Kas darbojas maksts sausuma gadījumā un ir vislabākais dabiski?

Maksts sausums ir bieži sastopama problēma sievietēm, kas var radīt diskomfortu un diskomfortu intīmās zonās. Labākais dabiskais līdzeklis, kas palīdz samazināt sausumu un atjaunot maksts dabīgo līdzsvaru, ir dabīgie eļļas un augu izcelsmes produkti, piemēram, kokosriekstu eļļa, alveja un eļļa, kurkuma un sēklas. Šie produkti veicina mitruma līmeņa atjaunošanu un mazina iekaisumu, nodrošinot atsvaidzinātu un veselīgu maksts vidi. Izvēloties dabiskus līdzekļus, sievietes var uzlabot savu intīmo veselību un sajusties labāk savā ādā.

Gandrīz katra sieviete ir piedzīvojusi maksts sausumu, pat ja viņas par to nerunā. Tas skar visu vecumu sievietes un daudzu dažādu iemeslu dēļ. Lielākā daļa sieviešu vismaz reizi dzīvē saskarsies ar maksts sausumu.

Ja maksts sienas ir pārāk sausas, seksa laikā var rasties sāpes vai berzes, kā arī nieze, dedzināšana un urīnceļu problēmas.

Labā ziņa ir tā, ka daudzi dažādi produkti var palīdzēt. Negatīvā puse? Vienreiz braucot pa aptiekas eju, jūsu galva var griezties. Vai jums vajadzētu izmantot lubrikantu vai mitrinātāju? Vai “dabiskā” smērviela ir labāka par sintētisku? Vai jūs varat vienkārši izmantot kokosriekstu eļļu?

Ob/Gyn Swapna Kollikonda, MD, izskaidro dažādus pieejamos maksts sausuma risinājumus un to, kā tos izvēlēties.

Risinājums Nr. 1: maksts mitrinātāji

Padomājiet par maksts mitrinātāju, piemēram, sejas mitrinātāju jūsu dzimumorgānu zonai. Jūs to regulāri lietojat, lai ārstētu un novērstu sausumu un diskomfortu. Pirms seksa varat lietot maksts mitrinātājus, taču tie neaizstāj smērvielu.

“Maksts mitrinātāji palīdz padarīt maksts audus veselīgākus,” saka Dr Kollikonda. “Lielākā daļa maksts mitrinošo produktu ir droši lietojami maksts iekšpusē un arī ārpusē. Bet vienmēr izlasiet instrukcijas un jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja neesat pārliecināts. Lietojiet tikai mitrinātājus, kas paredzēti dzimumorgānu zonai.

2. risinājums: smērvielas

Jūs lietojat smērvielu tieši pirms seksuālās aktivitātes, lai palielinātu komfortu un mazinātu berzi un kairinājumu. Tā kā ir pieejams tik daudz šķirņu, jūs noteikti atradīsit sev piemērotāko.

Dabiskas un ūdens bāzes lubrikanti

Ūdens bāzes maksts lubrikanti bieži ir pirmā aizsardzības līnija, ja dzimumakta laikā rodas diskomforts vai berzes. “Ūdens bāzes smērvielām parasti ir minimāls sastāvdaļu daudzums un maza iespēja izraisīt kairinājumu vai reakciju,” saka Dr. Kollikonda. “Bet, tā kā tie ir izgatavoti uz ūdens bāzes, tie neiztur tik ilgi kā citas formulas. Tās arī ļoti viegli nomazgājas.»

Ja meklējat dabisku lubrikantu, ko var droši lietot kopā ar prezervatīviem, apskatiet iespējas uz ūdens bāzes. Meklējiet smērvielas, kas satur glicerīnu vai alveju ar īsu sastāvdaļu sarakstu.

Ja jums ir jutīga āda, izvēlieties produktu uz ūdens bāzes, kas nesatur:

• Krāsa.
• Garša.
• Aromāts.
• Parabēni.
• Sildīšanas vai tirpšanas sastāvdaļas.

Lubrikanti uz silikona bāzes

Lai iegūtu noturīgāku, biezāku lubrikantu ar lielāku slīdēšanu, izmēģiniet lubrikantus uz silikona bāzes. Vienkārši ņemiet vērā, ka šiem produktiem ir daži iespējamie trūkumi, tostarp:

• Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret silikonu.
• Tos ir grūtāk nomazgāt.
• Tie var atstāt necaurlaidīgus atlikumus uz silikona seksa rotaļlietām.

Tāpat kā ūdens bāzes lubrikanti, arī silikona lubrikanti ir droši lietojami ar lateksa prezervatīviem. Bet tie netiek uzskatīti par dabīgiem, jo ​​silikons ir sintētiska sastāvdaļa.

