Kādas pirmās palīdzības preces jums vajadzīgas, ceļojot?

Ceļojot, ir svarīgi, lai jūs būtu sagatavots neatliekamās situācijās. Lai nodrošinātu savu drošību un drošību savām ceļojumu laikā, ir svarīgi, lai jums būtu pirmās palīdzības preces. Šīs preces var ietvert pārplūdes, pārspīlējuma pārstrādes vai sāpju mazināšanas līdzekļus. Tāpat ir svarīgi iegādāties preces, kas atbilst jūsu ceļojuma veidam un galamērķim, piemēram, zāles pret arsēm pludmalēs vai pret nedrošiem laika apstākļiem kalnos. Being prepared can make all the difference in emergency situations, so make sure to pack the necessary first aid supplies before embarking on your next adventure.

Pirmās palīdzības komplekts ir svarīgs priekšmets, kas jāiegādājas, ceļojot neatkarīgi no tā, vai tas ir pa štatu vai pasauli. Ja jūsu ārsta kabinets atrodas tālu, ir svarīgi, lai jums būtu līdzi atbilstošie priekšmeti.

Ģimenes ārste Neha Vjasa, MD, izsver, ko paturēt ceļojuma pirmās palīdzības komplektā.

Kam jābūt pirmās palīdzības ceļojumu komplektā?

“Jūsu pirmās palīdzības aptieciņā ir jābūt tam, kas jums nepieciešams vieglu slimību un traumu gadījumos,” saka Dr. Vyas. “Tas ietvers dažādas lietas, taču jums nav jāņem viss zāļu skapis.”

Vispirms iegūstiet nelielu kastīti vai rāvējslēdzēju un skaidri marķējiet to. Pēc tam apkopojiet šajā sarakstā iekļautos vienumus, ja iespējams, lai ietaupītu vietu, izmantojot ceļojumu vai paraugu izmērus. Šeit ir viss, kas jāiekļauj jūsu pirmās palīdzības komplektā, lai jūs būtu gatavs jebkurai nelielai medicīniskai problēmai.

Galvenās pirmās palīdzības preces

Neviens ceļojumu avārijas komplekts nav pilnīgs bez šiem pamatiem:

• Antibakteriālās salvetes: Salvetes, kas nogalina baktērijas, var būt noderīgas instrumentu un roku tīrīšanai.
• Roku dezinfekcijas līdzeklis: “Pirms pieskaraties jebkādiem griezumiem vai skrāpējumiem, izmantojiet roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 60% alkohola,” norāda Dr. Vyas.
• Tūlītējs aukstuma iepakojums: Šie vienreizējās lietošanas iepakojumi ātri atdziest, lai atvieglotu izciļņus, sasitumus un nelielus apdegumus.
• Pretsāpju līdzeklis: Acetaminofēns vai ibuprofēns ir noderīgi galvassāpēm vai sastiepumiem. Iekļaujiet bērnu maisījumu, ja jums ir bērni.
• Šķēres: Šis rīks var būt nepieciešams, lai pārgrieztu marli, pārsējus vai atvērtu medikamentu iepakojumus, taču, ja lidojat, noteikti ievietojiet tos reģistrētajā bagāžā, nevis rokas bagāžā.
• Pašlīmējošais apvalks: Sāpošus ceļgalus, potītes vai citas traumas aptiniet ar pašlīmējošo apvalku, kam nav nepieciešamas tapas vai citi instrumenti.
• Termometrs: Pārbaudiet, vai nav drudža, izmantojot uzticamu termometru, un, kad esat pabeidzis, notīriet to ar antibakteriālu salveti.
• Pincetes: “Tie ir būtisks instruments, lai noņemtu bišu dzēlienus, šķembas un ērces,” saka Dr. Vyas.

Būtiski līdzekļi ādas problēmām

Ievietojiet šīs lietas ceļojuma avārijas komplektā, lai parūpētos par ādas bojājumiem:

• Alvejas želeja: Šis daudzfunkcionālais līdzeklis ir lieliski piemērots saules apdegumiem un kairinātai ādai.
• Antibiotiku ziede: Pirms pārsēja uzlīmēšanas uzklājiet antibiotiku ziedi.
• Antiseptisks līdzeklis: “Antiseptisks līdzeklis aerosola vai salvešu veidā ir lieliski piemērots netīrumu un baktēriju tīrīšanai no nelieliem iegriezumiem un skrāpējumiem,” saka Dr. Vyas.
• Pārsēji: Iekļauti mazi, vidēji un lieli izmēri.
• Kalamīna losjons: Tas var atvieglot indīgo efeju, nātreni un citus niezošus apstākļus.
• Marle: Saglabājiet marles spilventiņus un marles rullīti lielākām traumām, kurām nepieciešams vairāk nekā pārsējs.
• Medicīniskā lente: Lai piestiprinātu marli pie ādas, jums būs nepieciešama medicīniskā lente.

