Ko darīt dzimumorgānu herpes uzliesmojuma laikā

Ja jums ir dzimumorgānu herpes uzliesmojums, var būt grūti zināt, ko darīt. Šis slimības stāvoklis var būt ļoti neērts un sāpīgs, tāpēc svarīgi ir atrast pareizu ārstēšanu un mazināt simptomus. Jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu pareizu ārstēšanu un ieteikumus par to, kā mazināt sāpes un diskomfortu. Neļaujiet herpes uzliesmojumam kontrolēt jūsu dzīvi – veiciet nepieciešamos soļus, lai uzlabotu savu veselību un labklājību.

Dzimumorgānu herpes ir stāvoklis mūža garumā. Kad esat ar to inficējies, vīruss paliek jūsu nervu šūnās uz visiem laikiem — pat ja jums nekad nav simptomu.

Un, lai gan tas var šķist satriecoši, ir arī labas ziņas. Sākumā dzimumorgānu herpes parasti ir neaktīva vai neaktīva, tāpēc mēģiniet nekrist panikā un pieņemt, ka jums būs jāatsakās no seksuālās aktivitātes uz visiem laikiem. Ar atbilstošu izglītību un veselības aprūpes sniedzēja norādījumiem dzimumorgānu herpes ir pārvaldāms stāvoklis.

Infekcijas slimību eksperts Oluwatosin Goje, MD, paskaidro, ko jūs varat darīt, lai tiktu galā ar dzimumorgānu herpes uzliesmojumiem un novērstu simptomus, kad tie parādās.

Kas notiek dzimumorgānu herpes uzliesmojuma laikā?

Dzimumorgānu herpes ir seksuāli transmisīva infekcija (STI), kas izraisa čūlas uz jūsu dzimumorgāniem un/vai tūpļa. Un, lai gan jūs, iespējams, nedzirdat daudz cilvēku par to runājam, tas ir diezgan izplatīts: ASV Slimību kontroles centri (CDC) lēš, ka aptuveni 12% no 15 līdz 49 gadus veciem cilvēkiem ASV ir ar to slimo.

Ir divu veidu herpes simplex infekcijas: HSV-2 parasti ir dzimumorgāni, savukārt HSV-1 izraisa aukstumpumpas uz mutes, taču tas var izraisīt arī dzimumorgānu herpes pēc orālās un digitālās seksuālās aktivitātes.

Kad esat saslimis ar dzimumorgānu herpes, jums tas ir uz visiem laikiem, bet tas nenozīmē, ka tas vienmēr ir aktīvs. Kad tas ir aktīvs, jums ir tā sauktais uzliesmojums, kad vīruss tiek aktivizēts un jums sāk parādīties simptomi. Primārais simptoms ir čūlas uz jūsu dzimumorgāniem, tūpļa un apkārtējo reģionu.

“Ne visiem, kam ir diagnosticēta herpes diagnoze, ir uzliesmojumi vai uzliesmojumi,” atzīmē Dr Goje. “Tiem, kas to dara, pirmais gads pēc diagnozes noteikšanas ir visgrūtākais periods, tāpēc lielākajai daļai cilvēku gada laikā ir mazāk uzliesmojumu.”

Meklējiet pazīmes, ka tuvojas uzliesmojums

Dažreiz jūs varat pateikt, ka uzliesmojums ir ceļā. Dažās dienās vai stundās pirms čūlu parādīšanās jūs varat sākt justies kā gripa ar tādiem simptomiem kā galvassāpes, drudzis, nogurums un limfmezglu pietūkums. Citi simptomi ir:

• Sāpes jūsu dzimumorgānos.
• Tirpšanas vai šaušanas sāpes kājās, gurnos vai dibenā.
• Problēmas ar urinēšanu.

Šīs agrīnās brīdinājuma pazīmes, ka tuvojas uzliesmojums, ir daļa no tā sauktās prodromālās stadijas. Apmēram 50% cilvēku ar dzimumorgānu herpes to saskaras.

“Ja pirms uzliesmojuma jūtat tirpšanu, niezi vai dedzināšanu, tajā laikā jāsāk lietot zāles,” iesaka Dr. Goje.

Kā pārvaldīt dzimumorgānu herpes uzliesmojumu

Kad uzliesmojums ir paziņojis par savu klātbūtni, varat veikt pasākumus, lai mēģinātu to samazināt un atvieglot simptomus, līdz tas pāriet.

