Vai Himalaju sāls lampām ir kādi ieguvumi veselībai?

Himalaju sāls lampas ir populārs un daudzu iecienīts objekts, kas piešķir mājai un iekštelpām neparastu un mierīgu atmosfēru. Bet vai zinājāt, ka šīs lampas piedāvā arī veselībai ieguvumus? Daži uzskata, ka Himalaju sāls lampas var palīdzēt attīrīt gaisu, atbrīvoties no alerģēniem un baktērijām, uzlabot miegu un pat mazināt stresu un uzlabot garastāvokli. Vai šis ir tikai mīts vai patiešām ir zinātniski pierādīti ieguvumi? Uzziniet vairāk par šo tēmu lasot tālāk!

Šķiet, ka Himalaju sāls lampas ir visur. Jūs, iespējams, esat redzējis kvēlojošu rozā gaismas nokrāsu uz kolēģa galda. Vai varbūt jūs saskārāties ar lampu, ritinot interjera dizaina Instagram kontu.

Šāda veida lampas ir populāras to nomierinošās atmosfēras dēļ, un daudziem cilvēkiem patīk to izskats un darbība. Bet papildus pievilcīgajai estētikai daži apgalvo, ka lampas piedāvā vairākus ieguvumus veselībai, tostarp:

• Labāka gaisa kvalitāte jūsu mājās.
• Paaugstināta elpceļu veselība.
• Uzlabots garastāvoklis.
• Labāk gulēt.

Tātad, vai burvju lampa varētu būt trūkstošais posms jūsu veselības un labsajūtas meklējumos? Primārās aprūpes speciāliste Neha Vjasa (MD) izskaidro patiesību, kas slēpjas aiz šīs mājas dekorēšanas tendences, kas pārvērtās par labsajūtu.

Kas ir Himalaju sāls lampa un kā tā darbojas?

Lampas ir izgatavotas no rozā sāls no Himalaju kalnu grēdas tuvumā (lai gan daudzas viltotas tiek pārdotas tiešsaistē vai veikalos). Tie ir izdobti, izgaismoti no iekšpuses apakšas ar spuldzi un izlaiž sārtu dzintara krāsas mirdzumu.

Lampu ražotāji apgalvo, ka rozā sāls atbrīvo negatīvos jonus, lai palīdzētu attīrīt un uzlabot apkārtējā gaisa kvalitāti. Papildus tīrāka gaisa teorijai daudzi uzskata, ka joni var palielināt jūsu enerģijas līmeni, uzlabot miegu un garastāvokli un pat samazināt alerģijas simptomus.

Vai Himalaju sāls lampas jums ir piemērotas?

Diemžēl šī burvju lampa nedos jums labāku veselību un labsajūtu. Tas ir taisnība, neatkarīgi no tā, vai vēlaties autentisku versiju vai samierināties ar viltotu versiju.

“Nav daudz pierādījumu, kas apstiprinātu domu, ka Himalaju sāls lampas sniedz zināmus ieguvumus veselībai, ja tādi ir,” saka Dr. Vyas.

Viens pētījums liecina, ka negatīvie joni dažiem cilvēkiem var mazināt depresiju. Tomēr šīs lampas neražo pietiekami daudz negatīvo jonu, lai kaut ko mainītu.

Ir pierādīts, ka negatīvie joni pietiekami lielos daudzumos nogalina putekļu ērcītes gaisā. Bet atkal šīs lampas neražo pietiekami daudz, lai gūtu reālu labumu. Nav arī pierādījumu, kas apstiprinātu domu, ka lampas var absorbēt toksīnus no apkārtējā gaisa.

Citi cilvēki apgalvo, ka siltā, mirdzošā gaisma nodrošina relaksējošu un nomierinošu atmosfēru, kas savukārt veicina mieru un uzlabo garīgo veselību. Tomēr šī teorija ir tikai anekdotiska.

Ja jūs nopietni domājat uzlabot gaisa kvalitāti savā mājā, varat izmēģināt gaisa attīrīšanas iekārtu, kas, kā ir pierādīts, no iekštelpām noņem daļiņas, piemēram, alergēnus, dūmus un pelējumu.

Tāpēc, lai gan šo lampu popularitāte turpina pieaugt, pateicoties to mākslinieciskajai un nomierinošajai noskaņai, vislabāk ir ņemt vērā visus apgalvotos ieguvumus veselībai ar sāls graudu.

Tomēr, ja jums patīk lampas sārtais nokrāsa, nav nepieciešams no tā atbrīvoties. Noteikti ievērojiet labu ugunsdrošību un turiet lampu vietā, kur to nevar apgāzt, un bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā.

Apakšējā līnija par Himalaju sāls lampām

Ir maz pierādījumu, kas apstiprinātu apgalvojumus par uzlabotu gaisa kvalitāti, uzlabotu elpceļu veselību un labāku garastāvokli un miegu. Tātad, ja meklējat šos ieguvumus veselībai, iespējams, vēlēsities neiegādāties sāls lampu katrai jūsu mājas telpai. Tomēr šīs lampas nekaitēs, ja jums patīk to izskats, sajūta un stils.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā Himalaju sāls lampas var būt noderīgas veselībai, jo tās emitē negatīvās jonas, kas var palīdzēt attīrīt gaisu un uzlabot garastāvokli. Turklāt šīs lampas arī mazgā apkārt esošo gaisu, absorbējot mitrumu un nelabvēlīgas vielas. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu par to, ka šīs lampas var ārstēt vai novērst slimības. Ir svarīgi izmantot šo produktu saistībā ar citiem veselības veicinošiem līdzekļiem un konsultēties ar ārstu, ja ir jebkādi veselības problēmas.