Dedzinošas sāpes mugurā? Kas tas varētu būt un kā saņemt atvieglojumu

Muguras sāpes ir bieža sūdzība, kas ietekmē daudzus cilvēkus visā pasaulē. Dedzinošas sāpes mugurā var būt ierobežojošas un nopietnas, traucējot ikdienas darbības un dzīves kvalitāti. Šādas sāpes var būt saistītas ar dažādiem faktoriem, piemēram, muskuļu vai skeleta problēmām, radikulopātijām vai iekšējo orgānu slimībām. Lai saņemtu atvieglojumu no dedzinošajām muguras sāpēm, svarīgi ir konsultēties ar ārstu, veikt nepieciešamos izmeklējumus un ieviest atbilstošu ārstēšanu. Neapstrādātas sāpes var izraisīt nopietnākas sekas, tāpēc ir svarīgi meklēt palīdzību, ja jums ir sāpes mugurā.

Nav nekā tāda, kas jūs varētu palēnināt tāpat kā muguras sāpes. Un, kad šīs sāpes jūtas tā, it kā mugurā būtu iespiests karsts gludeklis, jūs vēlaties zināt, kas tās izraisa — un kā tās apturēt.

Jūsu mugurkauls ir sarežģīta un svarīga struktūra. Tas ļauj jums staigāt, griezties un saliekties. Tas nodrošina triecienu absorbciju, lai pārvietotos. Un tas aizsargā dažas patiešām svarīgas struktūras, piemēram, muguras smadzenes un nervus. Tas ir sarežģīts dizains, kas sastāv no nervu šķiedrām, muskuļiem, kauliem, locītavām un daudz ko citu.

Ja kāda no šīm sastāvdaļām izzūd, jūsu ķermenis sāk kliegt pēc palīdzības jebkurā veidā. Tas tirpst. Tas kļūst sastindzis. Tā ir sajūta kā šaušanas sāpes, durstošas ​​sāpes un, jā, DEDEDZINĀMAS sāpes.

“Muguras sāpes un sāpes kopumā ir jūsu ķermeņa veids, kā likt jums aizsargāt sevi,” saka sāpju ārstēšanas speciāliste Terēza Djūsa, MD. “Sāpes ir tas, ka jūsu ķermenis saka:” Hei, pievērsiet uzmanību. Te kaut kas notiek.”

Mēs runājām ar doktori Djūsu par to, ko mēģina jums pateikt jūsu dedzinošas muguras sāpes, un par viņas padomu, kā jums vajadzētu reaģēt.

Kā mēs piedzīvojam muguras sāpes

Mūsu nervu sistēma ir atbildīga par daudzu ziņojumu nosūtīšanu visā mūsu ķermenī. Tas sūta ziņojumus, kas stāsta par to, kas notiek mūsu ķermenī, kā arī par to, kas notiek pasaulē. Piemēram, mēs izjūtam spiedienu, turot rokas vai apskaujoties. Tas mums saka, ka ir auksti, kad stāvam sniegā. Un tas mums norāda, kad mēs jūtam sāpes.

Bet tas, kādas ir sāpes un cik intensīvas tās jūtas, var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Tātad jūsu dedzinošas muguras sāpes var būt kāda cita tirpstoša muguras sāpes — pat ja sāpes rodas no tā paša stāvokļa.

“Ir vesels sajūtu spektrs, kas tiek aktivizēts jūsu nervu sistēmā un atpazīst jūsu smadzenes,” saka Dr. Dews. “Viena cilvēka nervu sistēma var aktivizēt nervu šķiedras, kas paziņo par temperatūru, piemēram, degšanu. Bet tas pats var aktivizēt spiediena sajūtu citā cilvēkā un pēc tam citā cilvēkā, tas varētu būt vairāk kā tirpšanas sajūta vai vibrācija.

Tātad, ja jums ir tādas sajūtas kā dedzinošas sāpes mugurā, tas norāda, ka kaut kas nav kārtībā. Bet dedzinošas sāpes ne vienmēr izskaidro iemesls par sāpēm.

Kāpēc liekas, ka mugura deg

Dr Dews iesaka, ka pirmā rīcība, kad jūtat sāpes mugurā, tostarp dedzināšanu, duršanu, tirpšanu un tā tālāk, ir apskatīt šo zonu. (Izmantojiet spoguli vai palūdziet draugam paskatīties, ja pats to neredzat… ​​lūdzu, esiet piesardzīgs, lai nekaitētu sev vairāk, mēģinot ieskatīties!)

