Kad kādam, kuru tu mīli, ir vēzis: 9 praktiski padomi un atziņas

Vēzis var būt ļoti sarežģīta slimība, it īpaši, ja tas ietekmē kādu, kuru tu mīli. Šajā rakstā jūs atradīsiet deviņus praktiskus padomus un atziņas, kā palīdzēt mīļotajam cīņā pret vēzi. Šie padomi var būt noderīgi, lai atbalstītu slimnieku emocionāli un fiziski, palīdzētu tiem izturēt grūtos laikus un uzturētu pozitīvu attieksmi. Kad tu esi apkārt kādam ar vēzi, ir svarīgi būt informētam un gatavam sniegt nepieciešamo atbalstu un mīlestību.

Jūsu ģimenes loceklim vai labākajam draugam ir diagnosticēts vēzis. Dzīve, kā jūs to zināt, ir uz visiem laikiem mainījusies.

Tie, kuriem ir vēzis, brauc pa emocionāliem amerikāņu kalniņiem, ejot pie ārstiem, pārbaudēm un procedūrām. Kas jums būtu jāzina, lai viņiem būtu visnoderīgākais?

“Ir svarīgi, lai jūsu mīļotais cilvēks dzirdētu:” Es saprotu. Tas jums ir grūti, ”saka psihosociālais onkologs Džoels Markuss, PsyD.

Līdz ar līdzjūtību viņš dalās ar deviņām citām atziņām un padomiem, kā atbalstīt jūsu mīļoto:

1. Uztveriet blakusparādības nopietni.

Ķīmijterapija, starojums, ķirurģija — neviena vēža ārstēšana nav jautra. Matu izkrišana, slikta dūša, ādas un ķermeņa izmaiņas, kā arī sausa mute rada patiesas ciešanas. “Jūsu mīļotais cilvēks tās var uztvert kā iekšējās slimības ārējās pazīmes,” skaidro Dr. Markuss.

2. Nospiedumu simptomi pumpuros.

Mudiniet savu mīļoto nekavējoties pastāstīt onkologam par sāpēm, sliktu dūšu, vemšanu, nejutīgumu vai tirpšanu. “Simptomi savāc tvaiku kā laukakmens, kas ripo no kalna; ārsts var palīdzēt “apturēt to augšpusē”,” viņš saka.

3. “Ķīmijas smadzenes” ir īstas.

Tagad mēs zinām, ka ķīmijterapija ietekmē īstermiņa atmiņu, kas izraisa lielu trauksmi. Atgādiniet savam mīļotajam palikt mirklī, dziļi elpojot. Prāta relaksācija atvieglos atmiņas izgūšanu. Spēles, piemēram, šahs un Sudoku, var arī vingrināt garīgos muskuļus.

4. Saglabājiet ķīmijas maisiņu.

Silta sega nodrošinās jūsu mīļoto mājīgumu vēsajā ķīmijterapijas telpā. Palīdziet viņiem pavadīt laiku, ievietojot viņu ķīmijas somā aizraujošu grāmatu, lielisku mūziku vai cienīgu šovu..

5. Nestreso par diētu.

“Veselīgs dzīvesveids ir galvenais, bet tā ir arī dzīves kvalitāte,” saka Dr Markus. Vai vegānu diēta ir piemērota? Nav problēmu, ja vien ir apmierinātas uztura vajadzības. Vai nevar iztikt bez saldumiem? Nav nepieciešams. Vienkārši koncentrējieties uz sabalansētu uzturu. Vai gaļu ir droši ēst? Tā var arī būt (ja vien nepārspīlē ar sarkano gaļu); konsultējieties ar savu onkologu.

6. Veicināt fiziskās aktivitātes.

Vingrinājumi ir ļoti svarīgi veselībai. Iesakiet savam mīļotajam izmēģināt jogu (divkārši noderīga, jo tā ir saistīta ar prātu un ķermeni). Kad viņiem pietiek enerģijas, pievienojieties viņiem nodarbojoties, kas viņiem patīk — dejojot, dodoties pastaigās.

7. Seksuālās problēmas ir labojamas.

Kad vēzis skar jūsu partneri, tas var atvēsinoši ietekmēt ķermeņa tēlu un spēju reaģēt. Bet “sekss ir ļoti svarīgs. Tā ir mūsu intīmākā saziņas forma,” saka Dr. Markuss. Pastāstiet onkologam; viņš saka, ka daudzas seksuālās problēmas ir viegli atrisinātas.

8. Palīdziet jauniešiem plānot uz priekšu.

Ja jūsu mīļotais ir pusaudzis, jautājiet par viņa plāniem attiecībā uz ģimeni nākotnē, viņš iesaka. Ja ārstēšana var apdraudēt auglību, jautājiet ārstam par spermas vai olšūnu uzkrāšanos. Un pārlieciniet pusaudžus, ka viņi varēs satikties, baudīt attiecības un apprecēties kā jebkurš cits.

9. Apsveriet klīnisko izpēti.

Imūnterapija maina vēža ārstēšanas seju. Ja jūsu mīļotā onkologs iesaka veikt imūnterapijas izmēģinājumu, uzmanīgi klausieties, viņš saka. Katrs noderīgs vēža medikaments ir izgājis to pašu klīnisko pētījumu procesu.

“Turpiniet godīgi sazināties ar saviem mīļajiem. Esiet skaidrībā par savām domām un jūtām,” mudina dakteris Markuss.

Praktiska, sirsnīga parādīšanās var nedaudz atvieglot jūsu mīļotā dzīvi vēža ceļā.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopā ar šiem praktiskajiem padomiem un atziņām, var veidot stipru un atbalstošu attiecību ar mīļoto, kurš cīnās ar vēzi. Ir svarīgi būt saprotošam, pacietīgam un empātiskam, sniedzot nepieciešamo atbalstu un mīlestību. Arī pašaprūpe un komunikācija ir būtiski faktori, kas palīdzēs veidot veselīgu un līdzsvarotu attiecību. Neaizmirstot par savu emocionālo un fizisko veselību, tu vari kopā ar saviem tuviniekiem pārvarēt šo grūto laiku un dalīties gan sāpēs, gan priekos. Saskaņā strādājot kopā, jūs varēsiet pārvarēt jebkuras grūtības, kuras varēs būt priekšā jūsu attiecībām.