Augsts asinsspiediens un COVID-19: kāda ir saistība?

Augsts asinsspiediens ir viena no galvenajām riska faktorām COVID-19 iedarbībai, un tā saistība ir neizsmeļama tēma medicīnā un sabiedrībā kopumā. Ir svarīgi izprast, kā augsts asinsspiediens ietekmē cilvēka ķermeni un kā tas varētu veicināt COVID-19 izraisīto komplikāciju attīstību. Arvien pieaugošais pētījumu daudzums sniedz jaunu informāciju un atbilstošus padomus pacientiem ar šiem diviem veselības problēmu veidiem. Tāpēc ir būtiski apzināties šo saistību, lai aizsargātu savu veselību un samazinātu infekcijas risks.

Pārvietošanās jaunās normas kāpumos un kritumos ir ietekmējusi mūsu miegu, mainījusi mūsu darba veidu un pat ietekmējusi mūsu vidukļa līniju. Bet kā ir ar citām dzīvībai svarīgām pazīmēm, piemēram, mūsu asinsspiedienu?

Vai tavējā pēdējā gada laikā ir kļuvusi no ideāla līdz nedaudz problemātiska? Tu neesi viens. Kardiologs Lūks Lafins, MD, skaidro, kāpēc pandēmijas laikā tā ir bijusi izplatīta parādība, un dalās ar dažām stratēģijām, kā kontrolēt asinsspiedienu.

Ko liecina jaunākie pētījumi

Katram pētījuma gadam (2018-2020) dalībniekiem bija jānomēra asinsspiediens veselības aprūpes speciālistam. Pētnieki iekļāva arī 2018. gada skaitļus, lai labāk salīdzinātu pirmspandēmijas asinsspiediena līmeni ar pandēmijas līmeni. No 464 585 dalībniekiem aptuveni 54% bija sievietes, un vidējais vecums bija 46 gadi.

Pētījumā netika konstatētas būtiskas asinsspiediena atšķirības no 2019. gada līdz 2020. gada janvāra līdz martam. No 2020. gada aprīļa līdz decembrim asinsspiediena rādītāji ievērojami palielinājās, salīdzinot ar to pašu periodu 2019. gadā. Izmaiņas svārstījās no 1,10 līdz 2,50 dzīvsudraba staba milimetriem (mmHg). ) sistoliskajam asinsspiedienam un 0,14 līdz 0,53 mmHg diastoliskajam asinsspiedienam.

Šis pieaugums bija vērojams visu vecumu un rasu vīriešu un sieviešu vidū. Tomēr sievietēm novēroja ievērojamas vispārējas asinsspiediena lēcienus, savukārt gados vecākiem cilvēkiem novēroja sistoliskā skaita izmaiņas. Daži jaunāki dalībnieki piedzīvoja izmaiņas arī viņu diastoliskajā skaitā.

Saistība starp augstu asinsspiedienu un COVID-19 pandēmiju

Dr. Lafins bija pētījuma galvenais autors un saka, ka, lai gan tajā nav visu detalizēto datu, rezultāti joprojām atklāj daudz par to, kā pandēmija izjauca mūsu veselības un labsajūtas rutīnas. Tas ietvēra pat medikamentu lietošanu.

“Apmēram pusei pētījuma dalībnieku bija hipertensijas diagnoze, tāpēc šie dalībnieki, visticamāk, lietoja kādu medikamentu. Mēs arī zinām, ka citi pētījumi liecina, ka cilvēki regulāri neizrakstīja receptes. Tas bija faktors papildus dzīvesveida izmaiņām. Bet tas, visticamāk, ir vairāk nekā jebkas cits.

Vai jums vajadzētu krist panikā, ja jūsu asinsspiediens ir nedaudz augstāks?

Lai gan 1,1 vai 2,5 mmHg pieaugums individuāli var šķist nenozīmīgs, Dr. Lafins saka, ka tas var pārvērsties par milzīgu problēmu, ja visi valsts iedzīvotāji redz šīs izmaiņas. Un, ja augsts asinsspiediens netiek kontrolēts, tas var palielināt insulta, sirdslēkmes, nieru slimību un citu veselības apdraudējumu risku.

Ja redzat lielākus skaitļus, jo regulāri nelietojāt asinsspiediena zāles, ir pienācis laiks atgriezties uz pareizā ceļa.

“Tam vajadzētu būt modināšanas zvanam, lai atgrieztos pie ārsta un regulāri lietotu zāles. Tagad dažiem cilvēkiem, iespējams, būs jāmaina zāļu devas, un viņiem, iespējams, būs jāsāk regulāri kontrolēt asinsspiedienu mājās. Tas tiešām ir šī pētījuma vēstījums — neaizmirstiet par hroniskām slimībām, īpaši sirds un asinsvadu slimībām.

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai jūsu asinsspiediena zāles ir jāpielāgo

Mainoties, mainās arī mūsu medicīniskie apstākļi. Tas jo īpaši attiecas uz asinsspiedienu. Dr Lafins saka, ka tas palielinās, kad mēs kļūstam vecāki, un tas ir saistīts ar mūsu ķermeņa lielāko artēriju stīvumu. Tāpēc ļoti bieži ir jāpalielina terapija. Ja lietojat asinsspiediena zāles, sazinieties ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka lietojat pareizo formulu vai devu.

