Kas ir Slugging un vai jums vajadzētu to izmēģināt?

Slugging ir kosmētikas tendence, kas aizrauj daudzus cilvēkus ar tās apbrīnojamo efektivitāti. Tas ir proces sava ādas mitrināšanai un barošanai, izmantojot klāju eļļu, piemēram, simtprocentīgu jojobas eļļu vai skābos ūdens eļļu. Sluggingu veicot, jūs varat palīdzēt novērst tās sausumu, uzlabot tās tekstūru un izlīdzināt tās toni. Ja jūs cīnāties ar sausu, dehidratētu ādu, Slugging varētu būt tieši tas, kas nepieciešams jūsu sejas kopšanai. Izlaidiet tradicionālos sejas krēmus un dodieties uz Slugging ceļā, lai atjaunotu savu ādu skaistumu!

Šobrīd mēs visi zinām, ka nevaram ticēt visam, ko redzam sociālajos medijos, un jo īpaši TikTok ir pilns ar sliktiem veselības padomiem. Bet, ja esat domājis par ādas kopšanas rutīnas izmēģināšanu, kas pazīstama kā sligging un kas nesen piesaistīja platformu, mums ir labas ziņas: šī iespēja patiešām varētu mainīt jūsu ādu.

Dermatoloģe Amy Kassouf, MD, skaidro šīs vīrusu tendences priekšrocības, kas patiesībā ir daudz senāka tendence, kas tikai tagad debitē sociālajos medijos.

Kas ir slinkošana?

Vai zināt, ka gliemeži un kailgliemeži pārvietojas, atstājot gļotainu? Jā, tas ir kaut kas līdzīgs — un patiesībā tas dod slinkumam tās nosaukumu.

Slikšana būtībā ir process, kurā seju (vai dažos gadījumos arī nagus) uz nakti nosmērē ar vazelīnu. Sociālo mediju ādas kopšanas guru apgalvo, ka tas viņiem ir piešķīris krāšņu mirdzumu. Tātad, kā tas darbojas?

“Vazelīns ir vienkārša un ļoti okluzīva ziede,” saka Dr. Kassouf. Tas nozīmē, ka tas veido aizsargājošu slāni uz jūsu ādas virsmas, un šis aizsargslānis, savukārt, palīdz nodrošināt mitrināšanu un neļauj ādai izžūt.

Slogošanas priekšrocības

Aizsargbarjera, ko vazelīns rada uz jūsu ādas, darbojas kā barjera, kas neļauj ūdenim iztvaikot no jūsu sejas virsmas. Dr Kassouf paskaidro, kāpēc tas var būt tik labs jūsu ādai.

• Mitrina: “Saglabātā hidratācija var piepildīt epidermu kā sūklis, sabiezējot to un padarot to elastīgāku un elastīgāku,” viņa saka.
• Aizsargā: Šī barjera neļauj iekšā ūdenim un neļauj kaitīgiem priekšmetiem. “Tas var palīdzēt novērst ārējo molekulu iekļūšanu ādā un izraisīt kairinājumu vai imūnreakciju,” saka Dr. Kassouf.
• Novērš bojājumus: Ja jūsu āda ir dehidrēta, vazelīna pārklājums naktī var palīdzēt novērst turpmāku ūdens zudumu no ādas un ļaut tai atjaunoties.

Kā to izdarīt

Slikšana ir diezgan vienkārša. Šeit ir norādītas darbības, kas jāveic, lai to iekļautu savā nakts ādas kopšanas rutīnā.

1. Sagatavojiet ādu

“Sliegšana jāveic tikai uz tīras ādas, tāpēc sāciet savu vakaru ar tīrīšanu, pīlingu un mitrināšanu,” iesaka Dr. Kassouf. Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļiem ar tādām sastāvdaļām kā alfa-hidroksi skābes, beta hidroksi skābes un retinoīdi, kas var kairināt ādu, tiklīdz tie ir iesprostoti zem vazelīna barjeras.

