Vai sejas tvaicēšana ir noderīga jūsu ādai?

Sejas tvaicēšana ir sena un efektīva ādas kopšanas metode, kas tiek izmantota visā pasaulē. Tajā pašā laikā tā ir arī relaksējoša procedūra, kas palīdz atjaunot ādas spīdumu un elastību. Tvaicēšana paplašina poras, atbrīvojot tās no netīrumiem un palīdzot ādai absorbēt labāk ādas kopšanas līdzekļus. Tā ir lieliska iespēja atjaunot ādas mitrumu un veselību, tāpēc, ja vēlaties sasniegt skaistu un veselīgu ādu, sejas tvaicēšana var būt noderīga un efektīva procedūra jūsu ādas kopšanai.

Cilvēki ir izmantojuši tvaiku, lai atpūstos un atjaunotos simtiem vai pat tūkstošiem gadu. Mums joprojām patīk tvaicēt arī šodien, neatkarīgi no tā, vai tas ir spa, saunās vai vienkārši karstā dušā.

Estētiķe Stefānija Diliberto paskaidro, ko sejas tvaicēšana var sniegt jūsu labā un kā mājās pagatavot sejas tvaiku.

Vai sejas tvaicēšana jums ir piemērota?

Visvienkāršākajā līmenī tvaicēšanai nepieciešams tikai tīrs ūdens un siltums. Izmantojot tikai šīs divas sastāvdaļas un dažus drošības pasākumus, jūs varat gūt daudz ādas kopšanas priekšrocību.

Melngalvju noņemšana

Diliberto saka, ka tvaicēšana ir pārbaudīts un patiess veids, kā sagatavot poras melngalvju ekstrakcijai. “Tvaiks var palīdzēt mīkstināt ādu un atbrīvot taukus un uzkrāšanos jūsu porās,” saka Diliberto. “Pirms melngalvju noņemšanas tvaicējiet seju, lai kontaktdakšas būtu vieglāk atbrīvotas.”

Bet šī nav bezmaksas caurlaide, lai sāktu novākt melnos punktus mājās. Diliberto iesaka ieguldīt nerūsējošā tērauda cilpas veida nosūcējā, lai nodrošinātu saudzīgu noņemšanu mājās. Ja tas jums nedarbojas, apsveriet iespēju profesionālu ekstrakciju no licencēta ādas kopšanas speciālista.

Sagatavošanās produkta iekļūšanai

Pat ja jums nav melnu punktu, ko noņemt (jums ir paveicies!), tvaicēšana var palīdzēt jūsu ādas kopšanas līdzekļiem darboties labāk. “Tvaicēšana pirms toneru, serumu vai mitrinātāju uzklāšanas var palīdzēt produktiem labāk uzsūkties,” saka Diliberto. “Siltums un mitrums padara ādu caurlaidīgāku un gatavāku pieņemt aktuālus produktus.”

Papildu mitrināšana sausai ādai

Ādas smērēšana ar eļļām un krēmiem piešķir mitrumu, taču jums joprojām ir nepieciešama mitrināšana, kas nāk tikai no ūdens. “Sejas tvaicēšana palīdz nodrošināt ādas šūnas ar ūdeni,” saka Diliberto. “Tvaika izmantošana ādas mitrināšanai, kam seko labs mitrinātājs vai serums, var padarīt ādu gludāku un palīdzēt tai noturēt ūdeni.”

Pinnes baktēriju un sebuma atbrīvošanās

Līdzekļi pret pūtītēm parasti ir paredzēti, lai uzsūktu sebumu (eļļu) un iznīcinātu pūtītes izraisošās baktērijas. Tvaiks var palīdzēt jūsu pūtītes produktiem darboties labāk un cīnīties ar pūtītēm.

“Pēc tīrīšanas izmantojiet tvaiku, lai atbrīvotu porās uzkrāto sebumu,” saka Diliberto. “Lai iegūtu maksimālu labumu, sekojiet līdzi saviem pūtītes produktiem. Tvaiks arī attīra pūtītes izraisošās baktērijas, kas veicina pūtītes.

Mīksta āda

Pareiza asins plūsma palīdz ādai veidot kolagēnu un elastīnu, kas piešķir ādai briest, elastīgu izskatu. Palielināta asins plūsma no tvaicēšanas veicina šo dabisko procesu.

“Tvaicēšana var padarīt ādu tvirtāku un jaunāku, jo tā uzlabo asinsriti,” saka Diliberto. “Papildu asins plūsma arī palīdz piegādāt skābekli ādai, kas ir barojoša.”

