Kā saglabāt drošību, braucot ar ragaviņām

Drošība ir viens no svarīgākajiem aspektiem ceļojot ar ragaviņām. Lai saglabātu sevi un citus drošībā, ir svarīgi ņemt vērā dažādus drošības pasākumus. Tas ietver pareizu apģērbu izvēli, braukšanas prasmju uzlabošanu un satiksmes noteikumu ievērošanu. Turklāt, rūpējoties par savu un citu drošību, ir svarīgi veikt regulāras mašīnas apkopes, lai novērstu negadījumus. Šajā rakstā es dalīšos ar dažiem noderīgiem padomiem, kā saglabāt drošību, braucot ar ragaviņām.

Pēc svaiga sniegputeņa jūs, iespējams, esat padomājuši par dažām jautrām sezonālām aktivitātēm (tas ir, pēc tam, kad esat izracis savu automašīnu). Un, ja jūs dzīvojat kopā ar mazajiem, pastāv liela iespēja, ka viņi lūgs braukt ar ragaviņām.

Braukšana ar ragaviņām var būt ļoti jautra, taču tajā ir arī daudz risku. 2021. gadā veikts pētījums par ievainojumiem, kas saistīti ar braukšanu ar ragaviņām, parādīja, ka bērni veido gandrīz 70% no ievainojumiem, braucot ar ragaviņām, tostarp lūzumus un smadzeņu satricinājumus. Gan bērniem, gan pieaugušajiem lielākā daļa traumu — pat puse — rodas sadursmēs.

Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizlaiž šī ziemas aktivitāte. Neatliekamās medicīniskās palīdzības ārsts Baruhs Fertels, MD, dalās ar padomiem drošai braukšanai ar ragaviņām, lai jūs varētu izbaudīt savu sniega dienu un dodieties mājās silti un labi, kad esat pabeidzis.

Esiet informēts par laika apstākļiem

Labākais laiks braukšanai ar ragaviņām ir tūlīt pēc spēcīga, slapja snigšanas, kad temperatūra ir aptuveni 30 grādi pēc Fārenheita (jeb -1,1 grādi pēc Celsija). Neejiet ārā zem nulles temperatūras un izvairieties no ledainiem pakalniem, kas var būt pārāk slideni, lai būtu droši. Izvairieties arī no braukšanas ar ragaviņām naktī, kad ir slikta redzamība un, iespējams, neredzat šķēršļus savā ceļā.

Praktizējiet drošu braukšanu ar ragaviņām

Dzīve ir saistīta ar riska novērtēšanu: kā jūs varat darīt to, ko vēlaties darīt, saglabājot pēc iespējas lielāku drošību? Atzīstot dažus raksturīgos riskus, kas saistīti ar braukšanu ar ragaviņām, Dr. Fertels saka, ka daži vienkārši drošības pasākumi var ievērojami palīdzēt nodrošināt jautru, bez traumām pavadītu dienu.

1. Izvēlieties a droši apgabalā

Izpētiet iespējamos ragavu kalnus un izvēlieties tādu, kurā nav koku un citu potenciālu apdraudējumu. Galu galā jūs braucat ar ragaviņām, nevis slalomu! “Labākais, ko cilvēki var darīt, ir izvēlēties drošu zonu, kas nav pārāk stāva un kurā nav daudz šķēršļu,” saka Dr. Fertels.

Tas ietver pārliecību, ka apakšā ir pietiekami daudz vietas, lai slīdētu līdz pilnīgai apstāšanās brīdim. Piestipriniet jebkuru kalnu, kas slīd pretī satiksmei, autostāvvietā, pie ūdenstilpnes vai uz jebko citu, izņemot gludu, skaidru nosēšanos.

2. Salieciet kopā un palieciet sausā stāvoklī

Uzvelciet ūdensnecaurlaidīgu apģērbu, kas paredzēts sniega sportam, un novelciet slapju apģērbu, tiklīdz esat mājās. “Kad jūsu apakšējais apģērba slānis kļūst izmirkts, tas var paātrināt hipotermiju un citas aukstā laika problēmas,” saka Dr. Fertels.

Papildu bonuss ir tas, ka visi šie pūšamie sniega piederumi nodrošina papildu polsterējuma slāni, kas var ievērojami uzlaboties avārijas nosēšanās gadījumā.

3. Apsveriet ķiveri

Jūs valkājat ķiveri, kad braucat ar velosipēdu; kāpēc ne, kad brauc ar ragaviņām? “Ideāls ķiveres veids ir ziemas sporta ķivere, taču veloķivere ir labāka par neko,” saka Dr. Fertels.

Bērni, braucot ar ragaviņām, biežāk nekā pieaugušie gūst galvas traumas, iespējams, tāpēc, ka viņiem nav arī prasmju vadīt ragavas. Bērnu galvas ir arī lielākas proporcionāli pārējam viņu ķermenim un tādējādi ir jutīgākas pret ievainojumiem.