“Lielākā daļa cilvēku ilgu laiku nevarēs lietot vienu un to pašu asinsspiediena medikamentu režīmu. Tas ir normāli, ja veselības aprūpes sniedzējs šeit un tur veic korekcijas. To var saistīt ar mūsu dzīvesveidu. Laika gaitā tie nepaliek nemainīgi, tāpēc nepaliks arī medikamenti, ko mēs lietojam. Tātad zāļu maiņa bieži vien atbilst dzīvesveida izmaiņām,” skaidro Dr. Lafins.

Kā stress ietekmēja paaugstinātu asinsspiedienu pandēmijas laikā?

Dr Lafins saka, ka stress varēja nedaudz veicināt paaugstinātos skaitļus.

“Mēs zinām, ka paaugstināta simpātiskā aktivitāte vai periodi, kad tiek aktivizēta simpātiskā nervu sistēma, dažiem cilvēkiem var īslaicīgi paaugstināt asinsspiedienu. Tomēr dažiem cilvēkiem tā var būt hroniskāka problēma, kas galu galā izraisa paaugstinātu asinsspiedienu. Reizēm paaugstināts asinsspiediens stresa situācijas dēļ nav īpaši kaitīgs. Bet hroniski paaugstināts asinsspiediens ir satraucošs.

Kā augsts asinsspiediens var pasliktināt COVID-19

Lai gan pētījumā tas netika pārbaudīts, Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ir norādījuši, ka paaugstināts asinsspiediens var izraisīt nopietnu saslimšanu, ja inficēsieties ar Covid-19.

Amerikas Sirds asociācija saka, ka gados vecāki cilvēki ar koronāro sirds slimību vai augstu asinsspiedienu var būt jutīgāki pret koronavīrusu un viņiem ir lielāka iespēja attīstīties smagāki simptomi. Tas ir arī iemesls, kāpēc ir tik svarīgi pārliecināties, ka jūsu asinsspiediens tiek kontrolēts un ka jūs reģistrējaties pie ārsta, kā ieteikts.

Augsta asinsspiediena simptomi

Augsts asinsspiediens neizraisa simptomus, tāpēc vienmēr ir labi zināt, kur jūs stāvat. Papildus tam, ka jūsu veselības aprūpes sniedzējs to regulāri pārbauda, ​​varat to kontrolēt arī ar mājas asinsspiediena mērītāju.

Šeit ir diapazoni, kas jums jāzina:

• Zem 130/80 mmHg ir normāli.
• 130-139/OR diastoliskais no 80 līdz 89 mmHg norāda uz 1. stadijas hipertensiju.
• 140/90 mmHg vai augstāks norāda uz 2. pakāpes hipertensiju.
• 180/120 mmHg vai augstāks norāda uz hipertensīvu krīzi un prasa neatliekamo palīdzību.

“Mums nav augsta asinsspiediena simptomu. Tas vienkārši ir tur. Pandēmija turpinās jau gandrīz divus gadus, un mēs nezinām, kad tā beigsies. Bet mēs zinām, ka nekontrolēta hipertensija un paaugstināts asinsspiediens ilgtermiņā palielina kardiovaskulāro risku.

Kā pārvaldīt augstu asinsspiedienu

Tas viss ir saistīts ar dzīvesveida izmaiņām. Mēs zinām, ka pandēmija mūs ir sasprindzinājusi, iegrimusi miegā un, visticamāk, ir likusi mums ēst vai dzert nedaudz vairāk. Dr Lafins saka, ka, sakopjot savas darbības, mēs varam palīdzēt kontrolēt savu asinsspiedienu.

“Es parasti saku cilvēkiem, ka asinsspiediena kontrole ir aptuveni 70% dzīvesveida un 30% medikamentu. Lielākajai daļai cilvēku, kuri lieto asinsspiediena zāles, tās būs jālieto, jo asinsspiediens nepaaugstinās, kad mēs kļūstam vecāki. Bet, ja mēs rīkojamies atbilstoši dzīvesveidam — sasniedzam ideālu svaru, vingrojam un vērojam nātrija daudzumu uzturā —, šīs lietas var iet tālu. Arī gulēšana sešas līdz astoņas stundas naktī un mērens alkohola patēriņš var būtiski mainīt.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, šķiet, ka augsts asinsspiediens var palielināt cilvēka iespēju nopietni saslimt ar COVID-19. Šis saistījums skaidri norāda uz nepieciešamību rūpīgi uzraudzīt asinsspiedienu un turēt to normālā līmenī, lai samazinātu infekcijas risku. Lielāka uzmanība jāpievērš pacientiem ar jau esošu hipertensiju, lai novērstu iespējamās komplikācijas saistībā ar COVID-19. Tātad, ir svarīgi veikt pasākumus, lai saglabātu veselīgu asinsspiedienu un samazinātu saslimšanas risku ar šo vīrusu.