Kas izraisa žagas un kā no tām atbrīvoties

Žagas ir nevēlami kukaiņi, kas var izraisīt diskomfortu un diskomfortu mūsu mājās vai dārzā. Ar savu aso kodumu tie var radīt neērtības un alerģiskas reakcijas cilvēkiem. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atpazīt un iznīcināt šo kaitēkli. Ar dažādām dabīgām un ķīmiskām metodēm, piemēram, regulāriem tīrīšanas līdzekļiem un insekticīdiem, ir iespējams atbrīvoties no žagām un atkal izbaudīt miers un mieru savā mājā vai dārzā.

Lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši kaitinošu, dažreiz diezgan trokšņainu stāvokli, kas pazīstams kā žagas. Bet kāpēc tās notiek? Un vēl svarīgāk, ko jūs varat darīt, lai no tiem atbrīvotos?

Līdzekļi žagas apturēšanai ir tikpat noslēpumaini kā pašas žagas. Lai gan nav daudz pētījumu, kas mums pateiktu, kā tieši tos apturēt, ir daži dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt.

Ģimenes medicīnas ārsts Daniels Allans, MD, paskaidro, kas ir žagas un daži dabiski veidi, kā tos novērst.

Kas izraisa žagas?

Pirms vairākiem gadsimtiem cilvēki apgalvoja, ka žagas bērniem nozīmē izaugsmes lēcienu. Šodien mēs saprotam žagas mehānismu: kad jūsu diafragma — muskulis, kas atrodas starp plaušām un kuņģi — kļūst kairināts, tas sāk spazmēt. Šī spazma izraisa to, ko parasti sauc par žagas.

“Žagas rodas, ja rodas traucējumi nervu ceļiem, kas ved no smadzenēm uz diafragmu,” skaidro Dr. Alans.

Daļa no žagas novēršanas ir zināt, kas tās varētu izraisīt. Ticiet vai nē, lietas, kas var izraisīt virkni žagas, var būt dažādas, sākot no patērētā līdz jūsu videi. Tos var izraisīt tādas lietas kā pārāk ātra ēšana, gāzētu dzērienu dzeršana vai pat tad, ja jūtaties pārāk satraukts vai noraizējies.

Nav skaidrs, vai žagai ir fizioloģiska nozīme. “Dzemdē žagas var būt ieprogrammēts plaušu vingrinājums, kas palīdz elpošanai,” piebilst Dr. Alans.

Kā dabiski izārstēt žagas

Jūs droši vien esat dzirdējuši par daudziem līdzekļiem žagas ārstēšanai, taču nevienam nav zinātniska pamatojuma, saka eksperti. Tomēr daži anekdotiski pierādījumi liecina, ka oglekļa dioksīda palielināšanās var palīdzēt.

Šeit ir daži veidi, kā apturēt žagas:

1. Īsi turiet elpu. “Elpas aizturēšana palielina oglekļa dioksīda līmeni plaušās un var atslābināt diafragmu, apturot spazmas un līdz ar to arī žagas,” skaidro Dr. Alans.
2. Ieelpojiet papīra maisiņā. Ja neaizturat elpu, ieelpošana papīra maisiņā var arī palīdzēt palielināt oglekļa dioksīda uzņemšanu. Novietojiet maisiņu uz deguna un mutes un ieelpojiet un izelpojiet, ļaujot maisam uzpūst un iztukšot. Piezīme: šai tehnikai izmantojiet tikai papīra maisiņu.
3. Veikt izmērītu elpu. No otras puses, mainot veidā elpošana var arī palīdzēt mazināt žagas. Mēģiniet veikt lēnas, izmērītas elpas, skaitot līdz četrām un patiešām koncentrējoties uz katru ieelpu un izelpu. Ja jūsu žagas ir izraisījis stress, tas īpaši palīdzēs nomierināt ķermeni.
4. Gargling ūdens. Var palīdzēt arī dzerot vairāk ūdens, taču daži eksperti iesaka izskalot ūdeni, jo tas stimulē nervus rīkles aizmugurē. Mēģiniet veikt pāris gargling sesijas, lai redzētu, vai tas palīdz apturēt žagas.
5. Pavelciet ceļus līdz krūtīm. Jā, šķiet, ka nostādīšana augļa stāvoklī var arī palīdzēt novērst žagas. Viegli nospiežot diafragmu, tas var palīdzēt apslāpēt šīs nepatīkamās žagas.

