De Kvervaina tenosinovīts: simptomi un ārstēšana

De Kvervena tenosinovīts ir izplatīts stāvoklis, kas izraisa sāpes un jutīgumu īkšķa pamatnē. To izraisa divu cīpslu iekaisums, kas iet gar īkšķa pamatni. Simptomi var ietvert sāpes, pietūkumu, jutīgumu un grūtības satvert priekšmetus. Ārstēšana parasti ietver atpūtu, ledus un pretiekaisuma zāles. Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija.

Kā tiek ārstēts de Kvervena tenosinovīts?

Veselības aprūpes sniedzējs parasti ieteiks de Kvervena tenosinovīta ārstēšanu, kas pārvalda simptomus, kamēr jūsu īkšķa cīpslas un to apvalki dziedē. Visizplatītākās ārstēšanas metodes ietver:

• Valkājot šinu vai breketes: Tādējādi jūsu plaukstas locītava un īkšķis tiks turēti vietā (imobilizēti), lai noņemtu spiedienu no īkšķa cīpslām.
• Apledo jūsu plaukstas locītavu: Apledojums var samazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Ietiniet ledus iepakojumus plānā dvielī un uzklājiet tos uz plaukstas locītavas uz 20 minūtēm vairākas reizes dienā.
• Atpūta: Cik vien iespējams, izvairieties no skartās plaukstas locītavas izmantošanas. Jums būs jāizvairās no sporta vai atkārtotu kustību veikšanas (īpaši no īpašas darbības, kas izraisīja de Kvervena tenosinovītu).
• NPL: Bezrecepšu NPL mazina iekaisumu un mazina sāpes. Nelietojiet NPL ilgāk par 10 dienām pēc kārtas, nerunājot ar pakalpojumu sniedzēju.
• Kortikosteroīdi: Kortikosteroīdi ir recepšu pretiekaisuma zāles. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var injicēt kortikosteroīdu jūsu skartajā cīpslas apvalkā.

De Kvervaina tenosinovīta vingrinājumi

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt stiepes un vingrinājumus, kas palielina jūsu plaukstas spēku un elastību. Visizplatītākais vingrinājums ir satveršana ar tenisa bumbiņu:

• Dažas minūtes viegli satveriet tenisa bumbiņu.
• Dažas minūtes atpūtieties.
• Ja jūs nejutāt sāpes, atkārtojiet satvērienu ar nedaudz lielāku spiedienu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, cik bieži (un cik ilgi) izstiept vai vingrināt plaukstas locītavu. Neveiciet vingrošanu caur sāpēm. Ja kāds stiepšanās vai vingrinājums sāp, apstājieties un sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.

De Kvervaina tenosinovīta operācija

Lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešama operācija, lai ārstētu de Kvervaina tenosinovītu. Bet jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt operāciju, ja citas ārstēšanas metodes neatbrīvo jūsu simptomus.

De Kvervaina tenosinovīta operācija parasti ir ambulatorā procedūra, kas nozīmē, ka varat doties mājās tajā pašā dienā. Jūsu ķirurgs veiks nelielu griezumu (iegriezumu) apvalkā ap jūsu īkšķa cīpslām. Tādējādi jūsu cīpslām būs vairāk vietas kustībai. Jūsu ķirurgs jums paziņos, ko sagaidīt, ja jums būs nepieciešama operācija, tostarp par to, cik ilgi jums būs jāatveseļojas.

Cik drīz pēc ārstēšanas es jutīšos labāk?

Jūsu pakalpojumu sniedzējs jums pateiks, cik ilgi jums būs nepieciešama de Quervain tenosinovīta ārstēšana. Lielākajai daļai cilvēku dažas nedēļas ir jāvalkā šina vai breketes.

Neatsāciet fiziskās aktivitātes, pirms jūsu pakalpojumu sniedzējs nav teicis, ka tas ir kārtībā, pat ja jūs sākat justies labāk. Ja jūs izdarīsiet pārāk lielu spiedienu uz savām cīpslām, pirms tās ir sadzijušas, pastāv lielāka iespēja, ka tās atkārtoti traumēsit.

De Kvervena tenosinovīts ir slimība, kas skar plaukstas locītavas īkšķa pusē esošās cīpslas. To raksturo sāpes, jutīgums un pietūkums īkšķa pamatnē. Ārstēšana parasti ietver atpūtu, ledus kompreses un pretiekaisuma līdzekļus. Smagos gadījumos var būt nepieciešama operācija.