C sadaļas atkopšanas laika skala un pēcaprūpe

C sadaļas atkopšanas laika skala un pēcaprūpe ir būtiski svarīga daļa no veselības aprūpes procesa. Šajā posmā pacienti tiek rūpīgi uzraudzīti un aprūpēti, lai nodrošinātu pilnīgu atveseļošanos un labu garīgo un fizisko veselību. Šis process ietver dažādus medicīniskus un terapeitiskus pasākumus, kas veicinās labklājības atgūšanu un atgriezīs pacientu normālā ikdienas dzīvē. C sadaļas atkopšanas laika skala un pēcaprūpe ir būtiska, lai nodrošinātu pilnvērtīgu aprūpi un atveseļošanos.

Bērna piedzimšana ir nozīmīgs pavērsiens dzīvē. Lai gan tas var būt aizraujoši, tas var arī ietekmēt jūsu ķermeni. Salīdzinot ar maksts dzemdībām, ja esat veicis ķeizargriezienu (C-sekcijas), jums ir jāveic papildu piesardzības pasākumi un jādod sev vēl vairāk laika, lai atgūtos pēc dzemdībām.

C-sekcijas veido 31,7% no visām dzemdībām ASV Tāpat kā jebkuras lielas operācijas gadījumā, ir nepieciešams laiks, līdz ķermenis atveseļojas. Tātad, ko jūs varat darīt? Un ko nevajadzētu darīt?

Ob/Gyn Erin Higgins, MD, paskaidro, kā izskatīsies jūsu atveseļošanās un ko sagaidīt.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai atgūtu no C sekcijas?

Lai atgūtu no C sekcijas, ir nepieciešamas apmēram sešas nedēļas, taču katras personas laika grafiks būs atšķirīgs. Iegriezums – parasti horizontāls griezums vēdera lejasdaļā – var ilgt nedēļas, lai dziedinātu.

Šajā laikā ieteicams necelt kaut ko, kas ir smagāks par mazuli. Arī nenodarbojieties ar seksu un nepiedalieties stingrās fiziskās nodarbībās.

Jūsu ārsts var ieteikt C sekciju, ja:

• Jums tāds ir bijis agrāk.
• Ja jūsu mazulis atrodas nelaimē vai atrodas aizmugures stāvoklī.
• Dzemdības neattīstās.
• Ja dzemdējat vairākus bērnus vienlaikus.

Atkopšanas laika skala

Lai gan lielākā daļa cilvēku atveseļojas aptuveni sešu nedēļu laikā, ir svarīgi atcerēties, ka katra cilvēka ceļojums ir atšķirīgs. Lūk, ko sagaidīt.

1. nedēļa

Lielākā daļa cilvēku pēc C sekcijas pavadīs slimnīcā divas līdz četras dienas.

Šajā laikā slimnīcas personāls palīdzēs novērst sāpes, nodrošinās, ka pietiekami ēdat un dzerat, kā arī palīdzēs jums pārvietoties. Tas viss ir papildus saiknei ar jaundzimušo, kas var ietvert mēģinājumu barot bērnu ar krūti.

Kad esat atgriezies mājās, ir svarīgi rīkoties mierīgi un izvairīties no celšanas, pagriešanas vai jebkādām kustībām, kas var radīt spiedienu uz griezumu. “Šie muskuļi ir diezgan vāji griezuma dēļ,” saka Dr. Higinss. “Tas var būt neērti.”

Pārliecinieties, ka jūsu griezums ir tīrs un sauss. Lai ārstētu sāpes mājās, Dr Higgins iesaka regulāri lietot acetaminofēnu vai ibuprofēnu. Vēdera saistvielu, platu kompresijas siksnu, kas iet ap vēderu, var izmantot arī, lai sniegtu papildu atbalstu un izvairītos no šuvju noslodzes.

Tas ir arī normāli, ja pēc C sekcijas ir asiņošana no maksts, lai gan tā parasti nav tik smaga kā pēc maksts dzemdībām. “Tas var ilgt līdz četrām līdz sešām nedēļām pēc dzemdībām,” saka Dr. Higinss. “Parasti pirmās dažas dienas ir vissmagākās, kad veidojas asins recekļi līdz golfa bumbiņas izmēram.” Sazinieties ar savu ārstu, ja jūs mērcējat vienu spilventiņu stundā vai izdalās lieli trombi.

Atveseļošanās laikā jums ir svarīga atbalsta sistēma. Dr. Higinss iesaka, lai jūsu partneris, ģimenes locekļi vai draugi palīdzētu veikt tādus uzdevumus kā maltīšu plānošana un gatavošana, veļas mazgāšana un pat bērna kopšana.

