Nepalaidiet garām šīs agrīnās grūtniecības pazīmes

Grūtniecība ir brīnišķīga bet arī sarežģīta laikā mātes dzīvē, un agrīnas grūtniecības pazīmes ir svarīgi neignorēt vai ignorēt. Sākot ar nemainīga noguruma un vemšanas sajūtu, līdz pat neregulārām menstruālajām ciklam, šie simptomi var norādīt uz iespējamu grūtniecību. Taisnība ir tā, ka katram organisma var būt atšķirīgas reakcijas un simptomi, tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem un neļaut garām šīs agrīnās grūtniecības pazīmes, lai nodrošinātu veselīgu grūtniecību un dzemdības.

Vai jums ir aizdomas, ka esat stāvoklī? Netrūkst pazīmju un simptomu, kas it kā norāda, ka tā ir patiesība, neatkarīgi no tā, vai tas ir izteiktāks pulss kaklā vai dīvaina tieksme pēc ēdiena.

Tomēr, pirms sākat meklēt simptomus Google tīklā vai izmantot trauksmes pilnu grūtniecības pulksteni, lasiet tālāk — Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, piedāvā ieskatu grūtniecības pazīmēs un turpmākajās darbībās, kas jāveic, ja grūtniecības tests patiešām ir pozitīvs.

5 izplatītas agrīnas pazīmes, ka esat stāvoklī

Dr Džaveri saka, ka pastāv piecas izplatītas agrīnas pazīmes, ka esat stāvoklī:

• Menstruāciju trūkums vai menstruāciju trūkums.
• Slikta dūša un vemšana.
• Krūšu jutīgums vai pietūkušas krūtis.
• Biežāka urinēšana.
• Būt ļoti izsmeltam vai nogurušam.

Cik agri var parādīties grūtniecības simptomi?

Parasti grūtniecības simptomi sākas pēc veiksmīgas apaugļotas olšūnas implantācijas jūsu dzemdē, kas notiek aptuveni astoņas līdz 10 dienas pēc ovulācijas. “Kad apaugļota olšūna ir implantēta, jums būs noturīgi grūtniecības hormoni,” saka Dr. Džaveri. “Tieši tad parasti sākas simptomi.”

Sarežģīti ir tas, ka dažas agrīnas grūtniecības pazīmes var atgādināt menstruāciju. Piemēram, pēc implantācijas var rasties tā sauktā implantācijas asiņošana, kas izskatās pēc smērēšanās vai gaismas perioda.

Citas agrīnas grūtniecības pazīmes, tostarp krūšu jutīgums vai pietūkušas krūtis, var līdzināties PMS (premenstruālā sindroma) simptomiem. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām. “Hormoni, kas izdalās pēc ovulācijas, kad jūsu ķermenis domā, ka esat stāvoklī, ir ļoti līdzīgi tiem, kas turpinās pēc grūtniecības iestāšanās,” saka Dr. Džaveri.

5 citas pazīmes, ka esat stāvoklī

Turklāt ir vairākas citas pazīmes un simptomi, kas liecina, ka esat grūtniece.

Nevēlēšanās ēst vai tieksme pēc ēdiena

Izvairīšanās no ēdiena — kad jūs nevarat ciest nogaršot, saost vai pat apskatīt noteiktus ēdienus — ir izplatīta, tāpat kā tieksme pēc ēdiena. Abas šīs lietas izpaužas bez atskaņas vai iemesla, saka Dr Jhaveri. “Nav nekādas saistības ar to, kas jūsu ķermenim patiesībā ir nepieciešams grūtniecības laikā, un tas ir tik neparasti,” viņa skaidro. “Daži cilvēki alkst treknu ēdienu. Daži cilvēki alkst pēc sāļa ēdiena. Daži cilvēki nevar ēst gaļu. Daži nejūt gaļas smaržu. Tie ir vienkārši nejauši. ”

Metāla garša mutē

Metāla garša mutē ir diezgan izplatīta parādība slimību, medikamentu vai pat pārtikas alerģiju dēļ. Tomēr grūtniecība var izraisīt arī šo stāvokli.

