Artrīts: simptomi, cēloņi, veidi, ārstēšana un profilakse

Artrīts ir iekaisuma slimība, kas ietekmē locītavas un var radīt sāpes, ierobežotu kustību un diskomfortu. Šai slimībai var būt dažādi cēloņi, tostarp iedzimtība, vecums un traumas. Artrītam var būt vairāki veidi, piemēram, osteoartrīts un reumatoidais artrīts, ar dažādiem simptomiem un ārstēšanas metodēm. Svarīgi ir pievērst uzmanību artrīta simptomiem, lai savlaicīgi saņemtu ārstēšanu un uzlabotu dzīves kvalitāti. Profilaksei ir svarīgi uzturēt aktīvu dzīvesveidu, ievērot veselīgu uzturu un rūpēties par saviem locītavu veselību.

Pārskats

Uzziniet par atšķirībām starp osteoartrītu un reimatoīdo artrītu.

Kas ir artrīts?

Artrīts ir slimība, kas izraisa locītavu bojājumus. Locītavas ir vietas jūsu ķermenī, kur satiekas divi kauli.

Dažas locītavas dabiski nolietojas līdz ar vecumu. Daudziem cilvēkiem pēc normāla, mūža nolietojuma attīstās artrīts. Daži artrīta veidi rodas pēc traumām, kas bojā locītavu. Daži veselības stāvokļi arī izraisa artrītu.

Artrīts var skart jebkuru locītavu, bet visbiežāk tas notiek cilvēkiem:

• Rokas un plaukstas.
• Ceļi.
• Gurni.
• Pēdas un potītes.
• Pleci.
• Muguras lejasdaļa (mugurkaula jostas daļa).

Veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums atrast veidus, kā pārvaldīt tādus simptomus kā sāpes un stīvums. Dažiem cilvēkiem ar smagu artrītu galu galā nepieciešama operācija, lai nomainītu skartās locītavas.

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir locītavu sāpes, kas ir pietiekami spēcīgas, lai ietekmētu jūsu ikdienas rutīnu, vai ja jums šķiet, ka nevarat pārvietoties vai izmantot locītavas tik labi kā parasti.

Artrīta veidi

Ir vairāk nekā 100 dažādu artrītu veidu. Daži no visizplatītākajiem veidiem ietver:

• Osteoartrīts: Nodiluma artrīts.
• Reimatoīdais artrīts: Artrīts, kas rodas, kad imūnsistēma kļūdaini bojā locītavas.
• Podagra: Artrīts, kas izraisa asu urīnskābes kristālu veidošanos jūsu locītavās.
• Ankilozējošais spondilīts: Artrīts, kas skar locītavas pie muguras lejasdaļas.
• Psoriātiskais artrīts: Artrīts, kas skar cilvēkus ar psoriāzi.
• Juvenīlais artrīts: Artrīts bērniem un pusaudžiem, kas jaunāki par 16 gadiem.

Atkarībā no tā, kāda veida artrīts jums ir, tas var noārdīt jūsu locītavas dabiskos audus (deģenerācija) vai izraisīt iekaisumu (pietūkumu). Daži veidi izraisa iekaisumu, kas izraisa deģenerāciju.

Cik bieži ir artrīts?

Artrīts ir ārkārtīgi izplatīts. Eksperti lēš, ka vairāk nekā vienai trešdaļai amerikāņu ir zināms locītavu artrīts.

Osteoartrīts ir visizplatītākais veids. Pētījumos atklāts, ka aptuveni pusei pieaugušo kādā brīdī attīstīsies osteoartrīts.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir artrīta simptomi un pazīmes?

Visbiežāk sastopamie artrīta simptomi un pazīmes ir:

• Locītavu sāpes.
• Stīvums vai samazināts kustību apjoms (cik tālu jūs varat pārvietot locītavu).
• Pietūkums (iekaisums).
• Ādas krāsas maiņa.
• Maigums vai jutība pret pieskārienu ap locītavu.
• Karstuma vai siltuma sajūta locītavu tuvumā.

Kur rodas simptomi, ir atkarīgs no tā, kāda veida artrīts jums ir un kuras locītavas tas ietekmē.

