Vai jums vajadzētu izmēģināt šīs TikTok ādas kopšanas tendences?

Vai jums patīk rūpēties par savu ādu un esat gatavi pamēģināt jaunākās un populārākās ādas kopšanas tendences? TikTok piedāvā daudzus inovatīvus un interesantus veidus, kā uzlabot ādas stāvokli un izskatu. No mājas līdzīgām maskām līdz eksperimentiem ar jaunākajām produktiem, šī sociālā platforma piedāvā daudz iedvesmas. Vai jums vajadzētu izmēģināt šīs TikTok ādas kopšanas tendences un iepazīt jaunus veidus, kā rūpēties par savu ādu un iegūt skaistu un veselu seju?

Mēs zinām, ka jūs jau zināt: internets ir pilns ar sliktu padomu… Bet tas ir arī pilns ar tikpat daudz labi padoms. Tātad, kā jūs varat būt pārliecināts, kurš ir kurš?

Ādas kopšana ir viena no karstākajām tēmām TikTok, taču neticiet visam, ko skatāties. Runājot par jūsu veselību — un tas attiecas arī uz jūsu ādu! — Labs noteikums ir pārbaudīt visus tiešsaistes padomus no reāliem medicīnas avotiem, piemēram, ārstiem, estētiķiem un citiem licencētiem veselības aprūpes speciālistiem.

Lai palīdzētu jums atšķirt faktus par ādas kopšanu no daiļliteratūras, mēs lūdzām profesionāļus izsvērt dažus trikus, padomus un tendences, kas ir pārņēmušas TikTok.

Padomi un triki, kurus ir vērts izmēģināt

Mēģinot iegūt gludu, mirdzošu, mūžīgu ādu, var šķist gandrīz neiespējami izpētīt visus interneta padomus, lai atrastu tās labākos dārgakmeņus.

Šeit ir TikTok sīkumi, par kuriem, pēc mūsu veselības aprūpes speciālistu domām, pamatā ir zinātne — tikai noteikti izlasiet katru tendenci pirms tās izmēģināšanas, jo tās nav piemērotas katram ādas tipam.

Mazliet sejas ledus var justies jauki

Sejas glazūra ir paredzēta ne tikai melnu acu un izciļņu novēršanai uz pieres. Pasaulē, kurā ir dīvaini ar labsajūtu saistīti padomi un triki, šī TikTok tendence atgriežas pie pamatiem: sejas glazūra, lai mazinātu pietūkumu.

Kad uz sejas uzklājat ledus iepakojumu, zemā temperatūra izraisa asiņu pacelšanos zem ādas virsmas, kas var novērst pietūkumu, padarīt jūsu sejas krāsu gaišāku un pat samazināt maisiņus zem acīm. “Tas ir īslaicīgs veids, kā nedaudz atmodināt ādu pēc garas nakts vai smagas dienas,” saka estētiķe Lorija Skārso.

“Slugging” varētu būt līdzeklis sausai ādai

Slinkošana ir nakts rutīna, kas ietver seju plānu vazelīna kārtiņu uzsmērēšanu, lai izveidotu aizsargbarjeru. Šādi rīkojoties, ūdens neiztvaiko no ādas virsmas, kas var mitrināt, aizsargāt un novērst bojājumus.

“Vazelīns ir vienkārša un ļoti okluzīva ziede,” saka dermatologs Eimija Kassoufa, MD. Bet viņa arī skaidri norāda, ka šī tendence nav piemērota visiem. Tāpēc, ja vēlaties sākt to darīt, ir svarīgi noskaidrot, vai slinkošana ir piemērota jūsu ādai.

Ieziepējiet uzacis… piesardzīgi

Vai sapņojat par greznām, pūkainām uzacīm? “Ziepju uzacis ir process, kas nodrošina jūsu uzacu izskatu pilnīgāku un greznāku, izmantojot ziepes kā nenomazgājamu līdzekli,” skaidro dermatologs Aloks Vijs, MD.

Bet ir daži noteikumi, kas jums jāievēro, ja vēlaties droši sasniegt šo izskatu, piemēram, izmantojot ziepes, kurās kā galvenā sastāvdaļa ir norādīts glicerīns. Tomēr jūs varat riskēt ar alerģiskām vai kairinošām reakcijām, tāpēc noteikti izlasiet informāciju par ziepju uzacīm, pirms mēģināt tās izveidot.

