Kas izraisa augšanas sāpes jūsu bērna rokās vai kājās?

Augšanas sāpes ir bieži sastopama parādība bērniem, kas bieži vien rada bažas vecākiem. Vai esat pamanījuši, ka jūsu bērns sūdzas par sāpēm rokās vai kājās, īpaši vakarā vai pēc aktīvas dienas? Šīs sāpes var būt dabisks augšanas posma blakuseffects, taču tās var arī liecināt par citiem faktoriem, kas pelnījuši uzmanību. Izpratne par augšanas sāpēm ir svarīga, lai nodrošinātu jūsu bērnam nepieciešamo atbalstu un rūpes, tādējādi palīdzot viņam pārdzīvot šo izaicinājumu. Uzziniet vairāk par to, kas var izraisīt šīs sāpes un kā rīkoties, lai palīdzētu savam bērnam.

Ja jūs un jūsu bērns zaudē miegu augšanas sāpju dēļ, jums var rasties jautājums, kāpēc tās rodas un kā palīdzēt savam mazajam.

Bredlijs Veinbergers, MD, saka, ka augšanas sāpes ir viena no visbiežāk sastopamajām bažām, par kurām viņš dzird kā pediatrs, un bieži vien galvenais iemesls, kāpēc vecāki ieplāno savu bērnu biroja vizīti. Visbiežāk sāp kājas un ceļgali, lai gan augšanas sāpes var skart arī rokas.

Parasti vecāki par šīm bažām pauž bērnu tikšanās laikā, lai gan dažkārt vecāki ieplāno biroja apmeklējumus atsevišķi.

Savādi ir tas, ka tas, ko mēs saucam par augšanas sāpēm, patiesībā nav saistīts ar izaugsmi. Bet tie ietekmē bērnus, kad viņi aug, un parasti tie ietekmē pirmsskolas vecuma bērnus un skolas vecuma bērnus.

Kas ir bērnības augšanas sāpes?

Cilvēki mēdza uzskatīt, ka augšanas sāpes uzliesmoja, kad bērna kauli aug ātrāk nekā cīpslas. Lai gan šī teorija ir atspēkota, ārsti joprojām nezina, kas izraisa augšanas sāpes.

Ironiski, ka augšanas sāpes nenotiek straujākas izaugsmes periodos. Tāpat tie ne vienmēr notiek augšanas vietās. “Tie var būt saistīti ar nogurumu, stājas atšķirībām, fiziskās aktivitātes izmaiņām un psiholoģisko stresu, taču mēs to nezinām droši,” saka Veinbergers.

Tas, ko mēs zinām, ir šāds:

• Tās ir īstas.
• Viņi var darboties ģimenēs.
• Tie ir vienlīdz izplatīti zēnu un meiteņu vidū.
• Tās neliecina par kaut ko nopietnāku.
• Tie ir sāpīgi, bet īslaicīgi — pusaudžu gados parasti pazūd.

Kā uzzināt, vai jūsu bērnam ir augšanas sāpes

Laboratorijas pētījumi un rentgenstari nepalīdzēs ārstam diagnosticēt augšanas sāpes, lai gan attēlveidošana var palīdzēt izslēgt citus, nopietnākus apstākļus.

“Mēs palīdzam diagnosticēt augšanas sāpes pēc biroja apmeklējuma un pārrunām ar bērnu un vecāku,” skaidro Dr. Veinbergers.

Augšanas sāpju intensitāte un biežums atšķiras. Tās var būt dažādas, sākot no nelielas sāpju sajūtas līdz intensīviem muskuļu krampjiem. Bet ir daži bieži sastopami faktori, kurus varat sagaidīt:

• Tie rodas naktī vai vakara stundās.
• Jūsu bērns, iespējams, sajutīs sāpes abās kājās vai rokās (lai gan var būt sāpes vienā rokā vai kājā).
• Sāpes gandrīz vienmēr ietver kājas. Ja ir sāpes rokās, tas parasti ir papildus sāpēm kājās.
• Tie bieži ir pietiekami intensīvi, lai pamodinātu jūsu bērnu.

