Limfa: funkcija, nozīme un no kā tā sastāv

Limfa ir dzīvībai svarīgs šķidrums mūsu organismā, kas nepārtraukti cirkulē limfātiskajā sistēmā, veicot būtiskas funkcijas. Tā ir atslēga uz mūsu imunitātes stiprināšanu, noņemot atkritumvielas un patogēnus, kā arī regulē audu šķidruma līmeni. Šajā ievadā mēs atklāsim, no kā sastāv limfa, kāda ir tās loma organismā un kā tā sekmē mūsu veselību un labsajūtu. Pievērsimies šim brīnumainajam dzīvības straumei, kas ir tikpat svarīga, cik noslēpumaina.

Limfa ir ūdeņains šķidrums, kas pārvietojas pa jūsu limfātisko sistēmu. Jūsu limfātiskā sistēma palīdz atbalstīt jūsu vispārējo veselību. Limfa savāc šķidrumus no jūsu audiem un atgriež tos asinīs. Tas nes barības vielas un olbaltumvielas jūsu šūnām un audiem. Tas arī savāc visas kaitīgās vielas, kas atrodamas jūsu šūnās un audos.

Pārskats

Kas ir limfa?

Limfa ir ūdeņains šķidrums, kas plūst caur jūsu limfātisko sistēmu. Limfa (izrunā “limf”) palīdz jūsu limfātiskajai sistēmai atbalstīt jūsu vispārējo veselību, sākot no barības vielu nodrošināšanas šūnām un audiem līdz ķermeņa aizsardzībai no svešiem iebrucējiem, piemēram, vīrusiem, baktērijām un vēža šūnām.

Funkcija

Ko tas dara?

Lai saprastu, ko dara limfa, var palīdzēt saprast, kā jūsu ķermenis veido limfu. Šis stāsts sākas ar jūsu asinsrites sistēmu, kas sadarbojas ar jūsu limfātisko sistēmu. Jūsu asinsrites sistēma ir artēriju, vēnu un kapilāru tīkls, kas pārvadā asinis visā ķermenī. Asinis satur plazmu.

Asinīm plūstot cauri jūsu kapilāriem, daļa plazmas izplūst caur sīkiem caurumiem jūsu kapilāru sieniņās. Šī plazma, ko tagad sauc par limfu, pārvietojas jūsu audos un telpās ap jūsu šūnām, lai piegādātu skābekli, olbaltumvielas un citas uzturvielas. Tajā pašā laikā limfa slauka gružus, piemēram, bojātas un vēža šūnas, baktērijas un vīrusus. Limfa arī savāc papildu šķidrumu no jūsu audiem un šūnām, ko jūsu kapilāri nevar absorbēt.

Noslogota ar papildu šķidrumu un kaitīgiem organismiem, piemēram, bojātu vai bīstamu kravu, limfa pēc tam pārvietojas limfātiskajos kapilāros, kas pārnes limfu atpakaļ caur ķermeni. Ceļā limfa iet caur limfmezgliem. Limfmezgli ir limfas kvalitātes kontrole, kas meklē limfas kravu, lai atrastu kaitīgos organismus, kurus iznīcina baltās asins šūnas (limfocīti). Filtrētā limfa galu galā atgriežas jūsu asinsritē.

Anatomija

Kur atrodas limfa?

Vārdu sakot, limfa ir visur, kur ir limfātiskie kapilāri. Gandrīz katra ķermeņa orgāna audos ir limfātiskie kapilāri. Jūsu aknas un gremošanas sistēma ražo 80% limfas jūsu organismā. Šo limfu sauc par čili, kas satur balto asins šūnu un tauku maisījumu, kas padara to pienainu.

Kā izskatās limfa?

Limfa parasti ir dzidra vai bezkrāsaina, bet tā var būt dzeltena. Čile, limfa, ko ražo jūsu gremošanas sistēma, izskatās pienaina.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir izplatīti stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē limfu?

Limfām ir jāturpina kustēties. Ir apstākļi, kas to apgrūtina:

• Limfedēma Tas notiek, ja limfa nevar ieplūst limfas kapilāros. Kad tas notiek, limfa sāk uzkrāties jūsu roku un kāju mīkstajos audos, liekot tiem uzbriest. Limfedēma bieži skar cilvēkus, kuriem veikta limfmezglu noņemšanas operācija vai staru terapija.
• Elefantiāze (limfātiskā filariāze) bloķē limfātisko sistēmu, lai limfa nevarētu plūst cauri sistēmai. Kā tas notiek ar limfedēmu, limfa sāk uzkrāties un jūsu rokas, kājas vai dzimumorgāni sāk pietūkt.Odu pārnēsātie parazīti izraisa ziloņu slimību.
• Vēža audzēji kas bloķē limfātiskos kanālus vai limfmezglus, var ietekmēt limfas kustību pa ķermeni.

Kādas ir biežākās limfas šķidruma problēmu pazīmes vai simptomi?

Pietūkums ir bieži sastopams limfedēmas simptoms, kas rodas, ja limfas šķidrums nevar normāli plūst un sāk uzkrāties tuvējos mīkstajos audos.

Rūpes

Kā es varu rūpēties par savu limfas šķidrumu?

Rūpes par limfātisko sistēmu ir labākais veids, kā rūpēties par limfas šķidrumu. Lai limfātiskā sistēma būtu stipra un veselīga, jums vajadzētu:

• Izvairieties no saskares ar toksiskām ķīmiskām vielām piemēram, pesticīdos vai tīrīšanas līdzekļos. Šīs ķīmiskās vielas var uzkrāties jūsu sistēmā un apgrūtināt jūsu ķermeņa atkritumu filtrēšanu.
• Dzert daudz ūdens uzturēt hidratāciju, lai limfa varētu viegli pārvietoties pa visu ķermeni.
• Saglabājiet veselīgu dzīvesveidu kas ietver regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgu uzturu.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai limfas šķidrums ir tāds pats kā limfocīts?

Nē, limfas šķidrums nav tas pats, kas limfocīti, bet jūsu limfas šķidrumā var būt limfocīti. Limfocīti ir baltās asins šūnas, kas cīnās ar infekciju. Limfa bieži uztver vēža šūnas un iebrucējus, piemēram, baktērijas un vīrusus, un limfocīti dažreiz iznīcina bīstamus iebrucējus.

Limfa ir ūdeņains šķidrums, kas plūst pa visu ķermeni. Tas atbalsta jūsu vispārējo veselību, piegādājot asinīs olbaltumvielas un barības vielas un palīdzot atbrīvoties no bīstamām vielām. Tādi apstākļi kā limfedēma rodas, kad kaut kas bloķē limfu, tāpēc tas uzkrājas jūsu mīkstajos audos, liekot tiem uzbriest.

Limfa ir būtiska organisma sistēmas daļa, kas nodrošina šūnu atkritumu un lieko šķidrumu izvadīšanu, veicina imūnās atbildes izveidi un izplatīšanu. Tā sastāv galvenokārt no ūdens, olbaltumvielām un šūnām, piemēram, limfocītiem. Kā vitāls komponents cilvēka imunitātes, limfa ir izšķiroša mūsu aizsardzībā pret infekcijām un slimībām, garantējot veselības un labsajūtas uzturēšanu.