Androfobija (bailes no vīriešiem): kas tas ir, simptomi un ārstēšana

Androfobija ir stāvoklis, kurā cilvēkam ir neizpratne un bailes pret vīriešiem. Tas var izraisīt ievērojamu diskomfortu un ierobežot attiecības ar vīriešiem gan personīgā, gan profesionālā dzīvē. Simptomi var ietvert panikas lēkmes, strauju sirdsdarbības paātrināšanos un svīšanu, kad nonāk saskarē ar vīriešiem. Ārstēšana ietver gan kognitīvo uzvedības terapiju, gan zāļu terapiju, lai palīdzētu cilvēkam pārvarēt savas bailes un uzlabot savu dzīvi.

Pārskats

Kas ir androfobija?

Cilvēkiem, kuriem ir androfobija, ir bailes no vīriešiem. Fobija nozīmē bailes, un “andros” ir grieķu vārds, kas apzīmē cilvēku. Persona ar androfobiju piedzīvo ārkārtēju trauksmi vai bailes no vīriešiem. Dažiem cilvēkiem pat vīriešu attēli izraisa tūlītējus fobijas simptomus.

Androfobija ir sens termins, taču kustība Me Too terminoloģiju arvien biežāk izvirzīja kolektīva uzmanības centrā. Varbūt šo valodu var mainīt, lai atspoguļotu, ka tā ir veca ideja ar jaunu uzmanību un fokusu. Šī kustība bija veids, kā parādīt atbalstu tiem, kas izdzīvojuši pēc seksuālas uzmākšanās, vardarbības vai izvarošanas.

Kas ir fobija?

Fobija ir izplatīts trauksmes traucējumu veids. Tas liek jums attīstīt nopietnas bailes no kaut kā, kas neatbilst faktiskajām briesmām, ko rada bailes. Androfobija ietilpst īpašu fobisku traucējumu kategorijā. Tas nozīmē, ka jūs baidāties no konkrētas būtnes (šajā gadījumā no vīriešiem) vai uztraucaties par to. Tā rezultātā jūs varat izvairīties no situācijām, kas saistītas ar vīriešiem, vai izjust spēcīgu trauksmi, kad šādas situācijas rodas.

Kāda ir atšķirība starp androfobiju un misandry?

Misandry ir naids pret vīriešiem. Tās līdzinieks ir sieviešu naids, naids pret sievietēm. Kāds ar androfobiju neienīst vīriešus (misandrists). Viņi baidās no vīriešiem (androfobiski).

Cik izplatīta ir androfobija?

Eksperti nav pārliecināti, cik daudziem cilvēkiem ir androfobija. Bet pat 12% amerikāņu pieaugušo un gandrīz 1 no 5 pusaudžiem kādā brīdī piedzīvo īpašus fobiskus traucējumus.

Simptomi un cēloņi

Kurš ir pakļauts androfobijas riskam?

Sievietēm un sievietēm, kuras dzimšanas brīdī ir apzīmētas ar sievietēm (DFAB), ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar specifiskiem fobiskiem traucējumiem, piemēram, androfobiju. Jums ir lielāka iespēja attīstīt fobiju, ja kādam no vecākiem vai tuviem radiniekiem ir fobija vai cita veida trauksme. Pavadot daudz laika ar kādu, kam ir androfobija, var rasties tādas pašas bailes. Eksperti uzskata, ka dažiem cilvēkiem ir ģenētiskas atšķirības, kuru dēļ viņiem ir lielāka iespēja nekā citiem attīstīties trauksmes traucējumiem.

Citi androfobijas riska faktori ir:

• Kārtējā fobija.
• Trauksmes traucējumi.
• Panikas traucējumi.
• Vielu lietošanas traucējumi.

Kādi ir androfobijas cēloņi?

Ne vienmēr ir skaidrs iemesls, kāpēc cilvēkiem attīstās fobijas. Bieži vien bailes no vīriešiem rodas bērnībā un var saglabāties arī pieaugušā vecumā. Dažiem cilvēkiem pagātnes kaitīga vai biedējoša pieredze ar vīrieti bērnībā var izraisīt androfobiju. Šīs situācijas var izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumu (PTSD), kā arī bailes no vīriešiem.

Jums var būt tieša pieredze vai liecinieks kādam notikumam, piemēram:

• Vardarbība pret bērnu, vardarbība ģimenē vai cita vardarbība.
• Biedējoša vai valdonīga autoritāte vai kauslis (skolotājs, vecāks vai priekšnieks).
• Seksuāla vardarbība, uzmākšanās vai izvarošana.

No kā baidās cilvēki ar androfobiju?

Androfobija ikvienu ietekmē atšķirīgi. Jūs varat būt:

• Spēja atrasties blakus vīriešiem, kuriem uzticaties kā radiniekam vai dzīvesbiedram, bet ne citiem vīriešiem.
• Nevar atrasties neviena vīrieša tuvumā, neizjūtot panikas simptomus.
• Nemierīgs, domājot tikai par atrašanos vīriešu tuvumā vai redzot vīriešu vizuālos attēlus.
• Izvairieties no jebkādām situācijām, kurās jūs esat tuvu vīriešiem.

Kādi ir androfobijas simptomi?

Bērns, kurš baidās no vīriešiem, var kliegt, raudāt, bēgt vai mēģināt paslēpties no vīrieša. Šīs reakcijas var uzlaboties, bērnam kļūstot vecākam. Pieaugušie ar androfobiju bieži apzinās, ka viņu bailes no vīriešiem ir neracionālas, taču viņi nevar kontrolēt savas fiziskās reakcijas.

