Vai burbuļvannas ir drošas, ja jums ir sirds slimība?

Vai esat dzirdējuši, ka burbuļvannas var būt neveselīgas ja jums ir sirds slimība? Lai gan burbuļvannas var šķist kā relaksējošs veids atpūsties, cilvēki ar sirds problēmām varētu rasties risks. Nav neiespējami, ka burbuļvanna var palielināt asinsspiedienu un izraisīt sirdsdarbības problēmas. Tomēr, ja jums ir sirds slimība, tas nenozīmē, ka jums ir jāatsakās no burbuļvannām pilnībā. Svarīgi ir konsultēties ar ārstu un saprast, kādas varētu būt labākās prakses jums, lai jūs varētu droši izbaudīt burbuļvannošanas prieku.

Ja jums patīk atpūsties karstā vannā, bet jums ir sirds slimība, mērcējiet to piesardzīgi. Medicīnas eksperti saka, ka pēkšņa vai ilgstoša iegremdēšana karstā ūdenī var pārkarst jūsu ķermeni un noslogot sirdi.

“Karstās vannas un saunas ir potenciāli bīstamas pacientiem ar zināmu vai aizdomām par sirds slimību,” saka kardiologs Kērtiss Rimmermans, MD.

Tomēr apziņa un veselais saprāts var palīdzēt jums saglabāt drošību, kamēr jūs mērcējat, viņš saka.

Veselā saprāta padomi par karsto vannu

Pirms mērcēšanas baudīšanas konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs piekrītat, ievērojiet šos padomus, lai pasargātu sevi.

• Regulējiet ūdens temperatūru. Lielākajai daļai karsto vannu ir temperatūras kontrole un termometrs.
• Ierobežojiet karstā ūdens iedarbību. Lielākā daļa ekspertu saka, ka ne vairāk kā piecas līdz 10 minūtes ir drošas.
• Palieciet hidratēts. Turiet tuvumā pudeli vēsa ūdens un malkojiet, kamēr mērcējat.

Kāpēc karstās vannas apdraud jūsu sirdi?

Iegremdējot ķermeni karstā ūdenī, temperatūra paaugstinās, bet asinsspiediens pazeminās.

Sviedru iztvaikošana parasti palīdz atvēsināties. Bet, iegremdējot karstā ūdenī, dabiskais dzesēšanas mehānisms nedarbojas. Tā rezultātā jūs nevarat atdzist.

Kad jūsu ķermenis pārkarst:

• Jūsu asinsvadi paplašinās, lai palīdzētu atvēsināt ķermeni.
• Asinis novirzās uz ādu, prom no ķermeņa kodola.
• Sirdsdarbības ātrums un pulss palielinās, lai novērstu asinsspiediena pazemināšanos.

Parasti šie notikumi nerada problēmas. Tomēr, ja jums ir sirds un asinsvadu slimība, notikumu kaskāde var pārslogot jūsu sirdi. Tas var izraisīt:

• Atbilstoša asinsspiediena zudums, ja jūsu sirds nevar sūknēt pietiekami daudz asiņu.
• Paaugstināts asinsspiediens, ja Jums ir asinsvadu slimība vai artēriju sašaurināšanās un sacietēšana.
• Reibonis vai vājuma sajūta.
• Slikta dūša.
• Nenormāli sirds ritmi.
• Nepietiekama asins plūsma uz sirdi vai ķermeni.
• Sirdstrieka.

Sirds slimību ārstēšanai izrakstītās zāles var arī veicināt šo problēmu:

• Beta blokatori samazina sirdsdarbības ātrumu un ierobežo ādas (ādas) asins plūsmu.
• Diurētiskie līdzekļi palielina ūdens un sāls izdalīšanos.

Kardiologa padoms

Dr. Rimmermans procesu apraksta šādi: “Pēkšņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās rada ievērojamu spriedzi jūsu sirds un asinsvadu sistēmai, galvenokārt ar korekciju kaskādi, kas izraisa paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu. Paaugstināta sirdsdarbība – īpaši, ja ir pavājināta sirds funkcija, sirds aritmija un koronāro artēriju nosprostošanās – var izraisīt sirdsdarbības traucējumus, piemēram, asinsrites traucējumus un sliktākajā gadījumā izpausties kā sirdslēkme.

Iet uz priekšu un atpūtieties, taču droši

Jums vienmēr jāpatur prātā drošība — pat atpūšoties džakuzi, saka Dr. Rimmermans. “Mans labākais ieteikums ir pārliecināties, ka ūdens temperatūra nav pārāk augsta, saglabāt hidratāciju un, ja izvēlaties izmantot karsto vannu vai saunu, īpaši, ja esat sirds slimnieks, iesaistieties aktivitātē tikai īsu laiku. ”.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, burbuļvannas nav ieteicamas cilvēkiem ar sirds slimībām, jo karstais ūdens un spēcīgas ūdens spiediena variācijas var palielināt sirds slodzi un izraisīt nopietnas komplikācijas. Ir labāk konsultēties ar ārstu, pirms izmēģināt burbuļvanu, ja jums ir sirds problēmas. Ir svarīgi būt uzmanīgam un rūpēties par savu veselību, izvēloties piemērotu ūdens procedūru, lai izvairītos no nevēlamām sekām.