“Tās parasti rodas kājās un ilgst no piecām līdz 20 minūtēm,” saka Dr. Veinbergers. “Starp epizodēm var būt vairākas naktis, vai arī tās var notikt vairākas naktis pēc kārtas.”

Kad izslēgt augšanas sāpes

Nav “tipisku” augšanas sāpju gadījuma. Bet ir daži simptomi, kurus jūs neievērosit ar šo diagnozi, saka Dr Weinberger. Vēl viens nosacījums, iespējams, darbā, ja:

• Sāpes ir pastāvīgas un turpina pasliktināties.
• Jūsu bērna sāpes saglabājas dienas laikā.
• Sāpes ir skaidri lokalizētas ap locītavu vai locītavu iekaisums ir acīmredzams, piemēram, apsārtums, pietūkums vai stīvums.
• Sāpes neļauj jūsu bērnam būt aktīvam.

Ja novērojat kādu no šīm pazīmēm, jums jākonsultējas ar savu pediatru, lai varētu novērtēt jūsu bērnu.

Kas palīdz bērnības augšanas sāpēm?

Lietojiet piesardzīgi ar pretsāpju līdzekļiem

Kad jūsu bērns pamostas no sāpēm, ir vilinoši ķerties pie bērnu pretsāpju līdzekļa. Bet Dr Weinberger iesaka piesardzīgi lietot pretsāpju līdzekļus. “Vairumā gadījumu pretsāpju līdzekļi neiedarbosies pietiekami ātri, lai palīdzētu augšanas sāpēm,” viņš saka.

Tomēr viņš atzīmē, ka ibuprofēns un citi bezrecepšu pretsāpju līdzekļi var palīdzēt, ja jūsu bērnam bieži ir epizodes vairākas naktis pēc kārtas. Tādā gadījumā ārsts var ieteikt pirms gulētiešanas pēc pirmās epizodes ievadīt pretsāpju līdzekļa devu.

Jūs varat pamanīt, ka jūsu bērns ir īgnāks vai noguris nekā parasti. Vai arī dažreiz sāpes var rasties pēc tam, kad jūsu bērnam ir bijusi īpaši aktīva diena.

Masāža

Kad augšanas sāpes rodas no zila gaisa, bērna mierināšana bieži vien ir labākā ārstēšana.

Dr. Veinbergers iesaka nomierināt bērnu, maigi masējot vai berzējot rokas vai kājas. Tas bieži vien palīdz mazināt sāpes, nomierina un var palīdzēt samazināt miega traucējumus jums abiem.

Ko jūs varat sagaidīt nākamajā dienā pēc epizodes?

Ja jūsu bērnam ir sāpīga nakts, jūs no rīta varat pamanīt kašķīgumu miega trūkuma dēļ. Tomēr nav nepieciešams atturēt bērnu no viņa parastajām aktivitātēm.

“Daži vecāki var redzēt vairāk augšanas sāpju epizožu, kad viņu bērns patiešām ir aktīvs,” saka Dr. Veinbergers. Bet viņš neiesaka ierobežot aktivitātes, lai novērstu augšanas sāpes. Jūs nevarat tos novērst, ierobežojot bērna aktivitātes, un jūs vēlaties, lai jūsu bērns paliktu aktīvs labas veselības labad, viņš saka.

Augšanas sāpes bērna rokās vai kājās ir normāla parādība, ko izraisa ātra izaugsme, muskuļu un kaulu attīstība. Šīs sāpes bieži vien ir saistītas ar fizisko aktivitāti un var rasties noteiktos diennakts laikos, īpaši vakarā. Lai mazinātu diskomfortu, vecākiem ieteicams nodrošināt bērnam atpūtu, siltas kompreses un vieglu masāžu. Ja sāpes ir intensīvas vai ilgstošas, noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu iespējamas veselības problēmas. Uzticams atbalsts un sapratne palīdzēs bērnam vieglāk tikt galā ar šo posmu.