Izmaiņas maksts izdalījumos

Jūsu dzemdes kakla gļotas (kuras izdalās no maksts izdalījumiem) var kļūt plānākas vai biezākas atkarībā no menstruālā cikla vietas. Šīs konsekvences izmaiņas var palīdzēt novērtēt auglību un grūtniecības statusu. “Tās ir plānas un ūdeņainas izdalījumi pirms ovulācijas,” saka Dr. Džaveri. “Pēc ovulācijas tas kļūst biezāks, un tad tas kļūst vēl biezāks, ja esat stāvoklī. Tā tas vienkārši paliek. ”

Dr Jhaveri uzsver, ka tas ir pilnīgi normāli, un par to nav jāuztraucas. “Cilvēki man saka:” Kāpēc man ir šāda izdalījumi? Man noteikti ir infekcija. Es uztraucos par bērnu. Bet nē — tas ir normāli, ja ir palielināta izdalīšanās.

Paaugstināta bazālā temperatūra

Jūsu progesterona līmenis paaugstinās (un līdz ar to arī bazālā temperatūra) pēc ovulācijas un grūtniecības laikā. “Ja jums ir ovulācija, jūsu temperatūra paaugstināsies,” saka Dr Jhaveri. “Bet, ja esat stāvoklī, tas paliks augšā. Jūs varat teikt: “Es visu laiku jūtos silti.” Mums ir tendence vasarā iegūt vairāk cilvēku, kuri domā, ka ir stāvoklī.

Gag reflekss

Lai gan daudzas grūtnieces ziņo par pastiprinātu rīstīšanās refleksu, Dr Jhaveri uzskata, ka tas ir saistīts ar izmaiņām jūsu kuņģa-zarnu traktā. “Es domāju, ka rīstīšanās reflekss vairāk liecina par sliktu dūšu un kuņģa-zarnu trakta palēnināšanos,” viņa saka. “Ikvienam ir vairāk aizcietējumu hormonu dēļ, un viņiem ir vairāk refluksa.”

Kad jāuztraucas par sāpēm un asiņošanu

Kad esat grūtniece, asiņošana un sāpes ir divi simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība.

“Smērēšanās ir normāla parādība,” saka Dr. Džaveri. “Mēs zinām, ka 25% līdz 40% cilvēku būs smērēšanās grūtniecības sākumā, piemēram, pirmajās četrās līdz sešās nedēļās.” Tomēr asiņošana ir pilnīgi atšķirīga. Asiņošana var liecināt par spontānu abortu vai ārpusdzemdes grūtniecību, kas ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis, kad apaugļotā olšūna implantē ārpus dzemdes.

Sāpes var būt arī ārpusdzemdes grūtniecības pazīme. “Tas ir normāli, ja krampji parādās uzreiz pēc implantācijas, un tas ir normāli, ja krampji rodas arī pirms menstruācijas,” saka Dr. Džaveri. “Un krampji pirmajās četrās vai piecās grūtniecības nedēļās ir pilnīgi normāli.”

“Ja jūs domājat:” Nu, es pamodos un sajutu šo trīci, mēs to nedomājam. Smagas sāpes ir tas, ko mēs meklējam. Kaut kas, kas traucētu jūsu ikdienas funkcionēšanai un kalpotu ilgāk par 30 sekundēm. Ja jums ir kādi jautājumi par sāpēm, zvaniet savam ārstam, lai jūs varētu apspriest, vai jums ir nepieciešams novērtējums.

Veikt grūtniecības testu, lai apstiprinātu

Ja jums ir nokavētas mēnešreizes un jūtat kādu no minētajiem agrīnās grūtniecības simptomiem, iespējams, ir pienācis laiks veikt pārbaudi. Mājas grūtniecības testi var apstiprināt grūtniecību dažu dienu laikā pēc implantācijas, lai gan Dr. Jhaveri iesaka nogaidīt, līdz iestājas mēnešreizes, pirms to lietojat.

