Zems sirdsdarbības ātrums: kas tas ir un kad jāuztraucas

Zems sirdsdarbības ātrums var būt satraucošs simptoms, kas liecina par potenciālu veselības problēmu. Tas notiek, kad sirdsdarbība ir mazāka par parastajām robežām un var izraisīt reiboni, vājumu un pat apziņas zudumu. Svarīgi saprast, ka dažreiz tas var būt normāls stāvoklis, piemēram, gulšņājot vai pēc fiziskas slodzes. Taču, ja zems sirdsdarbības ātrums notiek regulāri vai ilgstoši, var būt nepieciešama ārsta konsultācija, lai noteiktu cēloni un veiktu nepieciešamos pasākumus. Tāpēc ir svarīgi saprast, kad jāuztraucas par zemu sirdsdarbības ātrumu un meklēt medicīnisko palīdzību.

Jūs sagaidāt, ka jūsu ķermenis, novecojot, nedaudz palēnināsies, bet, ja tāda pati palēnināšanās notiek ar jūsu sirdi, vai tas ir labi vai slikti?

Lēna sirdsdarbība (vai zema sirdsdarbība) ir pazīstama kā bradikardija, un tā bieži rodas gados vecākiem pieaugušajiem.

“Cilvēkiem kļūstot vecākiem, sirds elektriskā sistēma laiku pa laikam nolietojas,” saka kardiologs Hosē Baess-Eskudero, MD. “Tā rezultātā parastajam ritmam ir tendence palēnināt.”

Dr. Baez-Escudero stāsta, kad jāuztraucas par zemu sirdsdarbības ātrumu, kā arī par pazīmēm un simptomiem, kam jāpievērš uzmanība.

Kas ir zems sirdsdarbības ātrums?

Ko nozīmē zems sirdsdarbības ātrums? Ārsti uzskata, ka zems sirdsdarbības ātrums ir 60 sitieni minūtē (bpm) un mazāk. Patiesībā, ja jums ir bradikardija, jums būs zems sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī zem 60 pat tad, kad esat nomodā un aktīvs. Turpretim normāls diapazons ir no 60 līdz 100 sitieniem minūtē nomodā.

Ļoti iespējams, ka sirdsdarbība ir palēnināta un nav simptomu. Tomēr, ja jums ir simptomi, bet tos ignorējat, tas dažkārt var izraisīt nopietnākas problēmas.

Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju, ja rodas daži no šiem simptomiem un jums ir saistīta lēna sirdsdarbība:

• Enerģijas trūkums.
• Zema izturība.
• Reibonis.
• Vājums.
• Sāpes krūtīs.
• Apjukums/atmiņas problēmas.
• Sirds sirdsklauves vai plandīšanās.

Kāds sirdsdarbības ātrums ir pārāk zems? Ja jūsu sirdsdarbība ir lēna (zem 60 sitieniem), bet jums nav simptomu, nav iemesla uztraukties. Bet ir labi zināt problēmu pazīmes, jo dažos gadījumos bradikardijai ir nepieciešama ārstēšana.

Piemēram, ja jūsu sirdsdarbība pazeminās līdz 30. gadu vecumam, iespējams, ka jūsu smadzenes nesaņem pietiekami daudz skābekļa, tādēļ ir iespējams ģībonis, vieglprātība un elpas trūkums. Asinis var arī uzkrāties jūsu sirds kambaros, izraisot sastrēguma sirds mazspēju.

Vai zems sirdsdarbības ātruma diapazons mainās atkarībā no vecuma/aktivitātes?

Lielākajai daļai cilvēku, kuri ir jaunāki, augsti trenēti sportisti un cilvēki, kuri regulāri trenējas, zems sirdsdarbības ātrums treniņa laikā (definēts kā zem 60 sitieniem minūtē) ir normāli un veselīgi. Ja esat fiziski aktīvs, jūsu sirds sūknē asinis efektīvāk.

Tas pats attiecas uz jūsu nakts snaudu. Tas ir normāli, ja guļot ir zems sirdsdarbības ātrums. Kad jūs guļat, jūsu sirdsdarbība parasti palēninās līdz 40–60 sitieniem minūtē.

