Bathmofobija (bailes no kāpnēm): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Bathmofobija ir specifiska fobija, kas raksturo bailes no kāpnēm. Šīs fobijas simptomi ietver panikas lēkmes, sāpes krūtīs, elpošanas grūtības un svīšanu. Cēloņi var būt gan psiholoģiski, gan fiziski, piemēram, traucējumi bērnībā vai negatīvas pieredzes ar kāpnēm. Lai gan šī fobija var ievērojami ierobežot ikdienas dzīvi, to var ārstēt ar terapiju, zālēm vai citām metodēm. Šajā rakstā aplūkosim, kā atpazīt bathmofobijas simptomus, cēloņus un iespējamās ārstēšanas metodes.

Bathmofobija ir bailes no kāpnēm. Iespējams, jūs baidāties nokrist pa kāpnēm vai stāvu slīpumu. Traumatisks negadījums, kas saistīts ar kritienu, traumu vai nāvi, var izraisīt šo specifisko fobisko traucējumu. Daudzās vietās ir kāpnes, tāpēc no tām ir grūti izvairīties. Šīs bailes no kāpnēm var pārvarēt ar psihoterapijas palīdzību.

Pārskats

Kas ir batmofobija?

Cilvēkiem, kuriem ir pirtmofobija, ir ļoti bail no kāpnēm vai nogāzēm, piemēram, no stāva kalna. “Bathmo” ir grieķu vārds, kas apzīmē pakāpienus, savukārt “phobos” nozīmē bailes.

No kā baidās cilvēki ar batmofobiju?

Persona, kurai ir bail no kāpnēm vai nogāzēm, var baidīties no:

• Nopietnas traumas vai nāve, krītot pa kāpnēm vai stāvā nogāzē.
• Paklupšana, krišana un savainošanās, kāpjot pa kāpnēm vai slīpumā.
• Izslīdēšana caur atveri starp kāpņu pakāpieniem.
• Sirdslēkme, astmas lēkme vai elpas trūkums, kāpjot pa kāpnēm vai slīpumā.
• Pārvietošanās pa šaurām, stāvām, slidenām vai slīdošām kāpnēm.

Kas ir fobija?

Fobija ir trauksme, kas izraisa ārkārtējas bailes no kaut kā, kas parasti nerada kaitējumu. Batmofobija ir specifisku fobisku traucējumu veids. Persona ar šo fobiju baidās no konkrētas situācijas: kāpnēm vai nogāzēm.

Cik izplatīta ir batmofobija?

Ir grūti precīzi zināt, cik daudziem cilvēkiem ir noteikta fobija, piemēram, pirtmofobija. Daudzi cilvēki šīs bailes var paturēt pie sevis vai arī neatzīt, ka viņiem tās ir. Mēs zinām, ka aptuveni 1 no 10 amerikāņu pieaugušajiem un 1 no 5 pusaudžiem kādā dzīves posmā saskarsies ar specifiskiem fobijas traucējumiem.

Kāda ir atšķirība starp batmofobiju un klimakofobiju?

Kāds, kam ir pirtmofobija, var justies noraizējies vai nobijies, ieraugot kāpnes vai stāvu nogāzi. Šīs sajūtas var saglabāties, ejot augšup vai lejup pa kāpnēm vai slīpumu.

Klimakofobija nozīmē bailes no kāpšanas. Ar šo fobiju tādi simptomi kā bailes un bailes rodas tikai kāpšanas laikā. Kādam, kam ir pirtmofobija, var būt arī klimakofobija un otrādi.

Simptomi un cēloņi

Kurš ir pakļauts batmofobijas riskam?

Īpaši fobiski traucējumi skar visu vecumu un dzimumu. Daži faktori var palielināt risku saslimt ar specifiskiem fobiskiem traucējumiem, piemēram, batmofobiju. Šie riska faktori ietver:

• Būt sievietei (piedzimstot piešķirta sievietei).
• Ģimenes anamnēzē ir bijusi batmofobija vai cita fobija vai trauksme.
• Gēnu maiņa (mutācija), kas palielina trauksmes traucējumu risku.

Kādas citas fobijas ir saistītas ar batmofobiju?

Papildus klimakofobijai kādam, kam ir bailes no kāpnēm, var būt:

• Akrofobija (bailes no augstuma).
• Barofobija (bailes no gravitācijas).
• Bazifobija (bailes no krišanas).
• Ilingofobija (bailes no vertigo vai reiboņa, skatoties lejup pa kāpnēm vai stāvu slīpumu).
• Tanatofobija (bailes nomirt).

Kāpēc man ir bail no kāpnēm un nogāzēm?

Traumatiska pieredze var likt jums baidīties no kāpnēm un nogāzēm. Potenciālie vannas fobijas cēloņi ir:

• Biedējošs kritiens uz kāpnēm vai slīpuma, kas izraisa nopietnas traumas.
• Citas personas ievainojuma vai nāves aculiecinieks kritiena dēļ uz nogāzes vai kāpnēm.
• Skatoties raidījumu par kāda cilvēka savainojumu vai nāvi, krītot pa kāpnēm vai nogāzē.

Kādi ir batmofobijas simptomi?

