Garīgās veselības traucējumi: veidi, diagnostika un ārstēšanas iespējas

Garīgās veselības traucējumi var ietekmēt cilvēku dzīves kvalitāti un ikdienu, taču ir daudz veidu, kā tiem var palīdzēt. Diagnostika un ārstēšanas iespējas ir pieejamas, lai palīdzētu pacientiem izārstēties vai mazināt simptomus. Šajā rakstā mēs pētīsim dažādus garīgās veselības traucējumu veidus, kā tos diagnosticēt un kādas ir iespējamās ārstēšanas metodes. Tas būs noderīgs lasījums tiem, kam rūp savu garīgo veselību.

Pārskats

Kas ir garīgā veselība un kāpēc tā ir svarīga?

Uzvedības veselība (dažreiz saukta par garīgo veselību) ietver cilvēka psiholoģisko, emocionālo un sociālo labklājību. Tas veido veidu, kā jūs domājat, jūtaties, uzvedaties un mijiedarbojaties ar citiem. Jūsu garīgais stāvoklis ietekmē arī to, kā jūs tiekat galā ar stresu. Tā ir svarīga jūsu dzīves daļa no zīdaiņa vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam.

Kas ir garīgās veselības traucējumi?

Garīgās (uzvedības) veselības traucējumi vai garīgās slimības ietekmē jūsu domāšanu un uzvedību. Tie maina jūsu garastāvokli un var apgrūtināt darbību mājās, darbā, skolā vai jūsu sabiedrībā.

Ir svarīgi atzīmēt, ka slikta garīgā veselība ne vienmēr nozīmē, ka jums ir uzvedības veselības traucējumi. Jums var būt arī uzvedības veselības traucējumi, un jūs joprojām varat piedzīvot ilgus labas garīgās veselības periodus.

Vai pastāv dažādi garīgās veselības traucējumu veidi?

Ir vairāk nekā 200 garīgās veselības traucējumu veidu. Daži no visizplatītākajiem garīgās veselības traucējumu veidiem ir:

• Trauksmes traucējumi.
• Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD).
• Autisma spektra traucējumi.
• Depresija, bipolāri traucējumi un citi garastāvokļa traucējumi.
• Traucējoši uzvedības traucējumi, piemēram, opozīcijas izaicinoši traucējumi un uzvedības traucējumi.
• Ēšanas traucējumi.
• Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD).
• Personības traucējumi, tostarp robežas personības traucējumi un antisociāli personības traucējumi.
• Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD).
• Šizofrēnija un citi psihiski traucējumi.
• Vielu lietošanas traucējumi, tostarp narkotiku atkarība un alkohola lietošanas traucējumi.

Kas cieš no garīgās veselības traucējumiem?

Ikviens no jebkura vecuma, dzimuma, izcelsmes vai etniskās piederības var iegūt uzvedības veselības traucējumus. Cilvēki, kas dzimšanas brīdī ir apzīmēti kā sievietes (DFAB), biežāk piedzīvo depresiju, trauksmi un ēšanas traucējumus. Lai gan cilvēki, kas dzimšanas brīdī apzīmēti kā vīrieši (DMAB), biežāk saskaras ar vielu lietošanu un antisociālas personības traucējumiem. Uzvedības problēmas un ADHD ir biežāk sastopamas pusaudžiem.

Cik bieži ir uzvedības veselības traucējumi?

Uzvedības veselības traucējumi ir izplatīti Amerikas Savienotajās Valstīs. Apmēram 1 no 5 pieaugušajiem un pusaudžiem dzīvo ar garīgās veselības traucējumiem. Apmēram puse no visām garīgajām slimībām sākas 14 gadu vecumā un trīs ceturtdaļas sākas 24 gadu vecumā.

Pašnāvība, kas bieži tiek saistīta ar garīgām slimībām, ir 10. galvenais nāves cēlonis ASV. Tas ir otrais galvenais nāves cēlonis starp cilvēkiem vecumā no 15 līdz 34 gadiem.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa garīgās veselības traucējumus?

Uzvedības veselības traucējumiem var būt daudz iemeslu. Tās var būt neparastu gēnu rezultāts. Jūs varat mantot šos gēnus no vecākiem, vai arī gēni var mainīties jūsu dzīves laikā. Ķīmiskā nelīdzsvarotība jūsu smadzenēs var izraisīt arī garīgas slimības.

