Kā balināt zobus: 4 mājas aizsardzības līdzekļi

Ja vēlaties iegūt spīdīgus balus zobus, nevajadzētu tērēt naudu uz dārgiem zobārstniecības pakalpojumiem. Šodien mēs dalīsimies ar jums četrus efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus, kurus var izmantot, lai dabiski balinātu savus zobus. No kokosriekstu eļļas līdz sodas bikarbonei – šie vienkārši paņēmieni palīdzēs jums iegūt gaišāku smaidu, neizejot no mājas. Šeit ir detalizēta instrukcija, kā netaisni balināt zobus ar vienkāršiem un pieejamiem līdzekļiem savā mājā.

Smaids pauž jūsu emocijas. Bet, ja jūsu zobi ir dzelteni, notraipīti vai mainījuši krāsu, jūs varat būt apzināti, smaidot pasaulei.

Un tu neesi viens. Vairāk nekā 37 miljoni amerikāņu 2020. gadā izmantoja zobu balinātājus.

Izmantojot virkni jaunu produktu un mājas aizsardzības līdzekļu, lai saglabātu šo pērļu baltumu visaugstākajā līmenī, mēs vēršamies pie zobārstes Annes Klemonsas (DMD), lai noskaidrotu, kādas ārstēšanas metodes ir droši izmēģināt mājās.

Vai jūs varat balināt zobus mājās?

Jā, ir dažas metodes, kas var padarīt jūsu zobus baltākus. Bet Dr Clemons brīdina, ka dažiem ārstēšanas veidiem ir blakusparādības.

“Lielākā daļa seku ir īslaicīgas,” viņa saka. “Jums var rasties jutīgums vai smaganu kairinājums.”

Tāpat ir svarīgi saprast, kāda veida traipi jums var būt. Lielākā daļa mājās lietojamo produktu apstrādā ārējos traipus — krāsas izmaiņas zobu ārpusē. Šāda veida traipus izraisa tādas lietas kā sarkanvīns, tēja, kafija un smēķēšana.

Raksturīgie traipi rodas no paša zoba krāsas maiņas, vai nu emaljas, vai dentīna. Dažreiz tas var notikt ģenētisku traucējumu vai medikamentu dēļ, ko, iespējams, lietojāt bērnībā. Arī vecumam ir liela nozīme.

“Viena lieta, kas notiek ar novecošanos, ir tāda, ka zoba ārējā virsma, baltā emalja, kļūst plānāka un dentīns, kas atrodas apakšā, ir dzeltens,” saka Dr. Klemons.

Ja vēlaties balināt zobus, šeit ir dažas populāras mājas procedūras.

Ūdeņraža peroksīds

Zobu balināšanai var izmantot ūdeņraža peroksīdu, kas ir dabisks balinātājs. Balināšana ir ķīmisks process, kurā oksidatīvo ķīmisko vielu izmanto, lai sadalītu krāsu izraisošās molekulas un mainītu vai noņemtu šīs saites. Jums var rasties zobu jutīgums un smaganu iekaisums.

“Balināšana patiešām ir specifiskāka, lai mainītu zobu baltuma uztveri,” saka Dr. Klemons. “Balināšana patiešām mainīs šos raksturīgos traipus.”

Ūdeņraža peroksīds parasti ir droši lietojams, ja tas ir atrodams tādos produktos kā mutes skalošanas līdzeklis un zobu pasta, taču pievērsiet uzmanību izlietotajam daudzumam.

“Koncentrācija var ļoti atšķirties,” saka Dr Klemons. “Meklējiet kaut ko, kas ir īpaši izstrādāts lietošanai zobārstniecībā, jo jums būs vairāk kontrolēta tā procentuālā daļa.”

Tā vietā, lai mājās lietotu tīru ūdeņraža peroksīdu (kas nav ieteicams), Klemons saka, ka želejas vai balināšanas sloksnes izmantošana nodrošinās drošus un efektīvus rezultātus. Vienkārši noteikti ievērojiet norādījumus un nelietojiet ilgāk, nekā norādīts.

“Labs rezultāts ir peroksīda saskares laiks ar zobu,” viņa saka. “Kaut kas, piemēram, gēls vai sloksne, kas tiek turēts uz zoba ilgāku laiku, dos labākus rezultātus nekā zobu pasta vai mutes skalojamais līdzeklis.”

Cepamā soda

Uzticīgajai pieliekamā sastāvdaļai ir daudz pielietojumu, tostarp zobu balināšanai. Bet atkal Dr Clemons iesaka meklēt zobu produktus, kas satur cepamo sodu.

“Cepamā soda ir tas, ka tā patiesībā ir mazāk abrazīva nekā daudzas citas sastāvdaļas,” viņa saka. “Salīdzinot to ar citām balinošajām zobu pastu, tai nav tādas pašas smiltis, tāpēc tā ir nedaudz maigāka pret zobiem.”

Patiesībā, Dr Clemons saka, ka zobu pasta, kas izgatavota ar cepamo sodu, ir efektīvāka traipu noņemšanai nekā vairākas citas zobu pastas.

