Kāpēc lufas ir sliktas un alternatīvas, ko izmēģināt

Aizmirstiet par lufām!

Vai zinājāt, ka populārās lufas var būt bīstamas jūsu veselībai un videi?

Lufa ir izgatavota no polietilēna, kas ir naftas produkts, un tās ražošanā tiek patērēts daudz enerģijas. Turklāt, lufas ir grūti pārstrādāt un tās bieži vien nonāk okeānā, kur tās piesārņo vidi un apdraud jūras dzīvniekus.

Par laimi, ir daudz veselīgāku un videi draudzīgāku alternatīvu! Izvēlieties dabiskus materiālus, piemēram, džutas vai kokvilnas mazgāšanas lupatiņas, kas ir maigas jūsu ādai un saudzīgas pret vidi.

Sāciet savu zaļo vannasistabas revolūciju jau šodien!

Ir pienācis dušas laiks, un jūs esat gatavs tīrīt. Un dušā lietojamo ķermeņa mazgāšanas līdzekļu, ziepju, krēmu, sīkrīku un rīku skaits ir neierobežots.

Lai gan jūs varētu pievērsties savai uzticamajai vecajai lufai, iespējams, esat aizdomājies: Vai lufas ir sliktas? Vai lufas tur baktērijas? Vai lufas ir sanitāras?

Atbildes nav tik skaistas. Pēc savas būtības lufu sūkļiem ir daudz kaktu un spraugu, un tie ir ļoti poraini. Kad cilvēki izmanto lufu, lai notīrītu atmirušās ādas šūnas, šīs šūnas nokļūst šajos nostūros un spraugās. Un tas rada pamatu baktēriju rotaļu laukumam, saka dermatologs Melisa Pilianga, MD.

Bet tas nenozīmē, ka jums nekad nevajadzētu to izmantot — jums vienkārši jāzina, kā to uzturēt tīru. Dr Piliang dalās, kā tīrīt lufu un cik ilgi lufas kalpo.

Rupjā patiesība par lufām

Dabīgās lufas ir izgatavotas no kaltēta tropiskā ķirbja, bet sintētiskās – no plastmasas. Neatkarīgi no veida, baktērijām un citām rupjām lietām ir daudz iespēju apmesties uz jūsu lufas.

“Lufas ir interesantas,” saka Dr Piliang. “Tās tiek izmantotas mitrā vidē, un jūs tos pakarat dušā, kas arī ir mitra vide. Tās nekad pilnībā neizžūst, tāpēc lufa ir lieliska augsne baktērijām.

Daži baktēriju veidi, kas var būt atrodami jūsu lufā? Kā būtu:

Lufas var saturēt arī sēnīšu organismus, kas izraisa ādas infekcijas.

“Tāpēc ir svarīgi, lai jūsu lufas būtu tīras, regulāri nomainiet tās un lietojiet tās maigi — neberziet ādu pārāk enerģiski,” uzsver Dr. Piliangs.

Kā uzturēt lufu tīru

Jūs varat mīlēt savu lufu, bet jūs nevēlaties, lai lietas, kas var slēpties lufā, uzkavētos. Tātad, kā pareizi rūpēties par savu lufu? Dr. Piliang sniedz dažus padomus:

• Žāvējiet katru dienu. Pēc katras lietošanas reizes labi izskalojiet lufu. Rūpīgi izkratiet to un pakariet vēsā vietā — iespējams, ne dušā —, kur tai ir vislielākā iespēja izžūt.
• Izvairieties to lietot dažas dienas pēc skūšanās. Baktērijas var iekļūt jūsu ādā caur jebkāda veida spraugām vai griezumiem, tāpēc dažas dienas pēc kāju skūšanas nevajadzētu lietot lufu. Dr. Piliang saka, ka nav iemesla lietot lufu biežāk nekā divas reizes nedēļā.
• Nekad nelietojiet to uz sejas vai dzimumorgānu rajonā. Šīs ķermeņa daļas ir jutīgas. “Jūs tik un tā nevēlaties tos berzt,” viņa piebilst.
• Notīriet to katru nedēļu. “Neatkarīgi no tā, kuru lufu izmantojat, jums tā jātīra vismaz reizi nedēļā,” norāda Dr. Piliangs. Lai to izdarītu, iemērciet to atšķaidītā balinātāja šķīdumā 5 minūtes un pēc tam rūpīgi izskalojiet. Vai arī ievietojiet to savā trauku mazgājamā mašīnā.

Cik bieži vajadzētu nomainīt lufu?

Cik bieži jāmaina lufa? Dr. Piliangs piedāvā šādus norādījumus: “Ja jums ir dabiska lufa, tā jānomaina ik pēc trīs līdz četrām nedēļām. Ja jums ir kāds no plastmasas, tie var ilgt divus mēnešus.

Un pievērsiet uzmanību tā izskatam un smaržai, viņa atzīmē.

“Ja pamanāt, ka uz lufas aug pelējums, izmetiet to un iegādājieties jaunu. Vai arī, ja tai rodas miltrasa vai appelējis smarža – tā ir zīme, ka jums vajadzētu atbrīvoties no lufas.

Alternatīvas lufām

Ko lietot lufas vietā? Iespējams, vēlēsities apsvērt mazgāšanas lupatiņas kā labu alternatīvu lufām. Tie nerada tādas pašas problēmas. To fiziskā struktūra padara tos mazāk jutīgus pret kaut ko tajos, kā arī atvieglo to tīrīšanu un žāvēšanu, saka Dr Piliang.

Turklāt jūs, iespējams, mēdzat tos mazgāt veļā un nomainīt biežāk, nekā to darītu ar tradicionālo lufu.

Varat arī apsvērt citas iespējas, piemēram, silikona vannas skruberi, kas izgatavoti ar pretmikrobu līdzekļiem, vai jūras sūkļus, kas tiek audzēti svaigos ūdenstilpnēs un kuriem ir dažas antibakteriālas īpašības.

Apakšējā līnija?

Ja esat uzticīgs savai lufai, turpiniet to lietot. Taču ievērojiet Dr. Pilianga ieteikumus par tās izžāvēšanu katru dienu un tīrīšanu reizi nedēļā. Un noteikti izvairieties no noteiktām jutīgām vietām, piemēram, sejas un dzimumorgāniem.

Secinājums: atteiksimies no lūfiem un meklēsim labākus risinājumus!

Lai gan lūfa ir populāra izvēle mazgāšanai, tai piemītošie trūkumi apdraud mūsu veselību un vidi. Sintētiskie lūfi ir piesātināti ar mikroplastmasu, kas ne tikai piesārņo ūdenstilpes, bet arī var nonākt mūsu organismā. Savukārt dabīgo lūfu porainais materiāls kļūst par ideālu vidi baktērijām un sēnītēm, veicinot infekciju izplatību.

Tādēļ ir nepieciešams atteikties no lūfu lietošanas! Par laimi, mūsdienās pieejams plašs alternatīvu klāsts:

• Dvielīši: klasiska izvēle, kas ir viegli kopjama un izturīga.
• Lufa dvieļi: izgatavoti no dabīgas luffas šķiedrām, kas nodrošina maigu pīlingu.
• Silikona sūklis: antibakteriāls, viegli tīrāms, un kalpos ilgu laiku.
• Konjaka sūklis: dabisks un maigs variants.

Izvēloties alternatīvu lūfai, mēs rūpēsimies gan par savu veselību, gan par vidi. ##