Kā atbrīvoties no nagiem

Ja jums ir problēmas ar nagiem – tie ir trausli, plaisā, traucējoši vai slimīgi, var būt grūti atrast pareizo risinājumu. Tomēr ir daži vienkārši padomi un triki, kas palīdzēs jums atbrīvoties no saviem nagiem. Sākumā, tas ir svarīgi saprast, kas varētu izraisīt jūsu nagu problēmas, lai varētu veikt atbilstošus pasākumus ārstēšanai vai profilaksei. Turklāt, ir daži dabiski un efektīvi veidi, kā stiprināt nagus un uzlabot to kopējo veselību. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā atbrīvoties no nagiem.

Auksts laiks rada daudzas izmaiņas tajā, kā mēs jūtamies veseli. Sākot ar sezonāliem afektīviem traucējumiem (VAD) un beidzot ar gripu, šķiet, ka sezona var izpostīt mūsu ķermeni.

Neliela, tomēr kaitinoša zīme, ka ziema ir klāt, ir naglas. Tie nodriskātie mazie ādas gabaliņi, ko atrodat ap nagiem, var būt kaitinoši un kairināti, ja tie netiek pareizi kopti.

Ģimenes medicīnas speciāliste Neha Vjasa, MD, stāsta par to, kā noņemt nagu, ko nedarīt un kā vispirms novērst pakaramo nagu.

Kas ir hangnails?

Lai gan to sauc par naglu, šis mazais ādas gabaliņš nav nagu daļa. Tā vietā tas ir saplēsts ādas gabals, kas brīvi karājas blakus nagiem. Un reti kad uz kāju pirkstiem parādās naglas, tomēr ik pa laikam tā gadās.

“Nagla ir patiešām īsa,” saka Dr. Vyas. “Tas ir sava veida stīvs, un tas rodas no jūsu nagu gultas sāniem.”

Nagus var izraisīt sauss gaiss, spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekļu lietošana (kas mums joprojām ir jāizmanto!) un pastāvīga roku mazgāšana (kas mums arī joprojām ir jādara!).

Tie, kuriem ir ieradums plūkt vai grauzt nagus, visticamāk, iegūs nagus. Peldēšana hlorētā baseinā var izraisīt arī ādas izžūšanu un naglu veidošanos.

Ja jums šad un tad patīk manikīrs, pārliecinieties, ka negriežat kutikulas, bet gan atspiežat tās atpakaļ. Kutikulu griešana var izraisīt nagus un infekcijas.

Kā noņemt nagu

Veiciet šīs darbības, lai droši noņemtu naglu.

1. Mazgājiet rokas. Sāciet ar tīru šīferi. “Mīkstiniet rokas, ieliekot tās siltā, ziepjūdenī,” saka Dr. Vyas.
2. Mitrina rokas. Pēc roku žāvēšanas Dr. Vyas iesaka iemasēt uz rokām vazelīnu vai cita veida mitrinātāju, koncentrējoties uz nagu zonu.
3. Viegli piespraudiet naglu. Izmantojiet sterilas nagu grieznes vai kutikulas griezējus, lai maigi nogrieztu naglu, saka Dr Vyas. Centieties nespiest pārāk dziļi, jo tas var izraisīt asiņošanu. Ja tā notiek, piespiediet šo vietu, līdz asiņošana apstājas.
4. Atkal mitrina. Varat uzklāt vēl vienu vazelīna slāni vai izmantot antibiotiku krēmu, lai aizsargātu nagu zonu no infekcijas.

Ko nevajadzētu darīt, lai pakarinātu

Jums var rasties kārdinājums ātri atrisināt problēmu, taču nekož, neplēsiet, neraujiet vai nekošļājiet savu nagu, saka doktors Vjs.

“Zem naglas ir nervi un asinsvadi,” saka Dr. Vyas. “Tātad jūs pats varat izraisīt asiņošanu, infekciju un sāpes.”

Ja jūsu nags tiek inficēts, jums var rasties sarkana, kairināta āda ap naga zonu. Ja infekcija izplatās vai pasliktinās, jums var rasties drudzis un drebuļi.

Parastam nagam parasti nav nepieciešams apmeklēt ārsta kabinetu, taču konsultējieties ar savu ārstu, ja novērojat sekojošo:

• Jums ir diabēts.
• Jums ir veselības stāvoklis, kas izraisa daudz asiņošanu.
• Pagarinātais nags nedzīst pats no sevis nedēļas laikā.
• Infekcija pārvietojas no naga uz tālāk nagu vai pirkstu.
• Jūsu nags maina krāsu vai kļūst vājš.

Jūsu ārsts var izrakstīt antibiotikas atkarībā no infekcijas līmeņa.

Kā novērst pakaru rašanos

Hangnagus ir viegli novērst. Izmantojiet šos padomus, lai saglabātu roku ādu vislabākajā formā:

• Mazgājot traukus, valkājiet cimdus.
• Negrieziet kutikulas.
• Izvairieties no acetona produktu, piemēram, nagu lakas noņēmēju, lietošanas.
• Mitriniet rokas katru dienu.
• Uz nakti uzklājiet uz rokām biezāku krēmu.

“Sausais gaiss un bieža roku mazgāšana var radīt lielāku iespēju iegūt naglu,” saka Dr. Vjs. “Ikdienas mitrinātāja lietošana var palīdzēt.”

Kopumā, ir daudz veidu, kā atbrīvoties no nagiem. Tas var ietvert regulāru nagu kopšanu, veselīgu uzturu, regulāru mitrināšanu un higiēnu. Tāpat ir svarīgi ievērot savas nagu kopšanas paradumus un nekaitēt nagiem ar sliktiem ieradumiem, piemēram, nagu knibināšanu vai aromātisko lakas lietošanu. Ar pareizajiem aprūpes soliem un uzmanību, jūs varat saglabāt veselīgus un skaistus nagus. Galvenais ir atcerēties, ka nagu veselība ir svarīga un būtu jārūpējas par tiem regulāri.