Kas izraisa zemu sirdsdarbības ātrumu

Daudzas lietas var izraisīt lēnu sirdsdarbības ātrumu. Zema sirdsdarbības ātruma cēloņi ir:

Sirds darbības traucējumi

Visizplatītākais bradikardijas cēlonis ir jūsu sirds dabiskā elektrokardiostimulatora, sinusa mezgla, darbības traucējumi. Tas kontrolē, cik ātri augšējā un apakšējā sirds kamera sūknē asinis caur ķermeni.

AV blokāde

Vēl viens bradikardijas cēlonis ir atrioventrikulārā blokāde (AV blokāde), kurā augšējā un apakšējā kamera slikti sazinās un kā rezultātā samazinās sirdsdarbība.

“Tas ir kā virtuāliem elektrības kabeļiem un vadiem sirdī,” saka Dr. Baez-Escudero. “Tie pasliktinās, mums novecojot. Bieži lietotās zāles, ko lieto gados vecākiem cilvēkiem, bieži var arī padarīt bradikardiju nozīmīgāku.

Vecums

Vecums ir visizplatītākais bradikardijas attīstības riska faktors. Stāvoklis ir visizplatītākais vīriešiem un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis, un sievietēm un cilvēkiem, kam pēc dzimšanas ir piešķirta sieviete, kas ir vecāka par 65 gadiem.

Dažas slimības vai apstākļi

Bradikardiju var izraisīt arī slimība vai citi apstākļi. Tie ietver:

• Sirdslēkmes koronāro artēriju slimības dēļ.
• Bakteriāla infekcija asinīs, kas uzbrūk jūsu sirdij.
• Jūsu sirds muskuļa iekaisums.
• Zema vairogdziedzera funkcija.
• Elektrolītu līdzsvara traucējumi.
• Pārāk daudz kālija asinīs.
• Dažas zāles, tostarp beta blokatori un antiaritmiski līdzekļi.
• Iedzimti sirds defekti, diabēts vai ilgstoši augsts asinsspiediens var palielināt bradikardijas iespējamību, saka Dr Baez-Escudero.

Kad jāuztraucas par zemu sirdsdarbības ātrumu

Ja jūs uztrauc zems sirdsdarbības ātrums, ārsta apmeklējums var palīdzēt noteikt cēloņus. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs vispirms jautās par jūsu parastajām darbībām un veiks fizisko pārbaudi.

Viņi var izmantot elektrokardiogrammu (EKG), lai izmērītu elektriskos signālus jūsu sirdī, lai redzētu, vai tie darbojas pareizi. 24 stundu monitora nēsāšana var arī palīdzēt ārstam redzēt, kā laika gaitā darbojas jūsu sirds.

Kad viņi nolems, ka jums varētu būt nepieciešama ārstēšana, jūsu pakalpojumu sniedzējs mēģinās izslēgt medikamentus vai citus jau esošus apstākļus kā iemeslus. Dažreiz problēmu var atrisināt, mainot zāles vai līdzīgas stratēģijas.

Ja nē, elektrokardiostimulatora implantēšana ar minimāli invazīvu ķirurģiju ir vienīgā iespēja paātrināt sirdsdarbības ātrumu, norāda Dr Baez-Escudero.

Bet viņš atzīmē, ka bradikardija bieži nav ārkārtas situācija, tāpēc pakalpojumu sniedzējiem ir laiks izvēlēties pareizo ārstēšanu.

“Kopumā bradikardija dod mums laiku, lai novērtētu stāvokli un izslēgtu, vai kāds cits stāvoklis ir atbildīgs,” saka Dr Baez-Escudero. “Tad mēs varam pielāgot medikamentus vai veikt citus pasākumus, ja mums tas ir nepieciešams.”

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Zems sirdsdarbības ātrums var būt normāls parādība dažādos gadījumos, piemēram, tad, ja cilvēks guļ vai atpūšas. Taču, ja zems sirdsdarbības ātrums ir pastāvīgs un pavada citus simptomus, piemēram, vājumu vai reiboni, tas var būt iemesls konsultēties ar ārstu. Tāpat var būt vērts pievērst uzmanību arī tad, ja zems sirdsdarbības ātrums pavada sirds slimību vai citas veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi neignorēt šos simptomus un laikus meklēt medicīnisko palīdzību.