Kā palīdzēt bērnam pārstāt slapināt gultu

Bērnu gultas urinācija ir izplatīts un sarežģīts problēma, kas rada bažas vecākiem. Lai palīdzētu bērnam pārstāt slapināt gultu, svarīgi saprast cēloņus un meklēt piemērotus risinājumus. Ir daudz veidu, kā atbalstīt bērnu šajā procesā, sākot no regulāras tualetes apmeklēšanas līdz speciālistu konsultācijām. Svarīgi ir rūpēties par bērna emocionālo labklājību un izvairīties no soda vai kauninājuma pasākumiem. Ar pacietību, sapratni un atbalstu bērns var pārvarēt šo problēmu un atgriezties pie veselīgas un mierīgas miega.

Tu esi neapmierināts. Tu esi noguris. Jūsu bērns jau mācās skolā, taču viņš joprojām slapina gultu naktī. Jūs esat mēģinājis ierobežot šķidrumu pēc vakariņām. Jūs esat pamodinājis savu bērnu nakts vidū, lai viņš varētu izmantot vannas istabu. Tomēr nav veiksmes.

Bet tu neesi viens. Vecāki bieži uztraucas par bērnu slapināšanu gultā, kas ir definēta kā “piespiedu urinēšana bērniem no 5 gadu vecuma”. Bet patiesībā aptuveni 15% bērnu ASV joprojām slapina gultu 5 gadu vecumā.

Lai palīdzētu vecākiem tikt galā ar šo izaicinājumu, mēs vērsāmies pie bērnu nefrologa Čārlza Kvona, MD, un bērnu urologa Odrijas Rī, MD.

Kādā vecumā slapināšana gultā ir problēma?

Ja jūsu bērns ir vecāks par 7 gadiem un joprojām slapina gultu, iespējams, vēlēsities runāt ar viņa primārās aprūpes ārstu vai bērnu nefrologu vai urologu.

Ņemiet vērā arī to, ka faktiski aptuveni 15% bērnu ir 5 gadus veci vai vecāki stop gultas mitrināšana katru gadu.

“Kad es satieku bērnu, kurš slapina gultu, ir divreiz lielāka iespēja, ka tas ir zēns. Parasti viņam nav citu medicīnisku problēmu,” saka Dr Kvons.

Kas izraisa slapināšanu gultā?

“Pamatproblēma parasti ir urīnpūslis, kas vēl nav nobriedis,” saka Dr Kwon.

Citi iespējamie gultas slapināšanas cēloņi ir hormonu nelīdzsvarotība, aizcietējums vai nopietnākas problēmas, kas aprakstītas tālāk.

Jūsu bērnam var būt lielāks risks saslapināt gultu, ja:

• Viņi piedzīvo daudz stresa un trauksmes.
• Ir ģimenes anamnēzē bērnības gultas slapināšana.
• Viņiem ir ADHD (uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi).

Kā pārtraukt slapināšanu gultā

Lai cīnītos pret slapināšanu gultā, ārsti iesaka:

• Pārmaiņu laiki dzeršanai. Palieliniet šķidruma uzņemšanu dienas sākumā un samaziniet to vēlāk dienas laikā, pārtraucot šķidruma uzņemšanu pēc vakariņām.
• Ieplānojiet vannas istabas pārtraukumus. Iestatiet bērnam regulāru urinēšanas grafiku (ik pēc divām līdz trim stundām) un tieši pirms gulētiešanas.
• Esiet uzmundrinošs un pozitīvs. Ļaujiet bērnam justies labi par progresu, pastāvīgi atalgojot panākumus.
• Novērst urīnpūšļa kairinātājus. Sāciet, izslēdzot kofeīnu (piemēram, šokolādes pienu un kakao). Un, ja tas nedarbojas, sagrieziet citrusaugļu sulas, mākslīgos aromatizētājus, krāsvielas (īpaši sarkanās) un saldinātājus. Daudzi vecāki neapzinās, ka tas viss var kairināt viņu bērna urīnpūsli.
• Izvairieties no slāpju pārslodzes. Ja skolas atļauj, iedodiet bērnam ūdens pudeli, lai viņš visu dienu varētu pastāvīgi dzert. Tas ļauj izvairīties no pārmērīgām slāpēm pēc skolas.
• Aizcietējums var būt faktors. Tā kā taisnā zarna atrodas tieši aiz urīnpūšļa, grūtības ar aizcietējumiem var izpausties kā urīnpūšļa problēma, īpaši naktī. Tas ietekmē apmēram vienu trešdaļu bērnu, kuri slapina gultu, lai gan maz ticams, ka bērni identificēs vai dalīsies informācijā par aizcietējumiem.
• Nemodiniet bērnus urinēt. Bērna nejauša pamodināšana naktī un lūgšana urinēt pēc pieprasījuma nav risinājums. Tas tikai radīs vairāk bezmiega un neapmierinātības jums un jūsu bērnam
• Agrāks gulētiešanas laiks. Bieži vien bērni guļ dziļi, jo viņi vienkārši neguļ pietiekami daudz.
• Samaziniet ekrāna lietošanas laiku, īpaši pirms gulētiešanas. Miega higiēnas uzlabošana var palīdzēt viņu prātam palēnināt, lai viņi varētu labāk gulēt.
• Nekad neizmantojiet sodu. Dusmoties uz savu bērnu, tas nepalīdz pārtraukt slapināšanu gultā. Procesam nav jāiesaista konflikti.