Novērsiet persiku pūciņu, veicot dermaplanēšanu mājās

DIY dermaplaning, kas būtībā ir tikai sejas skūšana, ir profesionālas procedūras veids mājās. TikTok versijai ir nepieciešams mazs, taisns skuveklis, ko varat iegādāties gandrīz jebkurā vietā, kur pērkat ādas kopšanas produktus, un tas var piešķirt jūsu ādai mazliet mirdzumu.

Dermatoloģe Melisa Pilianga (MD) saka, ka process palīdz arī noņemt atmirušās ādas šūnas no jūsu ādas virsmas, kas var radīt brīnumus ar blāvu sejas krāsu un novērst aizsprostotas poras. Vienkārši pārliecinieties, ka, izmēģinot to, jums nav problēmas ar izsitumiem vai citiem ādas bojājumiem.

Sociālo tīklu ieteikumi, ko izlaist

Kā jūs droši vien varat iedomāties, daudzi TikTok ādas kopšanas padomi ir tādi nē kuras ieteiks ārsts. Daži no tiem ir nekaitīgi, bet galu galā nevajadzīgi, savukārt citi patiesībā ir ļoti bīstami.

Jums, iespējams, nav jāveic dubultā tīrīšana

Daži TikTokkers zvēr pie dubultas tīrīšanas vai divas reizes nomazgāt seju — vispirms ar eļļas bāzes līdzekli un pēc tam vēlreiz ar tīrīšanas līdzekli uz ūdens bāzes. Tā varētu būt noderīga cilvēkiem ar ļoti taukainu ādu, taču lielākajai daļai ādas tipu šī tendence var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

“Pārmērīga mazgāšana var izraisīt sausumu, kairinājumu un ādas barjeras noārdīšanos, kas pēc tam izraisa tādas problēmas kā pūtītes un ekzēma,” brīdina dermatologe Džeina Vu, MD.

Ko darīt tā vietā: Ir daudz citu iespēju, kā cīnīties ar taukainu ādu, un neatkarīgi no jūsu ādas tipa noteikti koncentrējieties uz tāda tīrīšanas līdzekļa atrašanu, kas atbilst jūsu unikālajām vajadzībām. Micelārais ūdens var būt lielisks risinājums jutīgai ādai, un putojošie tīrīšanas līdzekļi lieliski noņem eļļas un netīrumus no ādas.

Nepalaidiet uzmanību ādas kopšanas ledusskapjiem

Sociālo mediju ietekmētāji liks, lai jūs tam pilnībā noticētu obligāti jums ir ādas kopšanas ledusskapis. Fani apgalvo, ka tie ir būtisks veids, kā saglabāt dažu veidu ādas kopšanas līdzekļu integritāti. Bet vai tie tiešām ir nepieciešami?

“Var justies ļoti patīkami uzlikt uz sejas kaut ko foršu, it īpaši karstā dienā,” saka Dr. Piliangs. Bet tas arī viss. Turklāt ādas kopšanas līdzekļu atdzesēšanas priekšrocības ir niecīgas.

Ko darīt tā vietā: Ja vēlaties, ādas kopšanas līdzekļus glabājiet aukstumā, un parastais ledusskapis to darīs. Bet godīgi? Lielākajai daļai jūsu produktu tas nav vajadzīgs. Tie visi ir izstrādāti un pārbaudīti, lai izturētu lielāko daļu parasto mājas uzglabāšanas apstākļu.

Sejas lente nepalīdzēs (un var kaitēt)

Daži TikTokker lietotāji izmanto sejas līmlenti, lai mēģinātu izlīdzināt grumbas un padarītu sev pacilātu izskatu ap acīm un vaigiem. Taču āda ir maiga un elastīga, tāpēc pat tad, ja jūsu grumbas uz brīdi izlīdzinās, tās diezgan ātri atgriezīsies.

