Augsts asinsspiediens un galvassāpes: vai ir kāda saikne?

Vai jums bieži sāp galva un ciešat no augsta asinsspiediena? Vai jums ir radušies jautājumi par šo divu veselības problēmu saistību? Augsts asinsspiediens un galvassāpes var būt sarežģīta problēma, kas ietekmē gan jūsu fizisko, gan garīgo veselību. Šajā rakstā mēs apskatīsim iespējamo saikni starp šiem diviem simptomiem un kā tie var ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Izpētiet šo tēmu plašāk, lai labāk saprastu savu veselību un veiktu nepieciešamās darbības, lai uzlabotu savu labsajūtu.

Vienu minūti, jūs dodaties savā dienā, jūtoties labi. Nākamajā minūtē jūsu galva jūtas tā, it kā to noslogo akmeņu maiss. Galvassāpes ir izplatītas, taču tās bieži var traucēt jūsu ikdienas dzīvi.

Tātad miljons dolāru jautājums ir: kāpēc man pastāvīgi sāp galva?

Plašs dzīvesveida un vides faktoru klāsts var izraisīt galvassāpes. (Tā varētu būt tā salami sviestmaize, ko ēdāt pusdienās, vai gaidāmais pērkona negaiss.) Bet, ja jums ir augsts asinsspiediens (vai hipertensija), jūs varētu domāt, vai tur varētu būt kāda saite.

Īsā atbilde, saka kardiologs Lūks Lafins, MD, parasti nav. Dr Lafins paskaidro, kas jums jāzina, ja jums ir gan augsts asinsspiediens, gan galvassāpes.

Kad augsts asinsspiediens izraisa galvassāpes?

Patiesība ir tāda, kā saka Dr Lafins, nedaudz paaugstināts asinsspiediens lielākajai daļai cilvēku neizraisa galvassāpes.

Lai gan jūsu asinsspiediens ir labs jūsu veselības un noteiktu slimību riska rādītājs, viegla (1. stadija) vai vidēji smaga (2. stadija) hipertensija, visticamāk, neizraisīs galvassāpes.

“Lielākajai daļai cilvēku nav nekādu augsta asinsspiediena simptomu,” saka Dr. Lafins. Bet viņš atzīmē, ka, visticamāk, ja jūsu asinsspiediens palielinās līdz neparasti augstam līmenim, jums var būt simptomi, tostarp galvassāpes.

“Ja jums ir pēkšņas, intensīvas galvassāpes, kas ir ievērojami sliktākas nekā parasti, un jūsu asinsspiediens ir paaugstināts, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība,” uzsver Dr. Lafins.

Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību jebkādiem asinsspiediena lēcieniem, jo ​​tas var liecināt par lielāku problēmu, piemēram, insultu. Tāpēc noteikti klausieties sava ķermeņa brīdinājuma zīmes un sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu asinsspiediens ir ievērojami palielinājies un nepazeminās.

Kādas ir galvassāpes, ko izraisa paaugstināts asinsspiediens?

Dr. Lafins norāda, ka nav kvalitatīvu pētījumu, kas pierādītu, ka galvassāpes, ko izraisa asinsspiediena paaugstināšanās, atšķiras no regulārām galvassāpēm. Viņš arī norāda, ka dažreiz var būt sarežģīti noteikt, kas ko izraisa.

“Vēl viena lieta, kas jāatceras saistībā ar galvassāpēm un asinsspiedienu, ir tā, ka ne vienmēr galvassāpes izraisa asinsspiediens,” saka Dr. Lafins. “Varētu būt otrādi. Dažreiz tas ir vistas un olas scenārijs. Mēs nezinām, kas ir pirmais. Galvassāpes var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos. ”

Atkarībā no tā, kā asinsspiediena pieaugums ietekmē jūsu ķermeni, kopā ar galvassāpēm var būt arī citi simptomi, tostarp:

• Sāpes krūtīs.
• Neskaidra redze.
• Slikta dūša.
• Elpas trūkums.

“Ja pamanāt asinsspiediena pieaugumu, šis paaugstinātais skaitlis pats par sevi nenozīmē, ka jums jādodas uz slimnīcu,” saka Dr. Lafins. “Bet, ja tas ir saistīts ar kaut ko jaunu, piemēram, stiprām galvassāpēm, stiprām sāpēm krūtīs vai elpas trūkumu, jums ir jādodas uz novērtējumu.”

Kā ārstēt galvassāpes

Ja jums ir paaugstināts asinsspiediens, jums jāapsver, kuras ārstēšanas metodes izvēlaties, īpaši, ja lietojat zāles pret augstu asinsspiedienu.

Pārraugiet savu uzturu

Diētai ir nozīme galvassāpēs apmēram 1 no 5 cilvēkiem. Bet potenciālo vainīgo saraksts – no mākslīgajiem saldinātājiem līdz marinētiem gurķiem līdz sarkanvīnam – ir garš. Vislabāk ir saglabāt pārtikas dienasgrāmatu, lai uzzinātu, vai kāds ēdiens izraisa galvassāpes.

Bezrecepšu zāles

Ja jūsu galvassāpes kļūst nepanesamas, jūsu pirmais instinkts varētu būt ķerties pie kāda veida pretsāpju līdzekļiem. Vienkārši ziniet, ka, ja lietojat zāles ar augstu asinsspiedienu, aspirīns vai acetaminofēns ir jūsu labākās iespējas, saka Dr Lafins. Konsultējieties ar savu ārstu par citām bezrecepšu vai recepšu iespējām, lai pārliecinātos, ka tās jums ir drošas.

Lai uzzinātu vairāk no Dr. Lafina par šo tēmu, klausieties Health Essentials Podcast epizodi “Cīņa ar augstu asinsspiedienu”. Katru trešdienu tiek publicētas jaunas Health Essentials Podcast epizodes.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, augsts asinsspiediens un galvassāpes var būt savstarpēji saistītas. Augsts asinsspiediens var izraisīt galvassāpes, un to var kontrolēt ar piemērotu ārstēšanu un dzīvesveidu maiņu. Ir svarīgi regulāri mērīt asinsspiedienu un savlaicīgi konsultēties ar ārstu, ja rodas galvassāpes vai citi simptomi. Šīs divas veselības problēmas ir jāuztver nopietni, un tos var labot ar medicīnisku atbalstu un veselīgu dzīvesveidu.