Daži artrīta veidi izraisa simptomus viļņos, kas nāk un iet, ko sauc par uzliesmojumiem vai uzliesmojumiem. Citi liek jūsu locītavām justies sāpīgām vai stīvām visu laiku vai pēc fiziskas aktivitātes.

Kāds ir galvenais artrīta cēlonis?

Artrīta cēloņi atšķiras atkarībā no jūsu veida:

• Osteoartrīts Tas notiek dabiski, kad jūs novecojat — locītavu izmantošana mūža garumā var nolietot to skrimšļa amortizāciju.
• Jūs varat attīstīties podagra ja Jums ir pārāk daudz urīnskābes asinīs (hiperurikēmija).
• Jūsu imūnsistēma var izraisīt artrītu (tostarp reimatoīdais artrīts), ja tas kļūdas dēļ sabojā jūsu locītavas.
• Var izraisīt noteiktas vīrusu infekcijas (tostarp COVID-19). vīrusu artrīts.
• Dažreiz artrīts notiek bez iemesla vai izraisītāja. Pakalpojumu sniedzēji to sauc idiopātisks artrīts.

Kādi ir riska faktori?

Ikviens var saslimt ar artrītu, taču daži faktori var palielināt tā iespējamību, tostarp:

• Tabakas lietošana: Smēķēšana un citu tabakas izstrādājumu lietošana palielina jūsu risku.
• Ģimenes vēsture: Cilvēkiem, kuru bioloģiskajiem ģimenes locekļiem ir artrīts, ir lielāka iespēja to saslimt.
• Aktivitātes līmenis: Jums varētu būt lielāka iespēja saslimt ar artrītu, ja neesat regulāri fiziski aktīvs.
• Citi veselības stāvokļi: Ja jums ir autoimūnas slimības, aptaukošanās vai kāds cits stāvoklis, kas ietekmē jūsu locītavas, palielinās artrīta attīstības iespēja.

Dažiem cilvēkiem ir lielāks artrīta risks, tostarp:

• Cilvēki, kas vecāki par 50 gadiem.
• Cilvēki, kuriem dzimšanas brīdī piešķirta sieviete (AFAB).
• Sportisti, īpaši tie, kas nodarbojas ar kontakta sporta veidiem.
• Cilvēki, kuri veic fiziski smagu darbu vai veic darbu, kas ļoti noslogo locītavas (stāv, guļ, ilgstoši atrodas uz rokām un ceļiem utt.).

Kādā vecumā parasti sākas artrīts?

Artrīts var attīstīties jebkurā vecumā. Kad tas sākas, ir atkarīgs no tā, kāda veida jums ir un kas to izraisa.

Parasti osteoartrīts skar pieaugušos, kas vecāki par 50. Reimatoīdais artrīts parasti attīstās pieaugušajiem vecumā no 30 līdz 60 gadiem.

Citi veidi, kuriem ir tiešāks iemesls, parasti sākas tuvāk konkrētajam aktivizētājam. Piemēram, cilvēkiem ar posttraumatisku artrītu tas attīstās tikai pēc tam, kad viņu locītavas ir ievainotas, un podagra attīstās tikai pēc tam, kad jums ir bijis augsts urīnskābes līmenis vismaz vairākus mēnešus.

Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par savu unikālo artrīta risku un to, kad jāsāk novērot pazīmes vai izmaiņas locītavās.

Diagnoze un testi

Kā veselības aprūpes sniedzēji diagnosticē artrītu?

Veselības aprūpes sniedzējs diagnosticēs artrītu ar fizisko eksāmenu. Viņi pārbaudīs jūsu skartās locītavas un jautās par jūsu simptomiem. Pastāstiet savam pakalpojumu sniedzējam, kad pirmo reizi pamanījāt tādus simptomus kā sāpes un stīvums, un ja kādas aktivitātes vai diennakts laiki tos pasliktina.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, pārbaudīs jūsu kustību diapazonu (cik tālu jūs varat pārvietot locītavu). Viņi var salīdzināt vienas locītavas kustību diapazonu ar citām līdzīgām locītavām (piemēram, jūsu ceļgalu, potīti vai pirkstiem).

Artrīta testi

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot attēlveidošanas testus, lai fotografētu jūsu locītavas, tostarp:

• Rentgens.
• Ultraskaņa.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.

