Padomi pārtikas preču iepirkšanai koronavīrusa pandēmijas laikā

Koronavīrusa pandēmijas laikā iepirkšanās pārtikas veikalos ir kļuvusi par ierastu, bet citādu pieredzi. Lai nodrošinātu visu vajadzīgo, svarīgi ir ievērot dažus padomus un piesardzības pasākumus. Šajā laikā ir ļoti svarīgi rūpīgi plānot iepirkumus, izvēlēties laiku, kad veikals nav tik noslogots, ievērot sociālo distanci un valkāt sejas masku. Ar pareizu sagatavošanos un uzmanību, iepirkšanās pārtikas veikalā var būt droša un efektīva.

Atcerieties dienas, kad varējāt doties uz pārtikas veikalu pēc iegribas vai iegribas? Mūsdienās koronavīrusa (COVID-19) uzliesmojums pārtikas preču iepirkšanos padarījis par rūpīgi pārdomātu, detalizētu ekskursiju.

Neraugoties uz pasūtījumiem par uzturēšanos mājās, mums visiem laiku pa laikam ir jādodas ārā, lai saņemtu svarīgākās preces (tas ir, ja jūs neabonējat piegādes pakalpojumus). Neatkarīgi no tā, vai jums ir jāiegādājas mākslīgie maisījumi zīdaiņiem, jāuzglabā konservi vai jāpaņem kārotā tualetes papīra iepakojums – jums, iespējams, kādā brīdī būs jādodas uz veikalu.

Mēs lūdzām infekcijas slimību speciālistu Frenku Esperu, MD, dalīties ar dažiem padomiem drošai pārtikas preču iepirkšanai koronavīrusa pandēmijas laikā:

• Samaziniet braucienu skaitu. Varbūt jūs nicināt pārtikas preču iepirkšanos vai varbūt jums tas slepeni patīk. Neatkarīgi no tā, ko vēlaties, jums jāierobežo došanās biežums. Vislabāk ir katru nedēļu vai katru otro nedēļu, taču jums nevajadzētu iet katru dienu. Izmantojiet savus ceļojumus saprātīgi un iegādājieties nepieciešamās lietas. (Diemžēl skriešana uz veikalu pēc konfekšu tāfelītes tikai tāpēc, ka pēc tā iekārojas, šobrīd netiek uzskatīta par būtisku.) Atcerieties, ka katru reizi, kad ieejat veikalā, tā ir pakļaušana slēgtai telpai, kas ir vairošanās. augsne vīrusam.
• Valkājiet sejas aizsegu un nepieskarieties savai sejai! Sejas maskas nēsāšana pasargā citus cilvēkus no tu un otrādi. Mēs zinām, ka ir pierādījumi, ka jūs varat izplatīt vīrusu citiem, pat neradot simptomus. Maskas valkāšana var samazināt šo risku. Tas ir arī vizuāls atgādinājums praktizēt sociālo distancēšanos un nepieskarties sejai.
• Norīkojiet vienu personu pārtikas preču veikalam. Ja iespējams, ierobežojiet viena persona, kas iepirksies jūsu mājā. (Īpaši, lai jūsu mājsaimniecības riskantiem cilvēkiem nebūtu jādodas ārā.) Jums var rasties kārdinājums paņemt līdzi visu ģimeni, jo galu galā visi ir saputrojušies. Bet vislabāk ir, ja viens cilvēks dodas ierobežot iedarbību veikalā.
• Jums tiešām nav jāvalkā cimdi. Diemžēl daudzi cilvēki pareizi nevalkā cimdus vai neatbrīvo no tiem, kas ir pretrunā ar visu to valkāšanas mērķi. Savstarpēja inficēšanās un pašpiesārņošanās notiek viegli, ja valkā cimdus (sveicināti tiem, kas runā pa mobilo tālruni, valkājot minētos cimdus!) Turklāt cimdu valkāšana var radīt viltus drošības sajūtu. Vislabāk ir nomazgāt rokas vai veikt dezinfekciju pirms došanās uz veikalu, pēc atvaļinājuma un vēlreiz, kad atgriezīsities mājās.
• Ierobežojiet virsmas, kurām pieskaraties. Tagad nav īstais laiks ķerties pie katra produkta vai rakties savās tvertnēs. Ņemiet vērā preces, kuras iepērkaties, rūpīgi meklējiet tās un mēģiniet pieskarties tikai tam, kas jums nepieciešams.
• Iepērcieties ātri un esiet efektīvi. Pirms došanās uz veikalu uzziniet, kādas preces jums ir vajadzīgas. Tādā veidā jums ir plāns un jūs ne tikai bezmērķīgi pārlūkojat ejas, kas var palielināt jūsu ekspozīciju.
• Ziniet patiesās briesmas. Speciālisti ir vienisprātis, ka koronavīruss galvenokārt izplatās pilienu veidā, kad inficētais cilvēks klepo vai šķauda. Ņemot to vērā, koncentrējieties uz to, lai starp jums un citiem cilvēkiem būtu vismaz sešas pēdas, un esiet piesardzīgs, ja kāds atrodas tajā pašā ejā ar jums. Esiet informēts par priekšmetiem, kuriem pieskaraties, un esiet uzmanīgs, mazgājot rokas. Bet ziniet, ka patiesās briesmas ir atrašanās tuvu citiem cilvēkiem slēgtā vietā. Iekāpiet, palieciet sešu pēdu attālumā no visiem pārējiem, paņemiet to, kas jums nepieciešams, un dodieties mājās.