Citas iespējas izmēģināt

Žagas nāk arī ar dažādiem citiem, nedaudz dīvainākiem paņēmieniem, kurus galvenokārt ierosina anekdotiski pierādījumi. Acīmredzot šo iespēju panākumu līmenis ir atkarīgs no katras personas.

Bet šeit ir daži, ko izmēģināt:

1. Pārsteidzoties. Jā, šī opcija acīmredzot darbojas ne tikai jūsu iecienītāko komēdiju ainās. Ja jums kādreiz ir bijušas žagas un pēkšņi esat nobijies — iespējams, kāds jums pielīst vai gandrīz paklupat, tas var pietiekami noslogot jūsu klejotājnervu, lai žagas pārietu!
2. Skaitīt atpakaļ. Ja šķiet, ka visas pārējās iespējas ir tukšas, iespējams, mazāka uzmanības pievēršana žagas var palīdzēt viņiem iesaiņot. Acīmredzot daži cilvēki iesaka skaitīt atpakaļ no 100 vai skaitīt alfabētu atpakaļ. Tas palīdzēs jums vairāk koncentrēties uz veicamo uzdevumu, un jūsu žagas pazudīs, pirms to pamanīsit. Šī taktika var arī jūs nomierināt.
3. Kutināt mutes jumtiņu. Ļaujot cukuram izšķīst mutē un iebāzt pirkstus ausīs, mutes jumta kutēšana stimulē klejotājnervu tādā veidā, kas var palīdzēt novērst žagas.

Kā palīdzēt mazulim ar žagas

Vai tas ir jūsu mazulim, kuram ir sliktas žagas? Neatkarīgi no tā, vai tas ir gāzēts vai pārāk ātra ieelpošana, jūsu jaundzimušajam var rasties dažas žagas.

Daži vienkārši veidi, kā atbrīvot mazuli no žagas, ietver bērna barošanas pozīcijas maiņu, biežāku atraugas vai pat zīdaiņa piesūkšanos.

Kad vērsties pie ārsta par žagas

Labā ziņa ir tā, ka žagas parasti ir īslaicīgas.

Tomēr, ja jums ir pastāvīgas žagas, kas ilgst vairākas dienas vai ilgāk, apmeklējiet ārstu. Tas var norādīt uz medicīnisku problēmu, kurai nepieciešama uzmanība. “Dažreiz noteiktas slimības vai pat medicīniskās procedūras, īpaši tās, kas saistītas ar anestēziju, var izraisīt ilgstošas ​​žagas,” atzīmē Dr. Alans.

Taču biežāk žagas pāriet pašas no sevis. Ja nevēlaties tos gaidīt, izmēģiniet šos padomus!

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Žagas ir parazītiski kukaiņi, kas var rasties mūsu mājās un radīt ērču problēmu. Galvenie šādu kukaiņu cēloņi ir siltums un mitrums, kas piesaista tos mūsu dzīves telpās. Lai izvairītos no žagu problēmas, ir svarīgi saglabāt mājas tīras un sausas, regulāri iztīrot un dezinficējot telpas. Lai atbrīvotos no žagām, nepieciešams veikt profesionālas dezinfekcijas un iznīcināšanas procedūras, kas palīdzēs novērst to atkārtošanos. Tādējādi, rūpīga uzmanība un precīzi iepriekšminētie pasākumi palīdzēs nodrošināt higiēnisku un veselīgu dzīves vidi mājās.