Šie testi var palīdzēt jūsu pakalpojumu sniedzējam redzēt bojājumus jūsu locītavās. Tie var arī palīdzēt jūsu pakalpojumu sniedzējam izslēgt citus ievainojumus vai problēmas, kas varētu izraisīt līdzīgus simptomus, piemēram, kaulu lūzumus (lauztus kaulus).

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot asins analīzes, lai pārbaudītu urīnskābes līmeni, ja viņi domā, ka jums ir podagra. Asins analīzes var arī parādīt infekciju vai autoimūnu slimību pazīmes.

Vadība un ārstēšana

Kas ir artrīta ārstēšana?

Artrītu nevar izārstēt, taču jūsu veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs jums atrast ārstēšanu, kas pārvalda simptomus. Kāda ārstēšana jums būs nepieciešama, ir atkarīga no tā, kas izraisa artrītu, kāda veida jums ir un kuras locītavas tas ietekmē.

Visizplatītākās artrīta ārstēšanas metodes ir:

• Bezrecepšu (OTC) pretiekaisuma zāles, piemēram, NPL vai acetaminofēns.
• Kortikosteroīdi (recepšu pretiekaisuma zāles, tostarp kortizona injekcijas).
• Slimību modificējošie pretreimatiskie līdzekļi (DMARD), ja Jums ir reimatoīdais vai psoriātiskais artrīts.
• Fizikālā terapija vai darba terapija var palīdzēt jums uzlabot spēku, kustību diapazonu un pārliecību, kamēr pārvietojaties.
• Ķirurģija (parasti tikai tad, ja neķirurģiska ārstēšana neatbrīvo jūsu simptomus).

Artrīta operācija

Jums var būt nepieciešama operācija, ja Jums ir smags artrīts un citas ārstēšanas metodes nedarbojas. Divi visizplatītākie artrīta operāciju veidi ir locītavu saplūšana un locītavu nomaiņa.

Locītavu saplūšana ir tieši tā, kā tas izklausās: ķirurģiska kaulu savienošana kopā. Visbiežāk tas attiecas uz mugurkaula kauliem (mugurkaula saplūšana) vai potīti (potītes saplūšana).

Ja jūsu locītavas ir bojātas vai esat piedzīvojis kaulu zudumu, jums var būt nepieciešama artroplastika (locītavu nomaiņa). Jūsu ķirurgs noņems jūsu bojāto dabisko locītavu un aizstās to ar protēzi (mākslīgo locītavu). Jums var būt nepieciešama daļēja vai pilnīga locītavas nomaiņa.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs vai ķirurgs jums pateiks, kāda veida operācija jums būs nepieciešama un ko sagaidīt.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāReimatoloģijas aprūpe PieaugušajiemReimatoloģijas aprūpe Bērnu Reimatoloģijas aprūpe Piesakiet tikšanosSludinājums

Profilakse

Kā es varu novērst artrītu?

Dažas artrīta formas rodas dabiski vai veselības stāvokļa dēļ, ko nevarat mainīt, tāpēc ne vienmēr ir veids, kā to novērst. Tomēr jūs varat samazināt artrīta attīstības iespējamību, veicot:

• Izvairīšanās no tabakas izstrādājumiem.
• Jums veselīga uztura un vingrojumu plāna ievērošana.
• Veicot zemas ietekmes vingrinājumus.
• Vienmēr valkājiet atbilstošus aizsardzības līdzekļus jebkurai darbībai, kas var sabojāt locītavas.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir artrīts?

Jums vajadzētu sagaidīt ilgu laiku (iespējams, visu atlikušo mūžu) pārvaldīt artrīta simptomus. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums atrast ārstēšanu, kas samazina to, cik daudz (un cik bieži) artrīts ietekmē jūsu ikdienas rutīnu.

Dažiem cilvēkiem ar artrītu novecojot rodas smagāki simptomi. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam, cik bieži jums ir jāveic papildu apmeklējumi, lai pārbaudītu izmaiņas locītavās.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Stipras sāpes (īpaši, ja tās ilgst vairāk nekā nedēļu).
• Stīvums, kas pasliktinās, īpaši, ja pēkšņi nevarat pārvietot locītavu tik labi, kā parasti.
• Jūsu parasto simptomu pasliktināšanās vai biežāki uzliesmojumi.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam veselības aprūpes sniedzējam?