Jūsu garīgās slimības risks palielinās, ja:

• Lietojiet alkoholu vai izklaidējošas narkotikas.
• Nesaņem pareizu uzturu.
• Jums nav draugu vai ģimenes locekļu atbalsta sistēmas.
• Bijušas traumatiskas dzemdības vai dzimušas no augsta riska grūtniecības.
• Jums ir hronisks veselības stāvoklis, piemēram, vēzis, diabēts vai hipotireoze.
• Ir ģimenes anamnēzē uzvedības veselības traucējumi.
• Jums ir neiroloģiski traucējumi, piemēram, Alcheimera slimība vai demence.
• Ir miega traucējumi.
• Savā dzīvē ir liels stress.
• Ir bijusi traumatiska smadzeņu trauma.
• Ir bijis traumatisks dzīves notikums vai vardarbības vēsture.
• Cīnies ar savu garīgumu vai uzskatiem.

Kādi ir uzvedības veselības traucējumu simptomi?

Garīgās veselības traucējumi var izraisīt plašu simptomu klāstu, tostarp:

• Atpūtas narkotiku vai alkohola lietošana.
• Izvairīšanās no sociālajām situācijām un draugiem.
• Izmaiņas dzimumtieksmē.
• Grūtības uztvert realitāti, ieskaitot maldus vai halucinācijas.
• Pārmērīga satraukums vai bailes.
• Nogurums vai miega problēmas.
• Skumjas vai izolācijas sajūta.
• Nespēja novērtēt vai interpretēt citu cilvēku jūtas vai emocijas.
• Spēcīga aizkaitināmība vai dusmas.
• Apsēstība ar savu fizisko izskatu, svaru vai ēšanas paradumiem.
• Problēmas ar koncentrēšanos, mācībām vai ikdienas uzdevumu izpildi.
• Pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, pārejot no “zemākā” uz “augstāko”.
• Pašnāvības domas vai paškaitējums.

Uzvedības veselības traucējumi bērniem mēdz ietekmēt viņu darbību. Jūs varētu pamanīt:

• Izmaiņas viņu sniegumā skolā vai viņu mijiedarbībā ar citiem bērniem.
• Neinteresētība par aktivitātēm vai hobijiem, kas viņiem patika.
• Pārmērīgas bažas vai trauksme, piemēram, bailes iet gulēt.
• Biežas dusmu lēkmes, nepaklausība vai agresija.
• Hiperaktīva uzvedība, piemēram, problēmas ar koncentrēšanos vai nekustīgu sēdēšanu.
• Murgi.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēti garīgās veselības traucējumi?

Ir svarīgi iegūt diagnozi no veselības aprūpes sniedzēja, kurš specializējas uzvedības veselības traucējumos. Lai saņemtu pareizu ārstēšanu, jums ir nepieciešama precīza diagnoze.

Veselības aprūpes sniedzējs rūpīgi pārskatīs jūsu simptomus, lai novērtētu jūsu garīgo veselību. Noteikti pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Ja ir kādi īpaši izraisītāji, kas pasliktina jūsu garīgo veselību.
• Ja jūsu garīgās veselības problēmas ir hroniskas (pastāvīgas) vai tās nāk un iet.
• Kad pirmo reizi pamanījāt izmaiņas savā garīgajā veselībā.

Nav medicīnisku testu, kas varētu diagnosticēt garīgās slimības. Bet jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt testus, piemēram, asins analīzes vai attēlveidošanas eksāmenus, lai izslēgtu citus apstākļus, kas var ietekmēt garīgo veselību.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēti garīgās veselības traucējumi?

