Augšana: pubertātes posmi zēniem

Pubertātes posmi zēniem ir viens no svarīgākajiem laika periodiem viņu dzīvē. Šajā laikā notiek lielas fiziskas un emocionālas pārmaiņas, kas var būt gan aizraujošas, gan biedējošas. Augšana un attīstība šajā posmā ir ne tikai par ķermeņa izmaiņām, bet arī par garīgo un sociālo attīstību. Tas ir laiks, kad zēni meklē savu identitāti un saskaras ar daudziem izaicinājumiem. Iepazīstot pubertātes procesu un saprotot to sarežģītību, var palīdzēt labāk saprast un atbalstīt jauniešus šajā svarīgajā dzīves posmā.

Krakšķoša balss. Savvaļas augšanas lēcieni. Uz zoda nedaudz dīgst sejas apmatojums. Laipni lūdzam zēnu pubertātē — pārejas rituālā, kas mazina plaisu starp bērnību un vīrišķību.

Vīriešu pubertātes posmi iet noteiktu ceļu ar fizisko izmaiņu progresēšanu. Tomēr šo izmaiņu laiks dažādiem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgs.

Apskatīsim procesu ar pusaudžu medicīnas speciālisti Veroniku Isaku, MD.

Kad zēniem iestājas pubertāte?

Zēniem pubertāte parasti sākas un beidzas 10 līdz 18 gadu vecumā. (Tas ir aptuveni divus gadus vēlāk nekā meitenēm.) Melnādainiem un spāņu izcelsmes bērniem pubertāte iestājas nedaudz agrāk nekā baltajiem bērniem.

Rīks, ko sauc par Tanner Stages, apraksta pubertātes posmus zēniem (un meitenēm) un to, kad tie varētu notikt. Vecākiem tie var kalpot kā lielisks ceļvedis izmaiņām, kuras jūs varat sagaidīt.

Šeit ir pieci pubertātes posmi zēniem un katras pazīmes.

1. posms: puika

Šajā “pirmspubertātes” stadijā zēni nav piedzīvojuši redzamas izmaiņas. Tomēr viņu smadzenes sāk sūtīt signālus par gaidāmo.

2. posms: sākas fiziskas pārmaiņas

Šajā posmā, kas parasti sākas vecumā no 9½ līdz 14½ gadiem, zēni piedzīvo:

• Dzimumorgānu attīstība (sēklinieku un sēklinieku maisiņu augšana).
• Reti matiņu augšana ap dzimumlocekli un zem rokām.
• Auguma pieaugums (parasti aptuveni 2 līdz 2½ collas gadā), kas var izraisīt augšanas sāpes.

3. posms: fiziskās izmaiņas paātrinās

Šajā posmā vecumā no 10 līdz 16½ zēniem rodas:

• Nepārtraukta dzimumlocekļa un sēklinieku augšana, kā arī iespējami “slapji sapņi” vai ejakulācija naktī, kamēr viņi guļ.
• Dzimumorgānu apvidus kļūst tumšāks, rupjš un vairāk pārklājas ar matiem.
• Nepārtraukts auguma pieaugums (apmēram no 2¾ līdz nedaudz vairāk par 3 collām) gadā.
• Lielāka svīšana, kas var izraisīt ķermeņa smaku.
• Vokālās izmaiņas (un plaisāšana procesā).
• Palielināta muskuļu masa.

“Daži krūšu veidojumi vai ginekomastija var rasties aptuveni 50% no visiem pusaudžu zēniem, bet parasti tas izzūd līdz pubertātes beigām,” atzīmē Dr. Isaks. “Ja tas kļūst par fizisku vai sociālu problēmu, iesakiet savam dēlam runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.”

4. posms: pubertāte sasniedz pilnu soli

Šajā posmā, kas var rasties vecumā no 11 līdz 16½ gadiem, zēni piedzīvo:

• Dzimumlocekļa izmēra pieaugums un ādas tumšums uz sēkliniekiem un sēkliniekiem.
• Ķermeņa matu augšana, kas sasniedz pieaugušo līmeni.
• Maksimālais izaugsmes spurts, kas vidēji ir gandrīz 4 collas gadā.
• Pinnes attīstība.
• Turpinājās balss krakšķēšana.