Ko nedrīkst lietot: produkti uz eļļas bāzes

Dabiskām eļļām, piemēram, kokosriekstu, saldo mandeļu vai olīveļļām, ir sava vieta sausas ādas rutīnā. Bet nelietojiet tos kā maksts mitrinātājus vai smērvielas.

“Daudzas uz pārtiku balstītas eļļas ir dabiskas, taču dabīgas ne vienmēr nozīmē drošākas vai labākas,” skaidro Dr. Kollikonda. “Eļļas iznīcina lateksa prezervatīvus, tāpēc jūs zaudējat aizsardzību pret grūtniecību vai seksuāli transmisīvām infekcijām. Tie ir arī taukaini un netīri, un tos var būt grūti nomazgāt.

Sintētiskās eļļas, piemēram, vazelīns vai bērnu eļļa, ir vienlīdz kaitīgas prezervatīviem. Tie var arī palielināt maksts infekcijas risku. Vēl viena lieta, kas jāņem vērā: ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi šīs eļļas kā maksts smērvielas.

3. risinājums: recepšu medikamenti

Ja maksts mitrinātāji un smērvielas nedarbojas, iespējams, ir pienācis laiks iegādāties recepšu medikamentus. Tomēr galvenais ir tas, ka šīs zāles ir paredzētas tikai sievietēm pēcmenopauzes periodā.

Ja atbilstat kritērijiem, ārsts var izrakstīt:

• Dehidroepiandrosterons (DHEA): DHEA ir hormona prekursors, kas organismā var pārvērsties par estrogēnu. Jūs uzklājat DHEA krēmus tieši makstī. “Dažiem cilvēkiem ir labi rezultāti ar maksts DHEA,” saka Dr Kollikonda. “Bet tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, taukainu ādu, sejas apmatojumu un svīšanu.”
• Krēmi, tabletes vai gredzeni uz estrogēnu bāzes: Jūs lietojat šos produktus arī tieši vagīnā. “Estrogēna gredzeni, tabletes un krēmi palielina estrogēnu maksts, bet ne pārējā ķermeņa daļā,” skaidro Dr. Kollikonda. “Tātad šiem produktiem ir zems blakusparādību risks un tie ir droši daudzām sievietēm pēc menopauzes.”
• Ospemifēns: Šīs nehormonālās tabletes palīdz sabiezēt maksts audus un cīnīties ar atrofiju. “Dažas sievietes saskaras ar tādām blakusparādībām kā pārmērīga svīšana un izdalījumi no maksts,” saka Dr. Kollikonda. “Bet tas ir labs risinājums, ja nevēlaties lietot hormonus.”

Risinājums Nr. 4: maksts atjaunošanas procedūras

Ja meklējat ārstēšanu, kas neietver medikamentus vai krēmus, tad varētu būt vērts pievērst uzmanību maksts atjaunošanai. Šīs procedūras izmanto lāzerus vai radiofrekvences viļņus, lai stimulētu jaunu audu augšanu maksts sieniņā.

“Maksts lāzera un radiofrekvences ārstēšana rada mazus skrāpējumus maksts sieniņās,” saka Dr. Kollikonda. “Kad audi dziedē, maksts sienas sabiezē un atgūst daļu no to dabiskās eļļošanas. Ārstēšanai vajadzētu radīt nelielas sāpes vai bez tām, taču, lai iegūtu pilnīgus rezultātus, ir nepieciešamas vairākas procedūras.

Maksts atjaunošanas procedūras nav FDA apstiprinātas, tāpēc pirms apņemšanās jautājiet par ieguvumiem un riskiem. “Izmantojiet licencētu medicīnas pakalpojumu sniedzēju un saņemiet informāciju par procedūru un atveseļošanos,” iesaka Dr. Kollikonda. “Ņemiet vērā, ka šo procedūru izmaksas var būt augstas, un apdrošināšana tās nesedz.”

Runājiet par maksts sausumu

“Maksts sausums ir izplatīta problēma, taču daudzi cilvēki nejūtas ērti par to pastāstīt saviem ārstiem,” saka Dr. Kollikonda. “Bet tas ir dzīves kvalitātes jautājums. Neļaujiet apmulsumam atturēt jūs no nepieciešamās ārstēšanas.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā var teikt, ka maksts sausums ir iepriekš nedaudz apspriests, bet šajā pētījumā esam apskatījuši dažas no dabiskajām iespējām. Šajā gadījumā vislabākā dabiskā metode ir regulāra hidratācija, veselīga uzturs un nekairinošu higiēnas produktu izmantošana. Tā kā katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, ir svarīgi atrast individuāli piemērotāko risinājumu sausuma novēršanai un ķermeņa veselībai.