4. Ievēro ragavu braukšanas etiķeti

Lai samazinātu risku, izvēlieties kalnu, kurā jūsu kolēģi kamaniņu braucēji ievēro nerakstītos ceļu satiksmes noteikumus. “Būtu skaidri redzams, kur jūs nobraucat ar ragaviņām vienā kalna pusē un atgriezāties otrā pusē,” saka Dr. Fertels. “Tas atdala cilvēkus un neļauj visiem sadurties vienam ar otru.”

5. Izmantojiet īstas ragavas — un izmantojiet tās, kā paredzēts

Ja kādreiz no koledžas ēdamzāles esat nozadzis kafejnīcas paplāti, lai uzbrauktu uz universitātes pilsētiņas labāko kalnu, iespējams, tagad apsverat līdzīgu aizstāšanu. Bet visdrošākās ragavas ir, nu, īstas ragavas.

Pētījumi liecina, ka kamaniņu braucēji, kuri izmanto sniega caurules un diskus vai apakštasītes, visticamāk gūs satricinājumus nekā tie, kuri izmanto ragavas un ragavas. Dr. Fertels skaidro: “Vislabākais ragavas ir ar stūres mehānismu un bremzēm, un jūs vēlaties tās izmantot tā, kā norāda ražotājs. Tas nozīmē, ka ragavās, kas paredzētas vienam, nedrīkst iekraut vairākus cilvēkus.

6. Izlaist rampas un trikus

Var būt vilinoši būvēt sniega rampas (vai būt foršam pieaugušajam, kurš nokāpj no bērnu izgatavotās rampas), bet trikus atstājiet profesionāļu ziņā. Dr. Fertels iesaka braukt ar ragaviņām tā, kā tas ir paredzēts, un izvairieties no visa, kas saistīts ar lidošanu pa gaisu.

Viss, kas varētu snieg šķiet mīksts un pūkains, taču trieciens, nokāpjot no rampas, var izraisīt nopietnas traumas, tostarp kaulu lūzumus un galvas traumas.

7. Nolaidieties kājas priekšā

Atkal, pamati ir vislabākie. Tā vietā, lai slīdētu uz leju ar galvu pa priekšu, drošības labad pieturieties pie ragaviņām ar kājām pa priekšu. “Jums ir lielāka kontrole pār ragavām, un ir mazāks risks gūt galvas traumu, ja jūs nokļūstat avārijā,” saka Dr. Fertels.

8. Apgūstiet pareizu avārijas protokolu

Seja, kas pilna ar pūderi, ir labāka nekā lauzts kauls, tāpēc iemāciet bērniem atbrīvoties no ragaviņām, ja tās pārvietojas pārāk ātri vai ja tās virzās uz šķērsli, piemēram, koku vai citu cilvēku. Daudz drošāk ir glābt, nekā sagatavoties avārijai.

Ziniet, ko meklēt savā bērnā

Bērni ne vienmēr var paziņot par to, ko viņi piedzīvo, it īpaši, ja runa ir par veselības problēmām. Dr. Fertels saka, ka jāuzrauga jebkādas izmaiņas uzvedībā vai izskatā, kas varētu liecināt par problēmu.

Bažas par aukstu laiku

Bērni, kuri izklaidējas ārā, var nevēlēties atzīt, cik auksti viņiem ir. Sekojiet līdzi pazīmēm, kas liecina, ka ir pienācis laiks ienākt, piemēram, drebuļus, pļāpāšanu vai slapju apģērbu, kas ir piemirkusi līdz ādai.

Zvaniet savam pediatram vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja jūsu bērnam sāk parādīties apsaldējuma vai hipotermijas brīdinājuma pazīmes pat pēc tam, kad viņš ir sasilst:

• Āda, kas ir auksta uz tausti.
• Āda, kas izskatās sarkana vai blanšēta.
• Uzvedas apmulsusi vai letarģiska.
• Drudzis.
• Blisteri uz ādas.

Traumu pazīmes

Ja jūsu bērns nokļūst kamanu avārijā, uzmanīgi novērojiet, vai viņam nav blakusparādību, pat ja sākumā šķiet, ka tās ir labi. Dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja viņi:

• Sāciet vemšanu.
• Ir krampji.
• Zaudēt samaņu.
• Sūdzēties par smagām galvassāpēm vai citām stiprām sāpēm.
• Kļūsti letarģisks vai pārstāj kustēties.
• Parādiet vājumu ekstremitātēs vai citās ķermeņa daļās.

Šo padomu ievērošana var palīdzēt nodrošināt, ka braukšana ar ragaviņām ir jautrs, neaizmirstams un drošs veids, kā pavadīt savu sniega dienu.

Kopumā, lai saglabātu drošību, braucot ar ragaviņām, ir svarīgi būt uzmanīgiem, atbildīgiem un ievērot visus satiksmes noteikumus. Ir jāizvairās no pārāk lielas ātruma, jānovērš braukšana alkohola un citu vielu ietekmē, un jābūt uzmanīgiem uz ceļa. Lai nodrošinātu savu un citu drošību, ir svarīgi būt gataviem uz jebkurus negaidītus notikumus un rīkoties piemēroti un droši. Turklāt, periodiski jāpārbauda un jāuzticas savai ragaviņu sistēmai, lai nodrošinātu, ka tā ir darbīga un droša brauciena laikā.