5. posms: pēdējais posms

Šajā posmā zēni pabeidz savu izaugsmi un fizisko attīstību. Daudziem līdz šim procesa posmam var neveidoties sejas apmatojums. Lielākā daļa zēnu beidz augt līdz 17 gadu vecumam.

Nevilcinieties runāt ar savu pediatru, ja jums ir bažas par jūsu dēla progresu pubertātes laikā, saka Dr Issac. Fiziskā pārbaude un citi testi palīdzēs izslēgt problēmas, precīzi noteikt pamatproblēmas vai sniegt jums pārliecību.

Pubertātes emocionālā puse

Ikreiz, kad jūsu dēls sasniedz pubertāti, jūs varat sagaidīt kādu emocionālu satricinājumu. Paaugstināts testosterons kopā ar sociālo spiedienu var izraisīt noskaņotu uzvedību, emocionālus uzliesmojumus un nesaskaņas ģimenē.

Vecāki parasti var novērst šīs problēmas. (Izlasiet, ko bērnu psihologs saka par sarunu ar savu pusaudzi.)

“Tomēr, ja rodas nopietnas emocionālas problēmas — ja jūsu dēls nevēlas darīt to, kas viņam parasti patīk, vai pavadīt laiku kopā ar draugiem vai atzīmes pazeminās, ir svarīgi, lai viņš tiktu novērtēts kopā ar pediatru,” saka Dr. Isaks.

Emocionālās problēmas var liecināt par garastāvokļa traucējumiem vai citām psiholoģiskām problēmām, atzīmē Dr Issac. Šādos gadījumos var būt noderīgi medikamenti un/vai terapija.

Ko darīt, ja pubertāte iestājas ļoti agri vai vēlu?

Ne visi ir vienā grafikā. Daži zēni sāk redzēt izmaiņas ļoti agri, ko sauc par priekšlaicīgu pubertāti. Citi var redzēt izmaiņas tikai vēlāk, ko bieži sauc par aizkavētu pubertāti.

Apskatīsim katru situāciju.

Priekšlaicīga (agrīna) pubertāte

Ja jūsu dēlam parādās pubertātes pazīmes pirms 9 gadu vecuma sasniegšanas, apmeklējiet pediatru. Tas var liecināt par hipofīzes vai neiroloģisku problēmu, atzīmē Dr Issac. Ārstam ir jānovērtē jūsu dēls, tiklīdz jums ir aizdomas par problēmu.

Iespējamie agrīnas pubertātes cēloņi ir:

• Hipofīze pārāk agri “ieslēdz” hormonus.
• Hipotireoze (nepietiekama vairogdziedzera darbība).
• Audzējs uz virsnieru dziedzera vai citur.

Ja problēma ir hormonāla, endokrinologs var izrakstīt zāles, lai apturētu pubertāti līdz īstajam brīdim. Ja ārstam ir aizdomas par citu problēmu, jūsu dēlu var nosūtīt turpmākai pārbaudei.

Aizkavēta pubertāte

Ja jūsu dēlam sākas pubertāte pēc 14 gadu vecuma vai tas neprogresē līdz pubertātei, arī jums ir jākonsultējas ar savu ārstu. “Bieži vien bērns ir tikai vēlu ziedošs, it īpaši, ja arī tētis bija,” saka Dr. Isaks.

Bet hormonālās vai endokrīnās patoloģijas var arī aizkavēt pubertāti. Ja jūsu ārstam ir aizdomas par pamatproblēmu, jūsu dēls, iespējams, tiks nosūtīts pie speciālista, lai veiktu papildu pārbaudes.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, pubertātes posmi zēniem ir sarežģīts laiks, kurā viņi piedzīvo gan fiziskas, gan emocionālas izmaiņas. Svarīgi ir saprast, ka katrais pusaudzis attīstās savā tempā un veidā. Vecākiem un aprūpētājiem ir jābūt saprotošiem un atbalstošiem, lai palīdzētu zēniem pārvarēt šos izaicinājumus. Ir svarīgi arī iedrošināt viņus piedalīties veselīgās aktivitātēs un runāt ar viņiem par viņu emocijām. Ar pareizu atbalstu un sapratni, pusaudži var augt un attīstīties veselīgākiem un laimīgākiem pieaugušajiem.