Kā panākt, lai jūsu bērns turpina valkāt masku

Vai jums ir grūtības panākt, lai jūsu bērns turpinātu valkāt masku? Lai sasniegtu šo mērķi, ir svarīgi izrādīt sapratni, atbalstu un pacietību. Ir dažādas metodes, kā palīdzēt bērnam iemācīties un ierasties pie maskas valkāšanas – piemēram, demonstrējot pareizu uzvalkšanu, atskaņojot rotaļu situācijas vai vienkārši pašiem būt maskas piemērs. Līdz ar mūsu kopējo centienu un iejūtību, mēs varam veicināt drošību un veselību savās ģimenēs un kopienā.

Covid-19 pandēmijai turpinoties, jums var rasties grūtības saglabāt maskēšanas praksi un citus ar pandēmiju saistītus piesardzības pasākumus — īpaši, ja jūsu bērni ir atgriezušies klātienes skolas vidē.

Tā kā varianti pieaug, daudzas skolas ir no jauna ieviesušas maskēšanas noteikumus, kurus tās bija sākušas mīkstināt. Un jūlija vidū Amerikas Pediatrijas akadēmija ieteica visiem darbiniekiem un studentiem, kas vecāki par 2 gadiem, valkāt sejas maskas, atgriežoties klasē.

Vai domājat, kā likt saviem bērniem saglabāt maskēšanas tempu? Bērnu psiholoģe Emīlija Muda (Emily Mudd), PhD, sver.

Paskaidrojiet, kāpēc maskēšana ir svarīga

“Ikvienam ir grūti mainīt uzvedību, un šobrīd gan bērni, gan pieaugušie var saskarties ar izdegšanu, kas saistīta ar pandēmijas piesardzības pasākumiem,” saka Dr. Muds.

Lai palīdzētu bērniem labāk izprast maskēšanas nozīmi, saistiet šo praksi ar citiem dzīvības glābšanas pasākumiem, ko jūsu bērns veic katru dienu, piemēram, piesprādzējies vai piesprādzējies ar ķiveri, skatās uz abām pusēm pirms ielas šķērsošanas utt.

“Lai gan šāda uzvedība prasa nedaudz vairāk laika, tā ir tā vērta, lai glābtu dzīvības,” saka Dr. Muds. “Maskas valkāšana ir līdzīga šai uzvedībai, tāpēc mēs nevaram apstāties tagad, kad varianti izplatās.”

Padariet maskēšanu jautrāku

Lai uzlabotu bērna panākumus, valkājot masku sabiedriskās vietās, tas palīdz mazināt viņu jutīgumu mājās.

“Saglabājiet savu bērnu entuziasmu par maskas nēsāšanu, iesaistot viņu šajā procesā,” saka Dr. Muds. “Padariet to jautru!” Viņa dalās ar pieciem padomiem, kā to izdarīt.

1. Pielāgojiet savas maskas

Uzdāviniet bērniem masku, ko viņi var izrotāt, kas palielinās iespēju, ka viņi to nēsās. Iegādājieties neitrālas krāsas masku un ļaujiet bērnam to izrotāt, kā viņš vēlas — ar zīmējumiem, spīdumiem, uzlīmēm vai jebko citu, kas viņam patīk. “Izveidojiet vismaz divas līdz trīs dažādas maskas, lai jūsu bērns varētu izvēlēties, kuru viņš vēlētos valkāt. dienai,” saka Dr. Muds. “Tas sniedz jūsu bērniem izvēli situācijā, kad viņiem var šķist, ka viņiem ir maz kontroles.”

2. Padariet maskas par spēles sastāvdaļu

Novietojiet papildu maskas sava bērna rotaļu laukumā, lai viņš būtu pieradis, ka tās ir blakus. Varat arī mudināt bērnu uzlikt maskas savām lellēm vai darbības varoņu figūriņām, tādējādi pastiprinot bērnam, ka arī viņi ir supervaroņi, lai apturētu baktēriju izplatīšanos.

3. Spēlējiet ārstu

Lieciet bērnam spēlēt ārstu un ļaujiet viņam uzlikt masku. “Padariet to jautru un pēc iespējas vairāk iepazīstiniet bērnu ar maskām viņa ikdienas spēlēs,” saka Dr. Muds.

4. Esi labs paraugs

Bērni skatās uz pieaugušajiem, lai modelētu atbilstošu uzvedību. Ja nēsājat masku, jūsu bērns sekos jūsu piemēram.

5. Turpiniet normalizēt maskēšanu

“Bērni plaukst no struktūras un paredzamības, tāpēc padariet maskas nēsāšanu par daļu no viņu ikdienas,” saka Dr. Muds. Tāpat kā jūsu bērns ir pieradis ģērbties un iztīrīt zobus pirms iziešanas no mājas, arī maskēšana var kļūt par sastāvdaļu. viņu ikdienas procesi — nevis papildu vai apgrūtinošs uzdevums, bet vienkārši cita lieta, kas jāizdara pirms iziešanas no mājas.

Šādu darbību veikšana var palīdzēt jūsu ģimenei izvairīties no masku noguruma un turpināt saglabāt drošību visā turpināsies pandēmijas laikā. “Mums ir jāsamazina bailes, kas saistītas ar maskām — ka tās ir neparastas vai kaut kas nav kārtībā,” saka Dr. Muds. “Tā vietā mums ir jāpalīdz bērniem saprast, ka maskas tagad ir tikai daļa no ikdienas dzīves.”

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Lai nodrošinātu, ka jūsu bērns turpina valkāt masku, ir svarīgi sniegt piemēru un pastāvīgi atgādināt par tās nozīmi un nozīmi. Ir arī svarīgi paskaidrot bērnam, kāpēc ir svarīgi valkāt masku un kā tas palīdz aizsargāt ne tikai viņu pašu veselību, bet arī citu cilvēku veselību. Piešķiriet bērnam izpratnes un atbildības sajūtu, un atbalstiet viņu lēmumu turpināt valkāt masku ar pozitīvu attieksmi un vieglumu. Kopējs pūliņš un sapratne palīdzēs bērnam izprast svarību un nodrošināt, ka viņš turpinās valkāt masku ilgstoši.