Nakts ēšanas sindroms (NES): kas tas ir, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Nakts ēšanas sindroms (NES) ir ēšanas traucējums, kas raksturojas ar pārmērīgu pārtikas uzņemšanu vakaros un naktīs. Tas var izraisīt svara pieaugumu, miega traucējumus, trauksmi un depresiju. NES cēloņi nav pilnībā izprotami, taču tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar nepareizu serotonīna darbību smadzenēs. Ārstēšana parasti ietver kognitīvo uzvedības terapiju, zāles un uztura izmaiņas.

Kas ir NES?

Nakts ēšanas sindroms (NES) ir ēšanas traucējumi, kas rodas kopā ar miega traucējumiem (bezmiegu). NES liek cilvēkiem naktī pamosties, lai ēstu, parasti vairākas reizes nakts laikā. Neārstēts NES apgrūtina veselīga svara saglabāšanu. Tas arī palielina tādu veselības problēmu kā diabēts un augsts asinsspiediens risku.

Ja jums ir NES, jums var šķist, ka nevarēsit aizmigt, ja neēdīsit. Jūs varētu justies tā, it kā jūs nekontrolētu savu vēlmi ēst nakts vidū. Daudziem cilvēkiem ar NES ir arī depresija vai trauksme, kas bieži vien pasliktinās naktī.

Lai palīdzētu cilvēkiem ar NES, veselības aprūpes sniedzēji parasti iesaka ārstēšanas kombināciju. Tie ietver antidepresantus, kognitīvās uzvedības terapiju un miega un ēšanas cikla korekcijas metodes.

Cik izplatīta ir NES?

Apmēram vienam no 100 cilvēkiem ir NES. Nakts ēšanas sindroms ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri:

• Nēsājiet papildu svaru vai jums ir aptaukošanās.
• Ir depresija vai trauksme.
• Narkotiku vai alkohola ļaunprātīga izmantošana.
• Jums ir citi ēšanas traucējumi, piemēram, bulīmija vai ēšanas traucējumi.

Kāda ir atšķirība starp NES un ar miegu saistītiem ēšanas traucējumiem (SRED)?

NES nav staigāšanas miegā vai cita veida patoloģiska miega uzvedība (parasomnija). Tas atšķiras no ar miegu saistītiem ēšanas traucējumiem (SRED), jo cilvēki, kuriem ir NES, ēšanas laikā ir pilnībā nomodā.

Cilvēki ar NES atceras pamošanos un ēšanu nakts laikā. Bet cilvēki ar SRED ēd, kamēr viņi guļ, un nākamajā dienā par to neatceras.

Naktīs ēšanas sindroms (NES) ir ēšanas traucējumi, kam raksturīga atkārtota nakts pamošanās ēdienam un no rīta izteikts bads, bet dienā apetīte ir maza vai nav vispār. NES izpausmes var liecināt uz citām veselības problēmām, piemēram, miega apnoja, diabēts vai depresija. NES ārstēšanā tiek izmantoti dažādi medikamenti, kognitīvi biheiviorālā terapija un izmaiņas dzīvesveidā. Lai gan NES var būt izraisošs, savlaicīga diagnostika un efektīva ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem ar šo traucējumu pilnvērtīgāk dzīvot savu dzīvi.