Vai ir zāles slapināšanai gultā?

“Lai gan ir zāles (tostarp sintētiska hormona forma), kas var novērst slapināšanu gultā, es tās neparakstu, ja vien kāds cits pakalpojumu sniedzējs bērnam jau nav lietojis zāles,” saka Dr. Rī.

“Ir blakusparādības,” viņa saka. “Turklāt tas ir pagaidu risinājums, ātrs līdzeklis, ja tas, ko mēs vēlamies, ir vispārējs risinājums.”

Vai mans bērns tīši slapina gultu?

Ģimenes bieži aizdomājas, vai bērns tīšām slapina gultu. Dr Kwon bieži stāsta vecākiem, ka tā parasti nav viņu un bērna vaina. “Es viņiem saku, lai viņi nesaņem pārāk lielu stresu, jo šī problēma bieži vien izzūd pati no sevis,” viņš saka.

Dr Rhee piebilst, ka ir svarīgi arī runāt ar savu bērnu, lai noskaidrotu, vai ir motivācija mainīties. Ja viņi ir motivēti mainīties, risinājums var būt trauksmes signāls par slapināšanu gultā.

Modinātāju var piesprādzēt pie bērna apakšveļas vai novietot uz paliktņa uz gultas. Tiklīdz ierīce konstatē mitrumu, trauksmes signāls noslēdzas. Bet, ja jūsu bērns nav patstāvīgi motivēts, trauksmei var nebūt nekāda labuma un tā var tikai vēl vairāk nomākt ģimeni.

“Ja viņi vēlu vakarā dzer dzērienus un ēd to, ko nedrīkst, tad nav jēgas ieguldīt dārgā gultas slapināšanas modinātājā. Tāpēc es tieši jautāju bērnam, vai slapināšana gultā traucē viņiemlai noskaidrotu, vai tā ir vecāku neapmierinātība, kas atveda bērnu uz tikšanos, vai viņu pašu neapmierinātība,” stāsta Dr. Rī.

Kad jūsu bērns kļūst vecāks un viņam ir iespēja doties uz snaudas ballītēm un nedēļas nogales braucieniem, slapināšana gultā var ietekmēt viņa pārliecību un sociālo dzīvi. Tas, visticamāk, motivēs jūsu bērnu atrisināt problēmu un izvairīties no apmulsuma.

Vai slapināšana gultā ir nopietna?

Reizēm slapināšana gultā liecina par kaut ko nozīmīgāku, tostarp:

• Miega apnoja. Ja jūsu bērns daudz krāk vai citādi viņam ir miega apnojas pazīmes, ir jāveic turpmāka izmeklēšana ar bērna pediatra starpniecību. Pretējā gadījumā šis nav pirmais jūsu bērna gultas slapināšanas problēmu novērtēšanas kurss.
• Urīnceļu infekcijas (UTI).Urīna paraugs var noteikt šīs infekcijas, un tas ir tipisks tests, ko ārsti noteiks, ja ir problēmas ar slapināšanu gultā.
• Cukura diabēts. Arī urīna paraugs var noteikt diabētu bērniem.

Slapināšana gultā var būt arī miega traucējumu pazīme, un tādā gadījumā var veikt miega pētījumu.

Ja jums ir papildu bažas par bērna slapināšanu gultā, sazinieties ar savu pediatru.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Galvenais veids kā palīdzēt bērnam pārstāt slapināt gultu ir sapratne, atbalsts un pacietība. Svarīgi ir nekritizēt vai sodīt bērnu par šo problēmu, bet gan rūpēties par viņa emocionālo un fizisko veselību. Lietderīgi var izmantot arī speciālistu palīdzību, kuri var sniegt padomus un atbalstu gan bērnam, gan viņa vecākiem. Svarīgi ir atcerēties, ka šī problēma ir izplatīta un pavadojama daudziem bērniem, bet ar atbilstošu atbalstu un sapratni, bērns var pārvarēt šo sarežģīto posmu savā dzīvē.