Nākamās darbības pēc pozitīva grūtniecības testa

Dziļi ieelpo! “Neatkarīgi no tā, vai grūtniecība ir vēlama un plānota, vai arī, ja tā ir pilnīgi negaidīta, patiešām bieži tiek iegūts pozitīvs tests un rodas milzīgs trauksmes vilnis,” saka Dr. Džaveri. “Viss process ir jauns. Ir doma, ka jūs veidojat jaunu dzīvi un esat par to atbildīgs — tas viss ir neticami biedējoši.

Pēc pārbaudes zvaniet savam ārstam un ieplānojiet vizīti. Tomēr nedomājiet, ka jums būs jāsaņem tikšanās tajā pašā dienā vai pat nākamajā dienā. Parasti pirmā vizīte notiek septiņas līdz deviņas nedēļas pēc pēdējām menstruācijām. “Jums nav uzreiz jāredz,” saka Dr. Džaveri. “Ir pareizi apstrādāt šīs emocijas, dziļi elpot un zināt, ka esat rīkojies pareizi, zvanot.”

Kamēr jūs gaidāt savu pirmo pirmsdzemdību vizīti, ir lietas, ko varat darīt, lai sāktu gatavoties grūtniecībai.

Pārliecinieties, ka lietojat savus vitamīnus

Ideālā gadījumā jūs jau esat lietojis ikdienas multivitamīnus pat pirms ieņemšanas. Tomēr pārliecinieties, ka jūsu izvēlētajam vitamīnam ir folijskābe. Ja tā nav, sāciet lietot folijskābes piedevu. Pirmsdzemdību vitamīns vai multivitamīns ar folātu var palīdzēt novērst smadzeņu, mugurkaula vai muguras smadzeņu iedzimtus defektus.

Mainiet savus dzīvesveida ieradumus

Novērtējiet, kādi dzīvesveida ieradumi jums ir jāmaina, lai jūsu augošais mazulis būtu veselāks. “Ja jūs smēķējat, jūs vēlaties strādāt pie smēķēšanas atmešanas,” saka Dr. Džaveri. “Pārtrauciet alkohola lietošanu un ierobežojiet kofeīna daudzumu. Mēs iesakām mazāk nekā 200 mg dienā.

Ēdiet veselīgu uzturu

Protams, kad esat stāvoklī, jums nebūs ideāla uztura, un jūs, iespējams, plātīsities ar saldējumu vai citiem gardumiem. Tomēr izvēloties, ko ēst grūtniecības laikā, ir jābūt saprātīgam.

“Nav īstais laiks teikt:” Jā, es ēdu par diviem. Jā, es varu ēst visu, ko gribu,” saka Dr Džaveri. “Bet jūs varat teikt:” Zini ko? Es zinu, ka nekad neesmu ēdis tik lieliski. Bet tagad es ēdu savam mazulim, un man tas jādara pareizi. Atzīstiet, kas jums ir jāēd un kā jums ir jāēd, un pēc tam izvairieties no noteiktiem pārtikas produktiem.

Kad varat redzēt savu ārstu, esiet gatavs uzdot jautājumus un dalīties ar svarīgu informāciju. Piemēram, noteikti pārrunājiet, kādas zāles lietojat. “Jūs vēlaties noteikt, vai lietojat kaut ko, ko var pielāgot,” saka Dr Jhaveri. Turklāt jums, iespējams, vajadzēs apspriest visus hroniskos veselības stāvokļus, piemēram, diabētu, un pārliecināties, ka to ārstēšana norit labi.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, ir svarīgi atzīt agrīnās grūtniecības pazīmes, lai savlaicīgi konsultētos ar ārstu un nodrošinātu sevis un mazulīša labklājību. Nepalaidiet garām šīs pazīmes, jo tās var liecināt par iespējamu grūtniecību vai veselības problēmām. Labāk ir pieļaut neesošu grūtniecību, nekā palaist garām iespējamu problēmu. Rūpējieties par savu veselību un pieņemiet informētus lēmumus, lai nodrošinātu veiksmīgu grūtniecību un dzemdības.