Vīrieši jautā: “Kāpēc es tik daudz urinēju?”

Vīrieši bieži vien uzdod sev jautājumu: “Kāpēc es tik daudz urinēju?” Šis var būt satraucošs simptoms, kas var liecināt par daudzām iespējamām veselības problēmām, piemēram, diabētu, prostatas problēmām vai infekciju. Ir svarīgi uzmanīt savu ķermeni un konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu iemeslu šim simptomam un saņemtu nepieciešamo ārstēšanu. Neignorējiet savu veselību – pienācīga aprūpe un savlaicīga medicīniskā palīdzība var novērst nopietnas veselības problēmas.

Ātrs brauciens uz vannas istabu ir neliela neērtība, kad nakts vidū jāceļas no gultas. Bet, ja jūs regulāri lietojat vannas istabas pārtraukumus visas dienas garumā un joprojām jūtat, ka jums ir vairākas reizes jāurinē naktī, jūs varētu uztraukties par to, cik bieži jūs dodaties.

Patiesībā urinēšanas biežums katram ir atšķirīgs. Nav nevienas atbildes par to, cik bieži jums vajadzētu urinēt dienā. Bet, ja jūsu apmeklējumu skaits uz vannas istabu kļūst apgrūtinošs un jūsu spēja urinēt traucē jūsu ikdienas dzīvi vai, vēl ļaunāk, urinējot jūtat sāpes, iespējams, vēlēsities vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja.

Urīnceļu problēmas var rasties ikvienam no jebkura dzimuma, taču, ja esat cisgender vīrietis vai persona, kurai dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB), pastāv konkrēti pamatcēloņi, kas varētu veicināt jūsu biežo aizplūšanu. Urologs Petars Bajičs, MD, izskaidro dažus biežāk sastopamos cēloņus.

Ko nozīmē “bieža urinēšana”?

Bieža urinēšana ikvienam izskatās savādāka, un tā ne vienmēr liecina par problēmām. Kā skaidro Dr. Bajičs, tas, vai jūs urinējat pārāk daudz, ir atkarīgs no tā, vai tas jūs traucē vai nē.

“Lielāko daļu cilvēku, kas sūdzas par biežu urinēšanu, var traucēt urinēšana ik pēc stundas, divām stundām vai dažreiz pat trīs stundām,” viņš saka. “Jūs tas traucē, jo tas ir kaitinoši, vai arī tāpēc, ka tas traucē jūsu spējai veikt noteiktas lietas vai darbības.”

Kas izraisa biežu urinēšanu vīriešiem?

Biežas urinēšanas pamatā ir daudz apstākļu — un dažreiz tas ir atkarīgs tikai no tā, kā jūs dzerat un apstrādājat šķidrumus. Kopumā ir divas biežas urinēšanas urinēšanas simptomu kategorijas.

“Ja jūsu urīnpūslis piepildās pārāk ātri vai ja urīnpūslis neuztur daudz, jums būs bieža urinēšana un jums var būt steidzama urinēšana. Mēs tos saucam par uzglabāšanas simptomiem,” saka Dr Bajičs. “Tad ir atsevišķs simptomu kopums, ko mēs saucam par iztukšošanas simptomiem. Tās ir vairāk saistītas ar grūtībām iztukšot urīnpūsli, piemēram, vāju urīna plūsmu vai nepilnīgas iztukšošanas sajūtu.

Šeit ir daži izplatīti biežas urinēšanas cēloņi, kas parāda katra no tiem simptomus:

Jūsu urīnpūslis ir pilns

Kad jūs ēdat pārtiku un dzerat šķidrumus, patērētās lietas tiek sadalītas uzturvielās, kas pēc tam veicina dažādus bioloģiskos procesus jūsu organismā un uztur jūs dzīvu. Jūsu nieres izvada no asinīm nevajadzīgās barības vielas (pazīstamas kā atkritumi) un veido urīnu, kas pēc tam tiek uzglabāts urīnpūslī. Jūsu urīnpūslis ir dobs orgāns, kas ir aptuveni greipfrūta lielumā jūsu iegurņa zonā. Kad tas piepildās ar urīnu, tas izplešas. Kad dodaties uz vannas istabu, urīnpūšļa sienas saraujas, lai jūs varētu urinēt, un, kad esat pabeidzis, urīnpūslis atkal saraujas.

Ja jums ir problēmas ar urīnpūšļa kontroli, tas var izskatīties kā bieža urinēšana, nespēja aizturēt urīnu, nejauša urinēšana vai noplūde aktivitāšu laikā vai noplūde, kad jums šķiet, ka jums nav jāiet uz vannas istabu. Dažreiz šīs lietas notiek tāpēc, ka urīnpūslis ātri piepildās vai nespēj uzņemt pietiekami daudz urīna, ko organisms apstrādā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad dzerat daudz šķidruma, tāpēc ir ieteicams pārtraukt šķidruma lietošanu divas stundas pirms gulētiešanas.

