Ciklotīmija (ciklotimijas traucējumi): simptomi un ārstēšana

Ciklotīmija ir stāvoklis, kurā cilvēki piedzīvo nepārtrauktas garastāvokļa svārstības, no eiforijas un enerģijas uz dziļu apātiju un depresiju. Šis emocionālais traucējums ietekmē cilvēku ikdienas dzīvi, darbu un attiecības. Simptomi var mainīties no cilvēka uz cilvēku, bet ārstēšana var būt efektīva, iekļaujot terapiju un zāles. Ir svarīgi saprast, ka ciklotīmija ir ārstējams traucējums, un cilvēki, kas cieš no tā, var atrast atvieglojumu un izdzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Pārskats

Kas ir ciklotīmija?

Ciklotīmija (ciklotimisks traucējums) ir vieglāka bipolāru traucējumu forma. Tas ietver biežas garastāvokļa svārstības hipomanijas un depresijas epizožu laikā.

Bipolāri traucējumi ir garastāvokļa traucējumi un garīgās veselības stāvoklis mūža garumā, kas izraisa intensīvas garastāvokļa, enerģijas līmeņa, domāšanas modeļu un uzvedības izmaiņas. Šīs maiņas var ilgt dienas, nedēļas vai mēnešus. Tie var traucēt jūsu spēju veikt ikdienas uzdevumus.

Cilvēki ar ciklotīmu vismaz divus gadus piedzīvo hipomanijas un vieglas depresijas epizodes. Šīs garastāvokļa izmaiņas var notikt ātri un jebkurā laikā. Personai ar ciklotīmiju var būt īslaicīgi normāla garastāvokļa periodi (eitīmija), taču šie periodi ilgst mazāk nekā astoņas nedēļas.

Kuru ietekmē ciklotīmija (ciklotīmiskie traucējumi)?

Ciklotīmija visbiežāk parādās pusaudža gados vai agrīnā pieaugušā vecumā.

Cik izplatīta ir ciklotīmija (ciklotīmijas traucējumi)?

Ciklotīmija skar aptuveni 0,4% līdz 1% cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs.

Tā kā daudzi ciklotimijas simptomi pārklājas ar citiem garīgās veselības stāvokļiem, daudzi pētnieki domā, ka ciklotīmija ir ievērojami nepietiekami diagnosticēta un nepareizi diagnosticēta.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir ciklotīmijas (ciklotīmijas traucējumi) simptomi?

Ciklotīmijas simptomi ir garastāvokļa svārstības, kas mainās starp hipomanijas epizodēm un vieglu depresiju.

Kamēr garastāvokļa izmaiņas I un II bipolāru traucējumu gadījumā notiek nedēļu, mēnešu un dažreiz pat gadu laikā, garastāvokļa izmaiņas ciklotimijas gadījumā var notikt spontāni īsos periodos – pat vienas dienas laikā.

Hipomanijas simptomi ciklotīmijā

Hipomanija ir stāvoklis, kad jums ir neparasti paaugstināts, ārkārtējas garastāvokļa vai emociju, enerģijas līmeņa un aktivitātes līmeņa izmaiņas. Šim enerģētiskajam enerģijas, garastāvokļa un uzvedības līmenim ir jābūt pārmaiņai no jūsu ierastā sevis un jābūt pamanāmam citiem. Hipomanija ir mazāk smaga mānijas forma.

Hipomanijas pazīmes un simptomi ir:

• Paaugstināta enerģija un mazāka vajadzība pēc miega.
• Ātra runa un sacīkšu domas.
• Ir viegli novērst uzmanību.
• Pastiprināta koncentrēšanās uz mērķiem, tostarp darba, skolas un sociālajiem mērķiem.
• Piedalīšanās riskantās darbībās vai darbībās, kurām trūkst saprātīga sprieduma, piemēram, tērēšanās, neapdomīgas seksuālas tikšanās vai impulsīvi biznesa lēmumi.
• Augstāks par parasto pašcieņas līmeni.

Ciklotīmijas depresijas simptomi

Depresijas epizode ir saistīta ar bezcerības sajūtu un samazinātu interesi par iepriekš baudītām aktivitātēm. Ciklotīmijas depresijas epizožu simptomi ir vieglāki nekā smagas (klīniskas) depresijas simptomi.

Depresijas epizodes pazīmes un simptomi ir:

• Sociālās izolācijas sajūta, zems pašvērtējums un vainas apziņa.
• Izmaiņas ēšanas paradumos (ēdot vairāk vai mazāk nekā parasti).
• Grūtības aizmigt (bezmiegs) vai grūtības palikt nomodā (hipersomnija).
• Nogurums vai ievērojams enerģijas zudums.
• Samazināta koncentrēšanās spēja.

Kas izraisa ciklotīmiju?

Pētnieki nezina, kas tieši izraisa ciklotīmiju. Viņi domā, ka var būt ģenētiska saikne, jo ciklotīmija, depresija un bipolāri traucējumi mēdz izplatīties ģimenēs.

Traumatiski notikumi vai pieredze dažiem cilvēkiem var izraisīt ciklotīmiju, piemēram, smagas slimības vai ilgstoši stresa periodi.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta ciklotīmija (ciklotimisks traucējums)?

Veselības aprūpes sniedzējiem var būt grūti diagnosticēt ciklotīmiju, jo tai ir daudz citu garīgās veselības stāvokļu simptomu, kas pārklājas, tostarp:

• Smags depresīvs traucējums.
• Bipolāri II traucējumi.
• Ģeneralizēta trauksme.
• Neiro attīstības traucējumi.
• Personības traucējumi.

