Author Archives: sfomcsys

Kāpēc gaisma naktī var traucēt jūsu miegu?

Naktī mūsu ķermenim nepieciešams atpūsties un atjaunoties, taču gaismas klātbūtne var ietekmēt mūsu miegu. Pārāk [...]

Hipotermija var notikt gan telpās, gan ārā

Hipotermija ir bīstama veselības stāvokļa, kas var notikt gan telpās, gan ārā, it īpaši ziemā [...]

Kā novērst kāju krampjus un ārstēt tos mājās

Kāju krampji ir sāpīga un nepatīkama parādība, kas var ietekmēt ikvienu cilvēku. Tomēr, ir daži [...]

Recepte: Kāpostu kausi ar maltu tītaru ingveru

Vai jūs meklējat garšīgu un sasniedzamu ēdienu recepti? Kāpostu kausi ar maltu tītaru ingveru ir [...]

Gudri padomi svara zaudēšanai un svara zaudēšanai

Vai esat noguris no neveiksmīgiem svara zaudēšanas mēģinājumiem? Vai vēlaties saņemt gudrus padomus un iedvesmu, [...]

Lūk, kā menopauze ietekmē jūsu ādu un matus

Menopauze ir dabiska sievietes dzīves posma maiņa, kas var ietekmēt daudzas ķermeņa funkcijas, ieskaitot ādu [...]

Svara zudums: vai jūs varat to izdarīt tikai ar vingrinājumiem?

Svara zudums ir bieži apspriests un daudzi cilvēki domā, ka tas ir iespējams tikai ar [...]

Pēkšņs sirds apstāšanās: 5 lietas, kas palielina jūsu risku

Pēkšņa sirds apstāšanās ir traģisks un neparedzams notikums, kas var ietekmēt jebkuru no mums. Ir [...]

Kad jums vajadzētu sākt lietot pirmsdzemdību vitamīnus?

Kad plānojat grūtniecību vai jau esat grūtniece, ir svarīgi sākt lietot pirmsdzemdību vitamīnus, lai nodrošinātu [...]

Vai sejas masku kronšteini darbojas — un vai tie ir droši?

Sejas maskas ir kļuvušas par ikdienas neaizstājamu daļu, lai pasargātu sevi un citus no vīrusa [...]