Ņemiet vērā, vai redzat izsitumus vai citas izmaiņas uz ādas un kā tās izskatās. Sarkans? Pietūkuši? Izdalīšanās, pūslīšu veidošanās vai lobīšanās?

Jūs arī vēlēsities ņemt vērā visus citus simptomus, kas jums ir, piemēram:

• Drudzis.
• Klepus.
• Citas ķermeņa sāpes vai sāpes.

Visa šī informācija un jebkura trauma vai operācijas vēsture mugurā var palīdzēt noskaidrot iespējamos sāpju iemeslus un to, vai jums nekavējoties jāgriežas pie veselības aprūpes sniedzēja.

Dr. Dews apraksta dažus izplatītus dedzinošas muguras sāpju iemeslus un to, kā ar tiem rīkoties.

Jostas roze un postherpetiskā neiralģija

Ja dedzinošas sāpes pavada izsitumi uz muguras, jo īpaši izsitumi, kas ir pūšļoti vai izplūst un atrodas precīzi noteiktā joslā vai joslā uz muguras, jums var būt jostas roze.

Jostas roze ir stāvoklis, kas parādās cilvēkiem, kuri ir slimojuši ar vējbakām. Kamēr vējbakas plankumi izzūd, vīruss paliek jūsu ķermenī un var atkal parādīties kā jostas roze, sāpīga vīrusu infekcija.

“Ja domājat, ka jums varētu būt jostas roze, jūs vēlaties nekavējoties vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, jo jostas roze var pāriet uz postherpetisku neiralģiju, kas ir hronisks sāpju sindroms, ja jūs to ātri nenovēršat,” norāda Dr. Dews. “Ir dažas ārstēšanas metodes, kuras var sākt uzreiz, kas nekavējoties samazinās sāpes un diskomfortu un palīdzēs novērst ilgstošas ​​sāpes.”

Postherpetiskā neiralģija var justies arī kā dedzinošas vai durstošas ​​sāpes mugurā, un tā var ilgt nedēļas, mēnešus vai pat gadus pēc jostas rozes izsitumu pazušanas. Daži cilvēki sāpes jūt pastāvīgi, savukārt citiem tās nāk un iet. Ja jums ir postherpetiska neiralģija, jums būs sāpes tajā pašā vietā, kur ir jostas roze, bet nebūs izsitumu.

Diska nosacījumi

Laika gaitā diski starp skriemeļiem (mugurkaula kauliem) var nolietoties. Padomājiet par to kā sēdēt uz veca dīvāna un nogrimt zemu www. Tā ir tā pati ideja: jūsu spilveni ir zaudējuši savu pūku un nesniedz jums nepieciešamo atbalstu.

Jūsu mājās to sauc par jaunu dīvāna atrašanas laiku. Mugurā to sauc par deģeneratīvu diska slimību, stāvokli, kas var izraisīt sāpīgas sajūtas, piemēram, dedzināšanu, kā arī:

• Nejutīgums.
• Tirpšana.
• Sāpes, kas izstaro muguras lejasdaļā un aizmugurē.

Diska deģenerācija ir progresējošs stāvoklis. Sāpes var sākties vieglas un pēc tam laika gaitā palielināties. Vai arī sāpes var nākt un iet.

Tā kā jūsu spilvenu diski turpina nolietoties, jūs varat būt pakļauti citiem sāpīgiem muguras stāvokļiem, piemēram:

• Skolioze.
• Hernijas disks.
• Išiass.
• Mugurkaula stenoze.
• Spondilolistēze.

Muguras spazmas

Muguras spazmas rodas, kad muguras muskuļi saspringst un neatlaižas. Tās var parādīties pēkšņi vai laika gaitā palielināties. Daži cilvēki izjūt muguras spazmas kā vieglas vai blāvas sāpes. Citreiz tās var būt asas vai dedzinošas sāpes, kas apgrūtina staigāšanu vai pat sēdēšanu.

Artrīts

Tāpat kā jums var būt artrīts jūsu rokās, ceļgalos un jebkurā citā locītavā, jums var būt artrīts jūsu mugurkaula locītavās, un dažiem cilvēkiem tas var šķist dedzinošas sāpes.

Mugurkaula artrīts ir skrimšļa bojājums, kas ieskauj un aizsargā locītavas un diskus mugurā. Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem, kuri ir vecāki par 55 gadiem, un cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos (ĶMI > 25).