2. Uzklājiet nelielu daudzumu vazelīna

Vazelīns ir biezs un duļķains, tāpēc jums ir nepieciešams tikai nedaudz, un jums tas nav obligāti jāuzklāj uz visas sejas. Varat to uzklāt tikai uz plānākajām un sausākajām sejas vietām, piemēram, plakstiņiem un lūpām.

3. Pagaidiet 30 minūtes pirms gulētiešanas

Pirms iekāpšanas maisā veltiet sev apmēram pusstundu, kas dos jūsu produktiem laiku, lai nosēstos un sāktu iegrimt. Šajā laikā, iespējams, vēlēsities spilvendrānai uzlikt dvieli, lai to aizsargātu, un ieslīdēt nakts cepurītē ( matu, nevis kokteiļu veida), lai jūsu mati nakti neliptu pie ādas.

4. Guli uz tā

Šis solis ir diezgan pašsaprotams. Labi izgulieties, kas ir labvēlīgs arī jūsu ādai (nemaz nerunājot par vispārējo veselību).

5. No rīta nomazgājiet seju

Jums vienmēr ir jānomazgā seja, kad pamostaties, un šajā gadījumā tas arī palīdzēs atbrīvoties no visa, kas uz nakti ir pielipis pie vazelīna. “Tīrīšana ir svarīga, jo āda ir dzīvs orgāns, kurā ir atmirušās ādas šūnas, eļļas un baktērijas, kurām jāspēj notīrīties,” saka Dr. Kassouf.

Izvēlieties tīrīšanas līdzekli, lai tas atbilstu jūsu ādas vajadzībām. “Ziepes ir lielisks emulgators, taču tās var arī žūt,” atzīmē Dr. Kassouf. “Daži maigākie, bet putojošie tīrīšanas līdzekļi, iespējams, ir vislabākie, ja jums ir jutīgas ādas tips, kas gūst labumu no slinkuma.”

Kādu produktu vajadzētu izmantot slogošanai?

Dr. Kassouf saka, ka, ja jūs gatavojaties mēģināt slinkot, pārliecinieties, ka izmantojat tīru vazelīnu (Vaseline®) vai vazelīnu ar minimālu papildu sastāvdaļu daudzumu, piemēram, Aquaphor® un CeraVe®. Tie abi ietver keramīdus un hialuronskābi.

Kuram gan nevajadzētu mēģināt slinkot

Slinkošana nav piemērota visiem. Dr Kassouf paskaidro, kādiem ādas tipiem un apstākļiem no tā jāizvairās.

• )Eļļaina āda: “Taukainai ādai jau ir atbilstošs vai pat pārāk izturīgs lipīdu slānis, un tai nav nepieciešama papildu lipīdu pievienošana virsmai,” viņa saka.
• Ar pūtītēm pakļauti: Šajā gadījumā tas, kas attiecas uz taukainai ādai, attiecas uz ādu, kurai ir tendence uz pūtītēm. Slinkošana faktiski var padarīt jūsu pinnes sliktākas, nevis labākas.
• Inficētā āda: Ja jums ir jebkāda veida infekcija vai atvērta brūce, izlaidiet slinkošanu. “Tas var neļaut infekcijai izzust,” brīdina Dr. Kassouf.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā slugging ir lielisks veids, kā uzlabot ādas stāvokli un nodrošināt tai mitrumu un barības vielas. Tas var palīdzēt samazināt sausumu, izlīdzināt ādu un radīt veselīgāku un mirdzošāku ādas izskatu. Tomēr šis process nav piemērots visiem, jo dažiem tas var būt pārāk taukains vai izraisīt citus kairinājumus. Tāpēc pirms sākat slugging, svarīgi ir konsultēties ar dermatologu un izmēģināt produktus uz nelielas ādas platības. Ja Jums ir sausa un jutīga āda, slugging var būt lielisks veids, kā uzlabot to.