par progesteronu vai tā lomu jūsu organismā.

Progesterons ir būtisks hormons, kas spēlē svarīgu lomu reproduktīvajā veselībā. Tas regulē menstruālo ciklu un sagatavo dzemdi grūtniecībai. Hormona līmeņa svārstības var ietekmēt sievietes emocionālo un fizisko stāvokli. Nesabalansēti progesterona līmeņi var radīt vairākas blakusparādības, tostarp nogurumu, galvassāpes un izmaiņas svarā. Sapratne par šī hormona lomu veselībā ir svarīga gan sieviešu dzīves kvalitātes uzlabošanai, gan reproduktīvo traucējumu ārstēšanai.