• Uzklājiet ledus iepakojumu uz dzimumorgāniem. Noteikti aizsargājiet savu ādu, ietinot ledus iepakojumu mazgāšanas lupatiņā.
• Ieiet vannā. “Siltas vannas vai sēžamās vannas attīra zonu un uztur to tīru, kas nodrošina ātru dziedināšanu,” skaidro Dr. Goje.
• Saglabājiet savus dzimumorgānus sausus. Pārāk daudz mitruma var kairināt slimības uzliesmojumu. Kad neesat vannā vai dušā, saglabājiet dzimumorgānus sausus, valkājot kokvilnas apakšveļu un izvairoties no cieši pieguļošām drēbēm.
• Pielāgojiet pēc vajadzības. “Dažiem cilvēkiem var būt nepieciešams urinēt bļodā ar ūdeni vai vannā, lai novērstu dedzināšanu, ko izraisa urinēšana,” saka Dr Goje.
• Izmēģiniet ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus. Jūs varat lietot ibuprofēnu un lietot bezrecepšu (OTC) lidokaīna krēmu, lai mazinātu sāpes un diskomfortu.
• Atslābinies. “Ja iespējams, atpūtieties, ēdiet veselīgi un mēģiniet uzlabot imūnsistēmu,” iesaka Dr. Goje.

Parasti pirmais herpes uzliesmojums ir vissliktākais smaguma pakāpes un dziedināšanas laika ziņā. Nākotnes uzliesmojumi parasti ir mazāk smagi un dziedē ātrāk.

Kas jāzina par seksu un dzimumorgānu herpes

Dziļi ieelpojiet: ja ir dzimumorgānu herpes, tas nenozīmē, ka sekss ir aizliegts. Tomēr dzimumorgānu herpes var pārnēsāt citiem cilvēkiem – pat tad, ja jums nav redzamu simptomu, tāpēc prezervatīvu un medikamentu kombinācija ir ļoti svarīga.

“Jūs varat dzīvot normālu seksuālo dzīvi, vienmēr lietojot prezervatīvus ar partneriem un izmantojot nepārtrauktu pretvīrusu nomācošo terapiju,” mierina Dr. Goje.

Taču dzimumorgānu herpes ir visvairāk lipīga uzliesmojumu laikā, tādēļ, ja jums ir uzliesmojums, ir ļoti svarīgi atlikt seksu (un ar to saistītās darbības) līdz izdziedēšanai.

Vai var novērst dzimumorgānu herpes uzliesmojumus?

Pret dzimumorgānu herpes nav vakcīnas vai zāles, un doktors Goje atkārto, ka ne visi, kam ir dzimumorgānu herpes, piedzīvo uzliesmojumus vai uzliesmojumus. Bet, ja jums ir nosliece uz tiem, viņa saka, ka varat veikt dažus preventīvus pasākumus.

Jautājiet par zālēm

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jums izrakstīt zāles, kas var novērst slimības uzliesmojumus.

“Sistēmiskas pretvīrusu zāles var palīdzēt kontrolēt dzimumorgānu herpes pazīmes un simptomus,” saka Dr Goje. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par ikdienas perorālo medikamentu iespējām, kas jums varētu būt piemērotas.

Identificējiet (un izvairieties) no jūsu izraisītājiem

Var būt noderīgi arī noskaidrot jūsu konkrētos izraisītājus vai to, kas izraisa jūsu uzliesmojumus. Dažiem cilvēkiem tas ir stress vai nogurums. Citiem tā ir saules iedarbība.

“Saglabājiet dienasgrāmatu un dokumentējiet savas darbības pirms slimības uzliesmojuma,” iesaka Dr. Goje. Tas var palīdzēt jums noskaidrot, kas mēdz izraisīt jūsu simptomus.

Bet ir gadījumi, kad nevarat kontrolēt savus izraisītājus, piemēram, ja vīrusu aktivizē infekcija, slimība, novājināta imūnsistēma vai pat menstruācijas.

“Dažreiz cilvēki nevar izvairīties no uzliesmojumiem, ja viņi ir slimi vai ar novājinātu imūnsistēmu vai lieto zāles, kas samazina imunitāti,” skaidro Dr. Goje. “Šādos gadījumos koncentrējieties uz simptomu mazināšanu un uzliesmojuma ietekmes mazināšanu.”

Saskaroties ar slimības uzliesmojumu, jūs, iespējams, izjūtat dažādas emocijas. Tomēr mēģiniet atcerēties: lai gan dzimumorgānu herpes ir mūža slimība, jūsu uzliesmojums gribu norimt. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, kā vislabāk pārvaldīt dzimumorgānu herpes, lai jūs varētu novērst turpmākus uzliesmojumus.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, svarīgi ir ievērot higiēnas noteikumus un būt uzmanīgiem ar dzimumorgānu herpes uzliesmojuma laikā. Pārliecinieties, ka lietojat pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu diskomfortu un konsultējieties ar ārstu par papildu ārstēšanu. Izvairieties no seksuālās kontaktēšanās, kamēr izsitumi nav pilnībā dzijuši. Vienmēr ir svarīgi atcerēties, ka herpes nav pilnībā ārstējama, bet simptomi var tikt mazināti, ja tiek ievēroti atbilstoši uzvedības noteikumi. Ņemiet vērā, ka kopīgā atklātība un rūpīga higiēna var palīdzēt mazināt komplikāciju risku un ātrāk atgūties no izraisītā diskomforta.