Lai diagnosticētu ciklotīmiju, pakalpojumu sniedzējs var izmantot daudzus rīkus, tostarp:

• Fiziskā pārbaude.
• Rūpīga medicīniskā vēsture, kas ietver jautājumu par jūsu simptomiem, mūža vēsturi, pieredzi un ģimenes vēsturi.
• Medicīniskās pārbaudes, piemēram, asins analīzes, lai izslēgtu citus apstākļus, kas varētu izraisīt jūsu simptomus, piemēram, hipertireozi vai vielu lietošanu.
• Garīgās veselības novērtējums. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt novērtēšanu vai nosūtīt jūs pie garīgās veselības speciālista, piemēram, psihologa vai psihiatra, lai to iegūtu.

Pakalpojumu sniedzēji diagnosticē ciklotīmiju, ja:

• Jūsu simptomi (mainīgas hipomanijas un depresijas epizodes) ir bijuši vismaz 50% laika vismaz divus gadus. Bērniem un pusaudžiem simptomiem jāpastāv vienu gadu.
• Jūs neesat pieredzējis vairāk nekā divus mēnešus bez simptomiem.
• Jūsu simptomi nav saistīti ar vielu lietošanu vai veselības stāvokli.

Turklāt simptomiem ir jāizraisa ievērojams diskomforts vai jāsamazina ikdienas darbība. Bet tie nevar būt pietiekami smagi, lai atbilstu smagas depresijas vai bipolāru traucējumu kritērijiem.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta ciklotīmija?

Diemžēl lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir ciklotīmija, ir simptomi, kas ir pietiekami viegli, lai viņi nemeklē medicīnisko palīdzību un/vai viņi nedomā, ka viņiem ir veselības stāvoklis.

Ciklotīmijas ārstēšana parasti ietver psihoterapiju (sarunu terapiju) un medikamentus.

Psihoterapija ir termins dažādām ārstēšanas metodēm, kuru mērķis ir palīdzēt personai identificēt un mainīt neveselīgas emocijas, domas un uzvedību, sarunājoties ar licencētu garīgās veselības speciālistu.

Ir vairāki dažādi psihoterapijas veidi. Pētījumi liecina, ka kognitīvā uzvedības terapija (CBT) vislabāk palīdz ārstēt ciklotīmiju.

Psihoterapija var palīdzēt mazināt ciešanas, mācot jums:

• Atpazīt, uzraudzīt un pārvaldīt ciklotīmijas simptomus.
• Tikt galā ar stresa situācijām.
• Mainiet domāšanas, reakcijas un problēmu risināšanas veidu.
• Uzlabojiet saziņu un mijiedarbību ar citiem.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi nekādas īpašas zāles ciklotimijas ārstēšanai. Tomēr dažreiz pakalpojumu sniedzēji izraksta garastāvokļa stabilizatoru, lai palīdzētu samazināt garastāvokļa svārstības. Šīs zāles var ietvert valproātu, lamotrigīnu un/vai litiju.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai var novērst ciklotīmiju?

Diemžēl nav zināms veids, kā novērst ciklotīmiju, jo zinātnieki nezina precīzu tās cēloni.

Tomēr palīdzības meklēšana, tiklīdz parādās simptomi, var palīdzēt samazināt jūsu dzīves un attiecību traucējumus.

Perspektīva / Prognoze

Kāda ir ciklotimijas prognoze?

Ciklotīmijas prognoze (perspektīva) var atšķirties.

Aizkaitināmība, emocionālas reakcijas un impulsivitāte cilvēkiem ar ciklotīmiju bieži apgrūtina pozitīvu attiecību veidošanu un uzturēšanu ar ģimeni, draugiem, kolēģiem un romantiskiem partneriem.

Tomēr, salīdzinot ar cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem, cilvēki ar ciklotīmiju var:

• Ir mazāk hospitalizāciju.
• Ir mazāk dienu prom no darba.
• Spēt darboties konsekventāk.

Tiem, kas meklē palīdzību ciklotīmijas gadījumā, agrīna diagnostika un ārstēšana var ievērojami uzlabot ilgtermiņa perspektīvu.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju par ciklotīmiju?

Ja jums rodas mainīgas hipomanijas un vieglas depresijas noskaņas, ir svarīgi redzēt veselības aprūpes sniedzēju.

Ja pakalpojumu sniedzējs jums ir diagnosticējis ciklotīmiju, noteikti regulāri apmeklējiet savu pakalpojumu sniedzēju un/vai terapeitu, lai saņemtu ārstēšanu.

Ciklotīmija parasti ir mūža slimība. Taču pastāvīga ārstēšana, piemēram, sarunu terapija un medikamenti, var palīdzēt pārvaldīt simptomus un ļaut jums dzīvot veselīgu, mērķtiecīgu dzīvi. Ja Jums rodas ciklotimijas simptomi, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Ziniet, ka pakalpojumu sniedzēji un tuvinieki ir gatavi jūs atbalstīt.

Ciklotīmija ir emocionāls traucējums, kas ietver periodiskas garastāvokļa svārstības starp depresiju un eiforiju. Simptomi var ietvert enerģijas līmeņa izmaiņas, miega problēmas, koncentrācijas grūtības un impulsīvas darbības. Ārstēšana parasti ietver medikamentus, terapiju un dzīvesveida maiņas, piemēram, regulāru fizisko aktivitāti un veselīgu uzturu. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu un atbalstu ciklotīmijas simptomiem.