Bieži mēs dzirdam par izvairīšanos no veikala sastrēgumu laikā. Problēma ar to ir atšifrēt, kad tieši ir maksimālais laiks. Tā vietā mēģiniet koncentrēties uz drošu vadlīniju praktizēšanu.

“Ikvienam ir teikts, ka nedrīkst iet pīķa laikā, tāpēc visi ierodas agri no rīta un visi ierodas vēlu vakarā,” saka Dr. Espers. “Kad atrodaties veikalā, galvenais ir mēģināt izvairīties no saskarsmes un pārliecināties, ka visi ievēro drošu attālumu viens no otra.”

Vai jums vajadzētu dezinficēt visus savus pārtikas produktus?

Pašlaik nav daudz pierādījumu, kas liecinātu, ka mēs inficējamies no precēm, ko atvedam mājās no pārtikas preču veikala, saka doktors Espers.

Mums par laimi laiks ir mūsu pusē, kad runa ir par vīrusa izdzīvošanu uz virsmām. Bieži vien tas ilgst tikai dienu vai divas, pirms vīruss zaudē savu infekciozitāti un nomirst.

To sakot, nav nekas slikts, ja noslaucīt pārslu kārbu vai čipsu maisiņu, ja tas liek jums justies labāk, taču nedariet sevi traku, mēģinot dezinficēt katru savu pārtikas preču ievešanas centimetru.

Ja jūs joprojām uztraucaties un ja tas nav jāatdzesē, mēģiniet ļaut priekšmetiem 24 stundas nostāvēties, pirms tos novietojat.

Un, runājot par ražošanu, Dr Esper saka, ka vislabāk ir mazgāt visu ar aukstu ūdeni, bet nav nepieciešams dezinficēt savus augļus vai dārzeņus.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Secinājumi, kas ņemti no pārtikas preču iepirkšanas koronavīrusa pandēmijas laikā, ir svarīgi un noderīgi arī turpmāk. Ir jāievēro drošības pasākumi, jānodrošina attālums un jāievēro higiēnas noteikumi, lai samazinātu infekcijas risku. Iepirkšanās plānošana, produktu saraksta izveide un vajadzīgo pārtikas preču iegāde regulāri ir veids, kā palīdzēt saglabāt gan savu veselību, gan nodrošināt pietiekamu apgādi ar pārtiku. Svarīgi ir arī atcerēties, ka solidaritāte un savstarpējā atbalsta izrādīšana var palīdzēt mums pārdzīvot šo grūto laiku kopā.