Un piecelieties un pārvietojieties, kas var palīdzēt izvairīties no asins recekļu veidošanās. “Ieteicams piecelties un staigāt apkārt,” saka Dr. Higinss. “Mēs nevēlamies, lai kāds divas nedēļas guļ gultā.”

No 2. līdz 5. nedēļai

Jūsu pirmajai pēcdzemdību vizītei vajadzētu notikt otrajā nedēļā. Tajā laikā ārsts pārbaudīs griezuma vietu un pārbaudīs, vai jūsu atveseļošanās norisinās.

Dr. Higinss saka, ka jums agrāk jāsazinās ar savu ārstu, ja rodas:

• Pārmērīgas sāpes.
• Infekcija griezuma vietā.
• Nenormāla izdalīšanās.
• Smaga asiņošana.
• Sāpes krūtīs.
• Elpas trūkums.
• Drudzis.
• Sāpes vai pietūkums kājās.

Dažu nākamo nedēļu laikā var rasties arī “mazuļu blūza”, ko izraisa īslaicīgas hormonu līmeņa svārstības, kas var ietekmēt jūsu garastāvokli. Tas ir normāli, saka Dr Higins. Bet, ja jums rodas tādas sajūtas kā depresija vai bezcerības sajūta, konsultējieties ar savu ārstu par pēcdzemdību depresiju un to, ko tā nozīmē.

“Ja šīs sajūtas sāk traucēt jūsu dzīvi un rada problēmas saiknē ar mazuli, ārsts var piedāvāt dažas ārstēšanas iespējas,” saka Dr. Higinss. Iespējas var būt dažādas, sākot no medikamentiem, terapijas vai pat atbalsta grupām jaunajiem vecākiem.

6. nedēļa

Šajā brīdī jums ir jāsaņem pēdējā pēcdzemdību tikšanās ar savu ārstu. Atcerieties, ka visi dziedē un atveseļojas ar atšķirīgu ātrumu, tāpēc ir svarīgi runāt ar savu ārstu par to, kā jūtaties, un tas ir labi, ja jums ir nepieciešams vairāk laika.

“Fiziskā atveseļošanās pēc C-sekcijas rada lielu stresu ķermenim,” saka Dr. Higinss. “Ļoti svarīgi ir atpūsties un ļaut ķermenim dziedēt.”

Ja jūsu sāpes ir mazinājušās un griezums ir pareizi dziedējis, jums var tikt dota zaļā gaisma, lai atsāktu normālu ikdienas dzīvi.

“Kad cilvēks ir pilnībā atveseļojies, mēs to uzskatām par viņa izlaiduma dienu,” saka Dr. Higinss. “Sekss, vingrinājumi — es iesaku viņiem šīs lietas sākt lēnām un pakāpeniski palielināt aktivitāti.”

Padomi atveseļošanai

Jaundzimušā bērna piedzimšana un atveseļošanās pēc operācijas neatstāj daudz laika pašaprūpei. Bet ir ļoti svarīgi, lai jūs veltītu laiku, lai rūpētos par sevi. Šeit ir daži padomi, kā rīkoties.

• Daudz atpūtieties. Jūsu ķermenim ir jāatveseļojas, tāpēc nespiediet sevi pārāk ātri atgriezties pie parastajām aktivitātēm.
• Izvairieties no smagu priekšmetu celšanas. Jums nevajadzētu pacelt neko smagāku par savu bērnu.
• Runājiet pastaigāties. Izlaidiet sirdi pukstošus vingrinājumus, piemēram, skriešanu vai smagumu celšanu, taču pastaigas palīdzēs jūsu ķermenim atveseļoties.
• Atcerieties ēst. Pirmajās nedēļās ar jaundzimušo tas var būt ļoti nogurdinošs, taču ir svarīgi pārliecināties, ka ēdat veselīgu uzturu jums un jūsu mazulim.
• Uzraugiet savas sāpes. Izmantojiet apsildes spilventiņu, lai sniegtu atvieglojumu, un ievērojiet visus ārsta norādījumus, kad runa ir par pretsāpju līdzekļiem.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Secinājums ir tāds, ka pēc C sadaļas atkopšanas ir svarīgi veikt pienācīgu pēcaprūpi. Atkopšanas laika skala ir būtiska, lai nodrošinātu pacienta labsajūtu un efektīvu atveseļošanos. Veiksmīga pēcaprūpe pēc atkopšanas palīdz novērst iespējamās komplikācijas un nodrošina pacienta ātru atgriešanos pie ierastā dzīves ritma. Ir svarīgi ievērot visus ārsta ieteikumus un rūpēties par savu veselību, lai optimāli atkopšanās procesā.