Arahnoidīts

Arahnoidīts ir reta nervu slimība, kas parasti jūtama kā stipras durstošas ​​vai dedzinošas sāpes mugurā. Tā nosaukums ir cēlies no grieķu vārda “zirnekļi” (Arachne), jo šī stāvokļa cēlonis ir zirnekļtīklam līdzīgu audu rētas, kas aizsargā jūsu mugurkaulu.

Arahnoidīts ir smalko audu iekaisums, kas ieskauj jūsu mugurkaula nervus, kā rezultātā veidojas rētaudi. To parasti izraisa mugurkaula operācija, tiešs mugurkaula ievainojums, ķīmiskas vielas no vecākām diagnostikas pārbaudēm, hroniska muguras nervu saspiešana vai dažkārt vīruss vai baktērijas.

“Dažiem cilvēkiem arahnoidīts neizraisa nekādus simptomus,” atzīmē Dr. Dews. “Citiem cilvēkiem tas izraisa sāpes, nejutīgumu vai dedzinošu sajūtu.” Sāpes parasti skar nervus vai muguras lejasdaļu vai vidusdaļu un var būt novājinošas.

Atbrīvojieties no dedzinošas muguras sāpēm mājās

Ja jūsu muguras sāpes ir vieglas vai jaunas un tām nav nekādu citu simptomu, piemēram, izsitumi vai drudzis, Dr Dews saka, ka parasti ir pareizi izmēģināt dažus mājas aizsardzības līdzekļus, pirms steidzaties zvanīt veselības aprūpes sniedzējam. Varat izmēģināt tādus pasākumus kā:

• Ledus uzklāšana.
• Siltuma pielietošana.
• Vietējo ziežu pielietošana.
• Bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošana.

Atkal sāpes ir tas, ka jūsu ķermenis paziņo, ka kaut kas ir noticis, tāpēc noteikti atpūtieties, kad tas ir nepieciešams. Un atcerieties: pārāk ilgi palikšana gultā var pasliktināt problēmu.

“Mēs iesakām atpūsties un īsu laiku atpūsties, taču jūs arī vēlaties atgriezties kustībā, cik drīz vien iespējams,” saka Dr. Dews. “Ja pārāk ilgi atpūšaties, ir grūtāk piecelties un atgriezties uz pareizā ceļa.”

Tās var nešķist saistītas, taču dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pietiekami daudz miega, stresa pārvarēšana un veselīgs uzturs, var arī palīdzēt mazināt muguras sāpes.

“Visām šīm brīnišķīgajām struktūrām, kas veido jūsu muguru, ir nepieciešami labi celtniecības bloki, lai tās labi darbotos,” piebilst Dr. Dews. “Tātad, rūpējoties par savu ķermeni ar labu uzturu, miegu, stresa pārvaldību un vingrošanu, jūs kopumā saglabāsit veselību un atvieglos muguras sāpes.”

Kad zvanīt veselības aprūpes sniedzējam

Taču mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr palīdzēs, un neviens nevēlas dzīvot ar dedzinošām muguras sāpēm ilgāk, nekā nepieciešams.

Dr Dews saka, lai zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja sāpes ir ļoti intensīvas, ilgst vairāk nekā divas dienas vai būtiski ietekmē jūsu spēju darboties.

“Ja jums ir nepieciešams papildu novērtējums, tā varētu būt tikai tikšanās ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā,” saka Dr Dews. “No turienes viņi var jūs novirzīt pie fizioterapeita vai dot jums vingrinājumus, ko veikt patstāvīgi. Viņi var arī izrakstīt spēcīgākus medikamentus, piemēram, muskuļu relaksantu vai spēcīgāku pretiekaisuma līdzekli, kas nav pieejams bez receptes. Vai arī viņi var iegūt rentgena starus vai citus attēlus, lai iegūtu vairāk informācijas par to, kas varētu notikt.

Bet neatkarīgi no tā, ko jūsu mugura jums cenšas pateikt, noteikti klausieties.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, dedzinošas sāpes mugurā var būt daudzu dažādu iemeslu dēļ, sākot no muskuļu saspringuma līdz mugurkaula problēmām. Lai saņemtu atvieglojumu no šiem simptomiem, svarīgi ir konsultēties ar ārstu, lai noteiktu precīzu diagnozi un izvēlētos piemērotu ārstēšanu. Papildus ārstēšanai, var palīdzēt arī fizioterapija, masāža, fiziskās aktivitātes un patoloģisko paradumu maiņa. Neatliekot veselību pirmsējai, ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, lai nodrošinātu pienācīgu ārstēšanu un atgrieztu veselību.