Zāles pret vēdera problēmām ceļojumā

Nevienam nepatīk kuņģa darbības traucējumi — un tas ir vēl sliktāk, kad esat prom no mājām. Esiet gatavs gremošanas problēmām ar šiem priekšmetiem:

• Antacīdi: Tie novērsīs grēmas vai vieglus gremošanas traucējumus.
• Zāles pret caureju: “Caurejas līdzekļi ir ātrs risinājums, ja rodas ceļotāja caureja,” saka Dr. Vjs. “Ja jūs ceļojat uz apgabalu, kur ir izplatīta caureja, jautājiet savam ārstam par recepšu antibiotiku, lai to ārstētu.”
• Caurejas līdzekļi vai izkārnījumu mīkstinātāji: Tie ir noderīgi, ja esat patiešām saistīts, taču esiet piesardzīgs — tie var izraisīt caureju vai sāpīgus krampjus.
• Zāles pret kustību slimību: Pat ja jums nav nosliece uz kustību slimībām, katram gadījumam saglabājiet komplektā dažas tabletes. Jāapzinās, ka daži var izraisīt miegainību.

Pirmā palīdzība elpošanas problēmām

Šņauciens, šķaudīšana un klepus ir apgrūtinoši, kad atrodaties ceļojumā. Iesaiņojiet šīs zāles, lai palīdzētu jums justies labāk:

• Antihistamīni: Loratadīns vai difenhidramīns var būt noderīgi sezonālām alerģijām.
• Zāles pret saaukstēšanos: Paņemiet līdzi dienas un nakts maisījumus, lai palīdzētu aizlikts deguns, klepus un galvassāpes.
• Klepus nomācošs līdzeklis: Tas var palīdzēt pārtraukt uzlaušanu un iegūt tik ļoti nepieciešamo atpūtu.
• Sāls deguna aerosols: Viegli iztīriet nāsis, lai atbrīvotos no alerģijām un sastrēgumiem.

Ar COVID-19 saistīti priekšmeti

“Lai kur jūs dotos, neatkarīgi no tā, vai dodaties ceļojumā vai vienkārši dodaties ikdienas dzīvē, neaizmirstiet paņemt līdzi roku dezinfekcijas līdzekli un papildu sejas maskas, lai samazinātu COVID-19 izplatīšanās risku,” saka Dr. Vjs.

Izvēlieties vienkāršu roku dezinfekcijas līdzekli bez smaržas, lai iegūtu labākos rezultātus, un turiet tīras sejas maskas, lai tās pēc vajadzības nomainītu.

Kā sagatavoties ceļojumam

Pirms ceļojuma sazinieties ar savu primārās aprūpes sniedzēju. Pārliecinieties, ka esat informēts par vakcīnām vai citu profilaktisko veselības aprūpi.

“Ja jums ir nepieciešams uzpildīt kādu recepšu medikamentu, tagad ir īstais laiks tos iegūt,” saka Dr. Vyas. “Iepakojiet pietiekami daudz recepšu visam ceļojumam un dažas papildu lietas, ja aizkavētu atgriešanos mājās.”

Droši izmantojiet ceļojumu avārijas komplektu

Tagad, kad esat sagatavojis komplektu, noteikti izmantojiet zāles droši:

• Ievērojiet devas: Pievērsiet uzmanību zāļu dozēšanas norādījumiem.
• Izmetiet vecās zāles: Izmetiet preces, kurām beidzies derīguma termiņš.
• Saglabājiet etiķetes: “Saglabājiet recepšu un bezrecepšu medikamentus to oriģinālajā marķētā iepakojumā, lai jūs zinātu, kas tie ir,” iesaka Dr. Vyas.
• Izveido sarakstu: Saņemiet visu somā vai makā esošo medikamentu sarakstu, tostarp zīmolu un vispārīgos nosaukumus.
• Saņemiet piezīmi: “Ja jums ir recepšu opioīdi vai medikamenti ar adatām, pierakstieties pie ārsta, kurā ir paskaidrots, kāpēc jūs tos lietojat,” saka Dr. Vyas. “Tas būs noderīgi, ja ceļojuma laikā TSA vai citas iestādes pārmeklēs jūsu bagāžu.”
• Esiet drošs par bērnu: Ja jums ir bērni, glabājiet pirmās palīdzības aptieciņu aizslēgtu vai nepieejamā vietā. Un nedodiet bērniem zāles pret klepu vai saaukstēšanos bez pediatra apstiprinājuma.
• Iegūt palīdzību: Jūsu ceļojuma pirmās palīdzības komplekts ir noderīgs nelielu problēmu gadījumā, bet meklējiet medicīnisko palīdzību nopietnu ievainojumu un slimību gadījumā.

Ar nelielu plānošanu un labu, spēcīgu rāvējslēdzēju somu, jūs varat ceļot ar mierīgu sirdi, zinot, ka esat gatavs tikt galā ar izciļņiem un sasitumiem (un galvassāpēm, vēdera sāpēm un šķaudām).

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā ceļojot jebkur, ir svarīgi būvēt pirmās palīdzības komplektu, lai nodrošinātu savu un citu drošību, ja jau kas notiks. Svarīgas pirmās palīdzības preces, kuras varētu būt vajadzīgas ceļojot ietver pārsējus, dezinfekcijas līdzekļus, ziedi pret apdegumiem un sāpju tabletes. Šie vienkāršie priekšmeti var būt noderīgi jebkur, kur var rasties nelaimes gadījums. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par savu veselību ceļojot un būt gataviem neparedzētiem notikumiem.