Turklāt sejas līmēšana var izraisīt kairinājumu, alerģiskas reakcijas un pat tulznas. Tas vienkārši nav tā vērts, it īpaši, ja ir citi ādas kopšanas līdzekļi un estētiskās procedūras, kas to var paveikt daudz labāk. “Padomājiet arī par savu dzīvesveidu,” iesaka plastikas ķirurgs Martins Ņūmens, MD. “Izvairieties no saules, izvairieties no toksīniem un dzeriet daudz ūdens.”

Ko darīt tā vietā: Pirmkārt, strādājiet pie grumbu novēršanas, rūpīgi kopjot savu ādu, kad novecojat. Bet, ja vārnu kājiņas jau ir ieradušās, izpētiet tādas iespējas kā Botox® un Dysport®, kā arī atjaunojošas procedūras, piemēram, mikroadatas. Vai arī jūs varētu vienkārši – uzdrošināties to teikt? — sāciet aptvert šīs smieklu līnijas!

Neuztraucieties ar banānu mizām

Banāna miza jums nav īpaši noderīga, izņemot varbūt jūsu komposta tvertnē… vai tomēr? Daži sociālo mediju ādas kopšanas guru apgalvo, ka vienkārša darbība, ierīvējot seju ar antioksidantiem bagātu banānu mizu, var radīt brīnumus jūsu ādai.

Taču dermatoloģijas rezidente Teilore Buloka (MD) saka, ka, ierīvējot seju ar pīlingu, netiks iegūts pietiekami daudz antioksidantu, lai tas būtu vērtīgs. “Ja jūsu mērķis ir ādas kopšanas rutīnas, kas ir pilnas ar antioksidantiem, jūs daudz labāk uzklājat uz sejas ar antioksidantiem bagātu ādas kopšanas līdzekli,” viņš saka.

Ko darīt tā vietā: Ja meklējat spēcīgu antioksidantu, kas var radīt brīnumus jūsu ādai, tā vietā izmēģiniet C vitamīnu. Un iepazīstieties ar citām ādas kopšanas sastāvdaļām, kas novērš novecošanos, kas palīdzēs jums cīnīties ar grumbām un saglabāt ādu elastīgu.

Palieciet tālu, tālu prom no deguna sauļošanās aerosola

No visām šajā sarakstā iekļautajām tēmām deguna iedeguma aerosoli ir visbīstamākie. Ieelpojot, šie aerosoli var īslaicīgi padarīt jūsu ādu tumšāku un padarīt jūs iedeguma izskatu. Bet galvenā sastāvdaļa ir Melanotan II, ko dažkārt sauc par “Bārbijas narkotiku”, un, to ieelpojot, jūs tai piešķirat tiešu ceļu jūsu asinsritē.

Deguna sauļošanās aerosoli ir saistīti ar nopietniem un pat dzīvībai bīstamiem veselības apdraudējumiem, tostarp muskuļu bojājumiem un melanomu. “Melanotāna aerosoli vienkārši nav droši,” norāda dermatologs Allison Vidimos, RPh, MD.

Ko darīt tā vietā: Ja vēlaties bronzas mirdzumu, pieturieties pie sauļotāja bez saules — un, atrodoties ārā, lūdzu, neaizmirstiet par sauļošanās līdzekli!

Lai uzzinātu vairāk par šīm tēmām, klausieties Health Essentials Podcast epizodi “Ādas kopšanas padomi, triki un tendences”. Katru trešdienu tiek publicētas jaunas Health Essentials Podcast epizodes.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, noteikti iesaku izmēģināt šīs TikTok ādas kopšanas tendences, jo tās var sniegt daudz labumu jūsu ādai. Tomēr ir svarīgi pievērst uzmanību sastāvdaļām un to ietekmei uz jūsu ādu. Ir svarīgi arī saprast, ka katra āda ir atšķirīga, tāpēc var būt nepieciešams pielāgot kopšanas rutīnu atbilstoši savai ādas tipam. Neskatoties uz to, dažas no šīm tendencēm var būt patiešām efektīvas un palīdzēt jums sasniegt vēlamo ādas veselību un skaistumu. Tāpēc, ja jūs esat ieinteresēts kopšanā un eksperimentēšanā ar jaunām produktiem, droši izmēģiniet šīs tendences un novērtējiet to efektivitāti savā ādā.