Kā tvaicēt seju mājās

Tvaicēšanas skaistums ir tāds, ka ir daudz veidu, kā to izdarīt, un tai nav jābūt dārgai. Jūs varat iegādāties sejas tvaicētāju, kas īpaši paredzēts ādas kopšanai, taču tas nav obligāti.

“Pirms lietošanas izlasiet norādījumus uz tvaikoņa,” saka Diliberto. “Tam vajadzētu norādīt, kāda veida ūdeni izmantot un cik tuvu turēt tvaikonis. Tvaicējot vajadzētu justies labi. Ja tas jūtas pārāk karsts vai kairinošs, pārtrauciet.

Ja jums nav sejas tvaicētāja, jūs joprojām varat baudīt sejas tvaicēšanas priekšrocības mājās.

Karsto dvieļu tehnika

Lūk, kā izmēģināt šo vecmodīgo sejas tvaicēšanas metodi:

1. Ielieciet bļodā tīru, mazu dvieli.
2. Pārlej dvieli ar karstu, nevis verdošu ūdeni.
3. Izgrieziet dvieli un uzlieciet to uz sejas.

Esiet piesardzīgs, ja sildat ūdeni ar tējkannu vai mikroviļņu krāsni. Ja dvielis ir pārāk karsts, lai to turētu rokās, tas ir pārāk karsts jūsu sejai. Ļaujiet tai dažas minūtes atdzist.

Tvaicē ar bļodu

Varat arī veikt spa līdzīgu tvaiku ar bļodu un sausu dvieli. Ielejiet tīru, karstu ūdeni lielā bļodā un pārklājiet ar dvieli pāri galvas aizmugurei. Dvielis aizturēs tvaiku, kad jūs noliecaties pār bļodu un izbaudīsit mini pirtij līdzīgu pieredzi.

Cik ilgi vajadzētu tvaicēt seju?

Ja iegādājaties tvaikonis, ievērojiet norādījumus uz izstrādājuma. Parasti norādījumos ir norādīts, cik ilgi var tvaicēt. Parasti jūs varat tvaicēt ar karstu dvieli vai bļodu līdz 10 minūtēm vienlaikus. Bet sekojiet līdzi, kā jūsu āda reaģē.

“Ja jūsu āda jūtas lieliski pēc 10 minūšu ilgas tvaicēšanas, ievērojiet šo laiku,” saka Diliberto, “bet, ja jūtaties pārāk karsts vai novērojat kairinājumu, samaziniet vai pārtrauciet lietošanu.”

Kad nevajadzētu tvaicēt seju

Lai gan tvaicēšana parasti ir droša, ja tā tiek veikta pareizi, dažiem cilvēkiem vajadzētu izvairīties.

“Ja jums ir nosliece uz apsārtumu vai rosaceju vai kapilāri ir bojāti uz ādas, es neiesaku tvaicēt,” skaidro Diliberto. “Siltums var saasināt apsārtumu, jo tas palielina asins plūsmu uz ādas virsmu.”

Ja jums ir ļoti jutīga āda vai ir nosliece uz ekzēmu, Diliberto arī iesaka ievērot piesardzību tvaicējot, jo tas var saasināt iekaisīgus ādas stāvokļus vai jutīgus ādas tipus.

Cik bieži jums vajadzētu tvaicēt seju?

Mazāk jutīgi ādas tipi parasti var tvaicēt divas līdz trīs reizes nedēļā. “Parasti taukaina āda ir biezāka un var paciest biežāku tvaicēšanu,” saka Diliberto. “Ja jūsu āda ir sausāka vai plānāka, pietiek ar vienu reizi nedēļā.”

Kad doties ar profesionāli

Tvaicēšana mājās var būt lielisks papildinājums jūsu ādas kopšanas rutīnai. Bet, ja jums ir pastāvīgas ādas problēmas, piemēram, izsitumi, ekzēma, apsārtums vai kairinājums, apmeklējiet estētiķi vai dermatologu. Ādas kopšanas ekspertu palīdzības saņemšana var palīdzēt sasniegt vai saglabāt lielisku ādas izskatu daudzus gadus.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā sejas tvaicēšana var būt noderīga jūsu ādai, jo tā palīdz atvērt poras, attīra ādu no toksīniem un mitrina to. Tomēr ir svarīgi veikt tvaicēšanu pareizi, lai nepārkarotu ādu vai neatstātu to ilgstošai sausumam. Ir ieteicams iekļaut sejas tvaicēšanu savā ikdienas kopšanas rutīnā, bet svarīgākais ir rūpīgi izvēlēties piemērotus produktus un neaizmirstiet par sejas ādas hidratāciju pēc procedūras. Tādējādi sejas tvaicēšana var būt lielisks veids, kā uzlabot ādas veselību un izskatu.