Androfobijas simptomi ir no viegliem līdz galējiem. Tie var ietvert:

• Reibonis.
• Sausa mute.
• Ārkārtīga baiļu vai šausmu sajūta.
• Nespēja runāt vai stostīšanās.
• Slikta dūša.
• Sāpes vēderā.
• Bieža svīšana (hiperhidroze).
• Ātra elpošana un sirdsdarbība.
• Trīce vai trīce.
• Muskuļu sasprindzinājums.
• Galvassāpes.
• Sāpoši vai saspringti muskuļi.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta androfobija?

Nav androfobijas testa, bet androfobijai raksturīgo simptomu modelis tiek diagnosticēts tāpat kā citas specifiskas fobijas. Garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs, var novērtēt jūsu simptomus un noteikt diagnozi.

Lai noteiktu konkrētu fobisku traucējumu diagnozi, ir jābūt šādiem faktoriem:

• Spēcīgas bailes no vīriešiem pastāv vismaz sešus mēnešus.
• Simptomi gandrīz vienmēr parādās uzreiz, kad atrodaties vīriešu tuvumā vai domājat par būšanu vīriešu tuvumā.
• Trauksme vai bailes liek jums izvairīties no situācijām, kurās var būt klāt vīrieši.
• Bailes ietekmē jūsu spēju strādāt, socializēties un baudīt dzīvi.
• Bailes vai trauksmes sajūta neatbilst faktiskajām briesmām.

Vadība un ārstēšana

Kas ir androfobijas ārstēšana?

Daudzi cilvēki mācās pārvarēt androfobiju ar garīgās veselības speciālista un psihoterapijas (sarunu terapijas) palīdzību. Jūs varat gūt labumu no vienas vai vairākām no šīm procedūrām:

• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT): Izmantojot CBT, jūs iemācāties mainīt savu uztveri un reakciju uz situācijām, kas izraisa simptomus. Cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši traumatiskus notikumus, kas izraisa vīriešu fobiju, šī terapija var arī risināt domas un uzskatus par jūsu vēsturi un pieredzi.
• Ekspozīcijas terapija: Jūs pakāpeniski saskaraties ar savām bailēm, pastāvīgi saskaroties ar attēliem vai situācijām, kas izraisa simptomus, lai uzzinātu, kā paciest un galu galā samazināt trauksmes simptomus. Ekspozīcijas terapija palīdz līdz pat 90% cilvēku, kuriem ir noteiktas fobijas.
• Medikamenti: Prettrauksmes līdzekļi var būt noderīgi īslaicīgai lietošanai, kamēr saņemat psihoterapiju. Zāles var atvieglot pāreju uz tuvību vīriešiem, vienlaikus samazinot simptomus. Citiem cilvēkiem ir nepieciešama ilgstoša medikamentu lietošana, lai pārvaldītu viņu trauksmes simptomus.

Kādas ir androfobijas komplikācijas?

Cilvēkiem, kuri ļoti baidās no vīriešiem, var būt grūti darboties sabiedrībā. Jums var attīstīties depresija vai panikas lēkmes. Pastāvīgas panikas lēkmes vai bažas par uzbrukumu var izraisīt panikas traucējumus. Daudzas no androfobijas terapijas metodēm var izmantot arī panikas traucējumu ārstēšanai. Jums var būt nepieciešami arī prettrauksmes līdzekļi.

Panikas lēkmes simptomi ir:

• Nekardiālas sāpes krūtīs.
• Sacīkšu sirdsdarbība.
• Simptomi, piemēram, sirdslēkme.
• Reibonis, reibonis, nestabilitāte vai vājums.
• Drebuļi vai karstuma viļņi.
• Elpas trūkums.
• Aizrīšanās sajūta.
• Slikta dūša.
• Sāpes vēderā.
• Bieža svīšana (hiperhidroze).
• Trīce vai trīce.
• Nejutīgums vai tirpšana (parestēzija).
• Bailes zaudēt kontroli vai kļūt trakam.
• Bailes nomirt.
• Sajūta, ka lietas nav īstas (derealizācija).
• Sajūta, ka atrodaties ārpus sava ķermeņa (depersonalizācija).

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Garīgās veselības aprūpe Pierakstiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Panikas lēkmes.
• Pastāvīga trauksme, kas traucē ikdienas dzīvē vai gulēt.
• Depresijas pazīmes.
• Vielu lietošanas problēmas.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kas izraisa šo fobiju?
• Kāda ir labākā ārstēšana man?
• Vai man vajadzētu izmēģināt ekspozīcijas terapiju?
• Cik ilgi man būs nepieciešama terapija?
• Vai man vajadzētu novērot komplikāciju pazīmes?

Androfobija ir reāla parādība, kas ietekmē cilvēkus neatkarīgi no viņu dzimuma vai vecuma. Svarīgi ir saprast, ka šī fobija var ietekmēt ikvienu un ir svarīgi meklēt palīdzību, ja jums ir šādi simptomi. Ir daudz veidu, kā ārstēt androfobiju, sākot ar terapiju un medikamentiem, kas var palīdzēt pārvarēt šīs bailes no vīriešiem. Svarīgi ir saprast, ka šī problēma nav jāslēpj, bet gan jārisina, lai varētu dzīvot pilnvērtīgu un laimīgu dzīvi.