“Es vienmēr saku saviem pacientiem, ka tam, kas nonāk iekšā, ir jāiznāk,” saka Dr. Bajičs. Pārmērīga šķidruma daudzuma dzeršana novedīs pie pārmērīgas un biežas urinēšanas. Urīnpūslī ir tikai aptuveni no 350 līdz 400 mililitriem šķidruma. Kad urīnpūslis ir pilns, jūs saņemsiet vēlmi urinēt. To var veicināt tikai liela ūdens dzeršana.

Diurētiskie līdzekļi un urīnpūšļa kairinātāji

Diurētiskie līdzekļi palīdz jūsu nierēm izvadīt no ķermeņa papildu sāli un ūdeni, liekot jums vairāk urinēt. Diurētiskie līdzekļi, ko izraksta kā ūdens tableti, ir visnoderīgākie, ja jums ir veselības stāvoklis, kas liek jums aizturēt ūdeni, piemēram, nieru mazspēja, sirds mazspēja vai augsts asinsspiediens. Bet pārtikas produktos ir arī dabiski diurētiskie līdzekļi, īpaši, ja tajos ir kofeīns (piemēram, kafija, soda un tēja).

“Tas viss izraisīs vairāk urīna izdalīšanos, kā rezultātā urīnpūslis piepildīsies ātrāk,” atzīmē Dr. Bajičs.

Daži pārtikas produkti darbojas arī kā urīnpūšļa kairinātāji, piemēram, pikanti ēdieni, alkohols un mākslīgie saldinātāji un cukura aizstājēji (piemēram, Sweet’N Low®, Splenda ® vai stēvija).

“Mākslīgie saldinātāji, piemēram, cukuri vai spirti, kairina urīnpūšļa iekšējo oderi,” saka Dr. Bajičs. “Kad šīs vielas izdalās urīnā, tās nonāk saskarē ar urīnpūšļa iekšējo oderi, un tas var izraisīt urīnpūšļa spazmu.”

Ja šie pārtikas produkti izraisa hiperaktīvu urīnpūsli, tas var traucēt urīnpūšļa spēju uzglabāt urīnu, jo tas stimulēs urīnpūšļa spazmas un izraisīs vēlmi urinēt pat tad, ja urīnpūslis nav pilns.

Prostatas problēmas

Prostatas izmaiņas var ietekmēt arī urinēšanas biežumu. Cisgender vīriešiem un cilvēkiem AMAB ir prostata, kas pievieno papildu šķidrumu ejakulātam. Atrodas tieši zem urīnpūšļa, prostata ieskauj urīnizvadkanālu (cauruli, kas izvada urīnu no urīnpūšļa no ķermeņa). Lai gan prostata parasti ir valrieksta izmērs, tai ir tendence palielināties ap 40 gadu vecumu (to sauc par labdabīgu prostatas hiperplāziju). Ja jūsu prostata kļūst pārāk liela, tas var izraisīt aizsprostojumu un apgrūtināt urinēšanu vai pilnīgu urīnpūšļa iztukšošanu.

“Prostatas palielināšanās biežāk ir saistīta ar tādiem iztukšošanas simptomiem kā vāja urīna plūsma, nepilnīgas iztukšošanās vai pilēšanas sajūta, kad izejat no vannas istabas, taču tā var izraisīt arī uzglabāšanas simptomus,” skaidro Dr. Bajičs.

“Ja jums ir palielināta prostata, urīnpūšļa iztukšošana ir grūtāka. Ja nevarat pilnībā iztukšot urīnpūsli, tvertne atkal ātri piepildīsies, lai jūs varētu biežāk urinēt. Laika gaitā urīna izvadīšana caur saspringto prostatu var noslogot urīnpūsli, un tas var novest pie tā, ka urīnpūslis kļūst pārāk aktīvs, piemēram, pārslogots muskulis.

Prostatas paplašināšanās, lai gan tā nav vēzis, ir diezgan izplatīta parādība. Tas skar 50% cisdzimuma vīriešu un cilvēku ar AMAB līdz 50 gadu vecumam un 80% cisdzimuma vīriešu un cilvēku ar AMAB līdz 80 gadu vecumam.

Diabēts

Ja jūsu ķermenis nespēj pārstrādāt cukuru (glikozi), tas atkal nonāk jūsu asinsritē. Ja cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts (prediabēts), pastāv risks saslimt ar diabētu.