Garīgās veselības traucējumu ārstēšana var ietvert:

• Medikamenti: Dažas garīgās slimības labi reaģē uz medikamentiem, piemēram, antidepresantiem un antipsihotiskiem līdzekļiem. Šīs zāles maina ķīmiskās vielas jūsu smadzenēs, tāpēc jums rodas mazāk simptomu. Ir ļoti svarīgi lietot zāles tieši tā, kā norādījis jūsu veselības aprūpes sniedzējs. Nekad nepārtrauciet lietot medikamentus garīgās slimības ārstēšanai, nekonsultējoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
• Psihoterapija: Sarunas ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt jums tikt galā ar slimības problēmām un pārvaldīt tās simptomus. Psihoterapija var būt individuāla ar veselības aprūpes sniedzēju vai grupu. Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir psihoterapijas veids. Tas koncentrējas uz to, lai palīdzētu jums mainīt negatīvo uzvedību un domāšanas modeļus.
• Alternatīvās terapijas: Dažas garīgās slimības, piemēram, depresija, var uzlaboties, izmantojot alternatīvas terapijas. Piemēri ir augu izcelsmes līdzekļi, masāža, akupunktūra, joga un meditācija. Pirms jebkuru augu izcelsmes līdzekļu vai piedevu lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var ietekmēt citas zāles.
• Smadzeņu stimulācijas terapija: Ne visi traucējumi uzlabojas ar medikamentiem. Ja tas tā ir, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt smadzeņu stimulācijas terapiju. Šīs procedūras maina veidu, kā jūsu smadzeņu nervi un citas šūnas apstrādā ķīmiskās vielas un reaģē uz stimuliem. Piemēri ir elektrokonvulsīvā terapija un transkraniālā magnētiskā stimulācija (TMS).

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai uzvedības veselības traucējumi ir novēršami?

Nav iespējams novērst uzvedības veselības traucējumus. Bet jūs varat labāk pārvaldīt simptomus ar veselības aprūpes sniedzēja palīdzību. Sazinieties ar viņiem, tiklīdz pamanāt, ka pastāv problēma.

Perspektīva / Prognoze

Kāda ir prognoze (perspektīva) cilvēkiem ar uzvedības veselības traucējumiem?

Lielākā daļa cilvēku ar uzvedības veselības traucējumiem var pārvaldīt savus simptomus. Viņi dzīvo pilnvērtīgu, piepildītu dzīvi ar pareizu ārstēšanu. Dažiem cilvēkiem būs jāpārvalda garīga slimība visu atlikušo mūžu. Citi atklāj, ka simptomi uzlabojas, kad viņi kļūst vecāki. Kopumā garīgo slimību maksimums ir jauniem pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 25 gadiem, pēc tam ievērojami samazinās pēc 50 gadiem. Garīgās slimības var arī palielināt risku saslimt ar noteiktiem veselības stāvokļiem, piemēram, insultu, 2. tipa diabētu un sirds un asinsvadu slimībām.

Dzīvo ar

Kad man jāsazinās ar savu ārstu?

Nekavējoties saņemiet palīdzību, ja jums ir domas par pašnāvību vai pamanāt pašnāvniecisku uzvedību kādam citam. Jūs varat zvanīt uz Suicide and Crisis Lifeline pa tālruni 988. Šī palīdzības līnija savieno jūs ar nacionālo vietējo krīzes centru tīklu, kas sniedz bezmaksas un konfidenciālu emocionālo atbalstu. Centri 24 stundas diennaktī, septiņas dienas nedēļā atbalsta cilvēkus, kuri nonākuši pašnāvības krīzē vai emocionālā ciešanā. Ārkārtas gadījumā zvaniet 911.

Uzvedības veselības traucējumi, kas skar aptuveni 20% cilvēku ASV, ietekmē jūsu domāšanu, jūtas un uzvedību. Tie var apgrūtināt darbību mājās, skolā vai darbā. Bet ir arī ārstēšanas metodes. Precīzas diagnozes iegūšana ir pirmais solis ceļā uz garīgās veselības traucējumu pārvaldību. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums vai jūsu bērnam ir kādas pazīmes vai simptomi.

Kopumā garīgās veselības traucējumi ir sarežģīta un daudzveidīga problēma, kas ietekmē daudzu cilvēku dzīvi. Diagnostikai un ārstēšanai ir svarīga loma, lai palīdzētu pacientiem atgūt savu labklājību. Dažādas terapijas, zāles un psihoterapijas metodes var palīdzēt mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti. Svarīgi ir arī izprast, ka katrs indivīds ir unikāls un varētu prasīt individuālu pieeju un ārstēšanu. Kopumā ir svarīgi apzināties, ka garīgās veselības traucējumi ir reāla problēma, kas prasa atbalstu, izpratni un aprūpi.