Bieži vien cilvēks ar batmofobiju apzinās, ka bailes no kāpnēm ir ārkārtīgi lielas. Bet viņi nevar kontrolēt, kā viņi jūtas, ieraugot kāpnes vai nogāzi.

Batmofobijas simptomi var ietvert:

• Drebuļi.
• Reibonis un vieglprātība.
• Pārmērīga svīšana (hiperhidroze).
• Sirds sirdsklauves.
• Slikta dūša.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Trīce vai trīce.
• Kuņģa darbības traucējumi vai gremošanas traucējumi (dispepsija).

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta batmofobija?

Amerikas Psihiatru asociācijas diagnostikas rokasgrāmata ( DSM-5) neatzīst bailes no kāpnēm vai nogāzēm kā fobiju. Bet jūs varat saņemt diagnozi, ja atbilstat šiem specifisku fobisku traucējumu kritērijiem:

• Simptomi, kas rodas ikreiz, kad redzat vai domājat par kāpnēm vai nogāzēm, vai jums ir jākāpj vai jākāpj pa tām.
• Hroniskas bailes no kāpnēm un nogāzēm, kas ilgst vismaz sešus mēnešus.
• Ekstrēmas izmaiņas uzvedībā vai rutīnā, lai palīdzētu jums izvairīties no kāpnēm un nogāzēm.
• Samazināta dzīves kvalitāte fobijas simptomu dēļ.

Vadība un ārstēšana

Kas ir batmofobijas ārstēšana?

Garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs, var jums palīdzēt pārvarēt bailes no kāpnēm un nogāzēm. Ārstēšana var ietvert:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): Šis psihoterapijas veids (sarunu terapija) palīdz jums izpētīt un saprast, kāpēc jums ir bail no kāpnēm. Izmantojot CBT, jūs apgūstat metodes, kā mainīt šo uztveri un reakcijas.
• Ekspozīcijas terapija: Lielākā daļa cilvēku ar specifiskām fobijām uzlabojas ar ekspozīcijas terapiju, psihoterapijas veidu. Jūsu terapeits pakāpeniski pakļauj jūs attēliem un situācijām, kas izraisa simptomus. Laika gaitā jūs kļūstat mazāk jutīgs pret izraisītājiem. Šo procesu sauc par desensibilizāciju.
• Hipnoterapija: Jūsu terapeits var izmantot hipnoterapiju kopā ar psihoterapiju. Hipnoterapija ietver atrašanos hipnotiskā stāvoklī vai transā, lai palīdzētu jums piekļūt atmiņām, domām un emocijām, kas saistītas ar bailēm.
• Medikamenti: Daži cilvēki terapijas laikā gūst labumu no prettrauksmes līdzekļiem vai antidepresantiem. Medikamenti var palīdzēt jums pārvarēt īslaicīgu situāciju, kad zināt, ka jums būs jābrauc pa kāpnēm vai slīpumiem. Kad terapija ir pabeigta, jums nevajadzētu lietot zāles.

Kādas ir batmofobijas komplikācijas?

Ļoti bailes no kāpnēm un nogāzēm var likt jums palikt mājās vai vietās, kuras uzskatāt par drošiem, jo ​​tajās nav kāpņu vai nogāžu. Ja izvairāties doties ārā, jums var būt agorafobija.

Fobiski traucējumi arī palielina jūsu risku:

• Depresija, sociālā izolācija un domas par pašnāvību.
• Panikas lēkmes un panikas traucējumi.
• Vielu lietošanas traucējumi.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Panikas lēkmes.
• Pastāvīga trauksme, kas traucē ikdienas dzīvē vai gulēt.
• Depresijas pazīmes vai problēmas ar vielām.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kas izraisa batmofobiju?
• Kāda ir labākā ārstēšana man?
• Vai man vajadzētu izmēģināt ekspozīcijas terapiju?
• Cik ilgi man būs nepieciešama terapija?
• Vai zāles var palīdzēt?
• Vai man vajadzētu novērot komplikāciju pazīmes?

Kāpnes un nogāzes ir atrodamas visdažādākajās vietās: mājās, veikalos, autobusos, metro, skolās un darba vietās, lai nosauktu tikai dažas. Nav praktiski izvairīties no kāpnēm vai nogāzēm. Bailes no kāpnēm un nogāzēm var likt jums baidīties izpētīt jaunas vietas un ierobežot jūsu iespējas atrasties pasaulē. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūtat, ka veicat daudz pūļu, lai izvairītos no kāpnēm vai slīpumiem. Lielākā daļa cilvēku ar specifiskiem fobiskiem traucējumiem, piemēram, batmofobiju, pārvar savas bailes, izmantojot psihoterapiju, piemēram, CBT un ekspozīcijas terapiju.

Bathmofobija ir nopietna fobija, kas var radīt ievērojamu ietekmi uz cilvēka dzīvi un ikdienu. Šīs bailes var būt saistītas ar dažādiem simptomiem, kā arī tās cēloņi var būt dažādi, sākot no psiholoģiskiem līdz pat kultūras un vides faktoriem. Ārstēšana var ietvert terapiju, zāles vai pat eksponēšanu, lai palīdzētu personai pārvarēt savas bailes. Svarīgi ir saprast, ka šī fobija nav neparasta un to var ārstēt ar atbilstošu atbalstu.