“Ja jūsu cukura līmenis asinīs kļūst pārāk augsts, cukurs faktiski izskalosies urīnā,” norāda Dr Bajičs. “Kad urīnā ir cukurs, tas faktiski izvelk vairāk ūdens no ķermeņa un darbojas kā diurētiķis.”

Pat dažas zāles, ko lieto diabēta ārstēšanai, piemēram, Farxiga® (dapagliflozīns), var izraisīt vairāk cukura uzkrāšanos urīnā, lai mēģinātu izvadīt cukuru no ķermeņa.

“Lietojot šīs zāles, jūsu diabēts var tikt labāk kontrolēts, taču tas var izraisīt biežāku urinēšanu,” saka Dr. Bajičs.

Infekcijas

Urīnceļu infekcijas un urīnpūšļa infekcijas var izraisīt urīnpūšļa iekaisumu (cistītu). Lai gan AMAB biežāk sastopams cisdzimuma sievietēm un cilvēkiem, kam piedzimstot ir piešķirta sieviete (AFAB), cisdzimuma vīriešiem un cilvēkiem AMAB var rasties arī UTI un urīnpūšļa infekcijas. Visbiežāk tas ir saistīts ar biežu urinēšanu, sāpīgu vai dedzinošu urinēšanu un nepatīkamu urinēšanu. Jums var būt arī drudzis, drebuļi vai vemšana.

Neiroloģiski cēloņi

Vairāki neiroloģiski stāvokļi izjauc nervu signālu ceļus un veicina urīnpūšļa pārmērīgu vai nepietiekamu aktivitāti (to sauc par neirogēnu urīnpūsli). Daži no biežāk sastopamajiem neiroloģiskiem stāvokļiem, kas izraisa biežu urinēšanu, ir multiplā skleroze, Parkinsona slimība, insults un muguras smadzeņu bojājumi.

Urīnpūšļa vēzis

Urīnpūšļa vēzis ir ceturtais visbiežāk sastopamais vēzis, kas skar cisdzimuma vīriešus un cilvēkus ar AMAB. Lai gan bieža urinēšana ir urīnpūšļa vēža simptoms, ir arī izteiktāki simptomi, piemēram, asinis urīnā, sāpīga urinēšana, apgrūtināta urinēšana un pastāvīgas urīnpūšļa infekcijas.

Biežas urinēšanas kontrole

Daudzos gadījumos nelielas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, izvairīšanās no urīnpūsli kairinošiem pārtikas produktiem un diurētiskiem līdzekļiem, var palīdzēt samazināt urinēšanas biežumu. Ja lietojat zāles, kas var izraisīt urīnpūšļa spazmas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sadarboties ar jums, lai noteiktu, vai ir citas zāles, kuras varat lietot tā vietā.

Kopumā, ja dzīvesveida izmaiņām nav nekādas nozīmes vai jūs uztraucaties par urinēšanas biežumu, vissvarīgākais, ko varat darīt, ir sadarboties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu biežas urinēšanas pamatcēloni. taisnība, ja Jums ir asinis urīnā, sāpīga urinēšana vai pastāvīgas urīnpūšļa infekcijas. Ja Jums rodas kāds vai visi no šiem simptomiem un esat vecāks par 55 gadiem, jums nekavējoties jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izslēgtu iespējamo urīnpūšļa vēzi.

“Jūs vēlēsities strādāt ar primārās aprūpes ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav cukura diabēta vai kāda cita veselības stāvokļa, kas varētu veicināt vai izraisīt dažus no šiem simptomiem,” iesaka Dr. Bajičs. “Ja šķiet, ka tas varētu būt vairāk saistīts ar prostatas problēmu, lūdziet to novērtēt primārās aprūpes ārstam vai urologam, un pēc tam varat apspriest dažādas ārstēšanas iespējas, kas var ietvert medikamentus vai pat dažreiz procedūras, lai. Atbrīvojiet no prostatas aizsprostojuma.

Šīs procedūras ietver dažādas ķirurģiskas procedūras, sākot no minimāli invazīvām biroja procedūrām līdz daļējai vai pilnīgai palielinātās prostatas daļas noņemšanai. Dienas beigās, ja jums ir problēmas ar urinēšanu vai jūs vienkārši uztraucaties par to, cik reižu skrienat uz vannas istabu, ārsta apmeklējums var palīdzēt noskaidrot lietas, pirms tās pasliktinās.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Vīrieši bieži satraucas, ja pamanās, ka viņi urinē biežāk nekā parasti. Parasti šis stāvoklis ir saistīts ar dažādām veselības problēmām, piemēram, urīnceļu infekciju vai prostatas problēmām. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai noteiktu cēloni un saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Nepieciešamība urinēt bieži var būt ķermeņa signāls par iespējamajām nopietnām veselības problēmām, tāpēc ieteicams nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.