Jautājumi, ko varat uzdot pakalpojumu sniedzējam, ir šādi:

• Kāda veida artrīts man ir?
• Kādas ārstēšanas metodes man būs vajadzīgas?
• Vai man būs nepieciešama operācija?
• Cik bieži man būs nepieciešami papildu eksāmeni?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāds ir ātrākais veids, kā mazināt artrīta sāpes?

Katra cilvēka ķermenis atšķirīgi reaģē uz dažādām ārstēšanas metodēm, tāpēc nav nevienas atbildes, kas derētu visiem. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums atrast ārstēšanas kombināciju, kas mazina artrīta sāpes. Jūs, iespējams, varēsiet lietot bezrecepšu vai recepšu zāles, tiklīdz jūtat, ka artrīta simptomi pastiprinās. Daži cilvēki regulāri lieto artrīta zāles, lai palīdzētu novērst sāpes, pirms tās kļūst pietiekami spēcīgas, lai ietekmētu viņu ikdienas aktivitātes.

Uzturēšanās aktīva ir viens no labākajiem veidiem, kā mazināt artrīta simptomus. Nepiespiediet sevi darīt neko, kas izraisa stipras sāpes, taču ķermeņa stiepšana un pārvietošana var samazināt sāpes un stīvumu un novērst to pasliktināšanos.

Jums nav jākļūst par ultramaratonistu vai olimpisko svarcēlāju. Pastaigas, peldēšana, braukšana ar velosipēdu un stiepšanās vai joga ir lieliski veidi, kā atbalstīt locītavas un stiprināt muskuļus visā ķermenī.

Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju vai fizioterapeitu par jums piemērotiem vingrinājumiem. Viņi ieteiks iespējas, kas palīdzēs jums droši palikt aktīvam.

Vai daži laika apstākļi pasliktina artrītu?

Daži cilvēki konstatē, ka viņu artrīts pasliktinās noteiktos laikapstākļos. Mitrums un aukstums ir divi izplatīti locītavu sāpju izraisītāji.

Ir dažādi iemesli, kāpēc tas var notikt. Cilvēki mēdz būt mazāk aktīvi lietainā sezonā un ziemā. Aukstums un mitrums var arī padarīt locītavas stīvuma un saasināt artrītu. Citas teorijas liecina, ka barometriskais spiediens (apkārt esošā gaisa spiediens) var zināmā mērā ietekmēt artrītu.

Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūtat, ka daži laika apstākļi vai gadalaiki pasliktina artrītu. Viņi ieteiks veidus, kā novērst sāpes un stīvumu visa gada garumā, vai arī viņi var mainīt jūsu artrīta ārstēšanu, lai tie atbilstu jebkādām izmaiņām jūsu vidē.

Artrīts ir viens no visbiežāk sastopamajiem veselības stāvokļiem, ar ko cilvēki saskaras. Bet tikai tāpēc, ka daudziem cilvēkiem tas ir, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu dzīvot ar sāpēm. Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par veidiem, kā pārvaldīt artrīta simptomus. Tie palīdzēs jums atrast veidus, kā pavadīt vairāk laika, veicot iecienītākās aktivitātes, un mazāk laika justies stīviem un neērtiem.

Artrīts var būt sāpes kaklā (un ceļos, gurnos, mugurā un jebkurā citā ķermeņa locītavā), taču mēģiniet palikt pēc iespējas aktīvāk. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam par fizisko vai darba terapiju, lai palīdzētu jums palikt spēcīgam, aktīvam un pārliecinātam ikdienas gaitās.

Artrīts ir sarežģīta slimība, kurai var būt dažādi simptomi un cēloņi. Ir svarīgi savlaicīgi diagnosticēt šo slimību, lai veiktu piemērotu ārstēšanu. Artrīta ārstēšana var ietvert gan medikamentus, fizioterapiju, gan citas terapijas metodes. Turklāt ir svarīgi arī ievērot profilaksi, lai samazinātu slimības izpausmes un uzlabotu pacienta dzīves kvalitāti. Ar pareizu ārstēšanu un profilaksi ir iespējams kontrolēt artrīta simptomus un mazināt diskomfortu, ko šī slimība var rasties.