“Ar jebkuru no šīm zobu pastām vēlaties pārliecināties, ka jūs joprojām saņemat fluoru,” viņa saka. “Viena no galvenajām zobu pastas priekšrocībām ir tā, ka jūs saņemat vismaz divas reizes dienā uz zobiem fluora.”

Eļļas vilkšana

Tradicionāla Indijas prakse, naftas ieguve var būt laikietilpīga un var nesniegt tādus rezultātus, kādus jūs cerat.

“Es neesmu redzējis nevienu labu pierādījumu, ka tas balinās zobus,” saka Dr. Klemons.

Process ietver 1 ēdamkarotes eļļas, piemēram, sezama, kokosriekstu vai saulespuķu eļļas, lai 15 līdz 20 minūtes dienā slaucītu ap muti. Domāšanas process ir tāds, ka eļļa attīra ne tikai zobus, bet arī starp tiem.

“Eļļas vilkšana nevar aizstāt zobu tīrību,” saka Dr. Klemons. “Tas neaizstās suku un zobu diegu lietošanu, bet to var izmantot kopā ar tiem.”

Balināšanas sloksnes vai paplātes

Populārs zobu balināšanas veids, balināšanas sloksnes vai paplātes var pozitīvi ietekmēt smaidu.

Lielākā daļa produktu satur karbamīda peroksīdu (ķimikāliju, kas satur ūdeņraža peroksīdu) vai ūdeņraža peroksīdu. Šķīdums parasti ir jāvalkā uz zobiem 30 līdz 45 minūtes katru dienu.

“Izmantojot karbamīda peroksīdu vai ūdeņraža peroksīdu, jūs iegūsit patieso balināšanas rezultātu,” saka Dr. Klemons. “Šīs ķīmiskās vielas sarauj šo krāsu izraisošo molekulu saites, un jūs patiešām redzēsit rezultātu.”

Tā kā mājas lietošanai ir pieejamas tik daudz iespēju, galvenā atšķirība, kas jāmeklē, ir piemērotība. Pielāgota pielāgošana, īpaši paplātēs, ļaus jums vairāk kontrolēt, kur želeja vai formula nonāk un cik ilgi tā paliek. Tas palīdz ne tikai to, cik efektīva ir ārstēšana, bet arī var aizsargāt smaganas un zobus no blakusparādībām, piemēram, jutīguma un smaganu kairinājuma.

Cik ilgi saglabāsies rezultāti?

Piekļūšana tuvāk mirdzošam smaidam ir atkarīga no tā, kādu ārstēšanu jūs izmantojat un cik ilgi jūs to lietojat, saka Dr Clemons.

“Var paiet pāris nedēļas, lai iegūtu tādus pašus rezultātus ar viena veida sloksnēm, bet varbūt septiņas dienas kaut kam, kas ir nedaudz spēcīgāks,” viņa saka.

Bet, pirms sākat jebkāda veida balināšanas procedūru, ir svarīgi pārliecināties, vai jūsu zobi ir veseli.

“Ja pamatā ir dobums vai smaganu slimība un jūs uzklājat balināšanas šķīdumu uz zobiem un smaganām, visticamāk, jums būs nelabvēlīga ietekme,” saka Dr. Klemons.

Padomi zobu traipu novēršanai

Lai gan ir bijuši apgalvojumi, ka citi produkti, piemēram, aktīvā ogle, kaolīna māls, ābolu sidra etiķis un augļi, piemēram, ananāsi un zemenes, efektīvi noņem traipus, Dr. Klemons nav redzējis pierādījumus, ka tie iedarbojas. Faktiski skābe no ābolu sidra etiķa un augļiem un aktivētās ogles abrazivitāte var kaitēt zobu emaljai.

Taču zobu traipu novēršana var būt nebeidzama cīņa, tāpēc papildus balināšanas procedūras izmantošanai jūs varat cīnīties ar traipiem, pirms tie veidojas, veicot:

• Ierobežojiet traipus, piemēram, kafiju, tēju un vīnu.
• Atmest smēķēšanu.
• Zobu tīrīšana un zobu diegu tīrīšana divas reizes dienā.
• Regulāras zobu tīrīšanas plānošana, lai palīdzētu noņemt vairāk aplikuma un virsmas traipu.

“Galvenais, kas jādara, ir uzturēt zobus tīrus un veselus, katru dienu tīrot zobus un izmantojot zobu diegu, kā arī regulāri apmeklējot zobu higiēnistu, lai palīdzētu notīrīt zobus no šiem ārējiem traipiem,” saka Dr. Klemons.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, mājas aizsardzības līdzekļi ir efektīva un dabiska metode zobu balināšanai, kas var palīdzēt uzlabot zobu veselību un izskatu. Bez tam, tie ir arī lētāki un drošāki nekā dažādas profesionālās procedūras. Izmantojot regulāri šos mājas līdzekļus, iespējams panākt dzeltenība un trausluma samazināšanos, kā arī iegūt spožāku un baltāku smaidu. Tādēļ, ievērojot pareizu higiēnas praksi un regulāri lietojot dabiskos balināšanas līdzekļus, iespējams saglabāt veselīgus un skaistus zobus ilgtermiņā.